ماهی، ماهی قزل آلا، شاه، شینوک، جگر (بومی آلاسکا)

مقدار در هر سرو
کالری		156 کیلوکالری
ارزش غذایی		مقدار*
چربی کل		8گرم
	چربی های اشباع شده	0
	چربی ترانس	0
کلسترول		0
سدیم		0
کربوهیدرات کل		4.3گرم
	فیبر رژیمی
	کل قندها
پروتئین		16.6گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

ماهی، ماهی قزل آلا، شاه، شینوک، جگر (بومی آلاسکا) کد 167616 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Fish, salmon, king, chinook, liver (Alaska Native)

افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه

کد محصول : 167616
برچسب ها : 167616
شناسه غذایی : 35068

ماهی، ماهی قزل آلا، شاه، شینوک، جگر (بومی آلاسکا)

میزان:

ماده

مقدار

واحد

چربی
Total lipid (fat)

8

گرم

کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference

4.3

گرم

اب
Water

69.8

گرم

کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca

28

میلی گرم

نیاسین
Niacin

5

MG

پروتئین
Protein

16.6

گرم

خاکستر
Ash

1.3

گرم

آهن، آهن
Iron, Fe

2.6

میلی گرم

فسفر، پ
Phosphorus, P

412

میلی گرم

ویتامین A، IU
Vitamin A, IU

3140

IU

تیامین
Thiamin

0.1

MG

ریبوفلاوین
Riboflavin

0.7

MG

انرژی
Energy

651

کیلوژول

انرژی
Energy

156

کیلوکالری

دستور های تهیه این غذا

محصولات مرتبط

گوشت بره، مکعبی برای خورش یا کباب (ساق و شانه)، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، به اندازه 1/4 اینچ چربی، پخته، آب پز

آناناس، خام، انواع بسیار شیرین

مرغ، جوجه های گوشتی یا سرخ کن، پشت، فقط گوشت، پخته، خورشتی

غذای کودک، میوه، گواوا و پاپایا با تاپیوکا، صاف شده

نوشیدنی، نوشیدنی با طعم پرتقال، نوع صبحانه، پودر

غذای کودک، ماست، شیر کامل، با میوه، غلات چند دانه و آهن غنی شده

گوشت گاو، دنده، انتهای کوچک (دنده 10-12)، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، با چربی 0 اینچ، همه درجه ها، پخته، کبابی

پنیر، کلبه، کم چرب، 1% چربی شیر، لاکتوز کاهش یافته است

گوشت بره، مکعبی برای خورش یا کباب (ساق و شانه)، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، به اندازه 1/4 اینچ چربی، پخته، آب پز

آناناس، خام، انواع بسیار شیرین

مرغ، جوجه های گوشتی یا سرخ کن، پشت، فقط گوشت، پخته، خورشتی

غذای کودک، میوه، گواوا و پاپایا با تاپیوکا، صاف شده

نوشیدنی، نوشیدنی با طعم پرتقال، نوع صبحانه، پودر

غذای کودک، ماست، شیر کامل، با میوه، غلات چند دانه و آهن غنی شده

گوشت گاو، دنده، انتهای کوچک (دنده 10-12)، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، با چربی 0 اینچ، همه درجه ها، پخته، کبابی

پنیر، کلبه، کم چرب، 1% چربی شیر، لاکتوز کاهش یافته است

گوشت بره، مکعبی برای خورش یا کباب (ساق و شانه)، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، به اندازه 1/4 اینچ چربی، پخته، آب پز

آناناس، خام، انواع بسیار شیرین

مرغ، جوجه های گوشتی یا سرخ کن، پشت، فقط گوشت، پخته، خورشتی

ماهی، ماهی قزل آلا، شاه، شینوک، جگر (بومی آلاسکا)

بشقاب من