A
B
C
D
E
F
G
H
J

چیلچن (نوشیدنی توت قرمز) (ناواجو)

چیلچن (نوشیدنی توت قرمز) (ناواجو)

23 نظر

چیلچن (نوشیدنی توت قرمز) (ناواجو) کد 167630

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

183

کیلوژول
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		0.63گرم
چربی های اشباع شده 0.075G
چربی ترانس 0
کلسترول 0
سدیم 15 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		8.7گرم
فیبر رژیمی
کل قندها 2.6 G
پروتئین 		0.8گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

چیلچن (نوشیدنی توت قرمز) (ناواجو) کد 167630 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Chilchen (Red Berry Beverage) (Navajo)
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
چیلچن (نوشیدنی توت قرمز) (ناواجو)
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.63
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
8.68
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
44
کیلوکالری
اب
Water derivation id: 1 data points: 1 min: max:
89.69
گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 1 data points: 1 min: max:
2.6
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 1 min: max:
7
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 1 min: max:
28
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.19
میلی گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
میلی گرم
توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
MG
توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
MG
توکوترینول، آلفا
Tocotrienol, alpha derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
MG
توکوترینول، بتا
Tocotrienol, beta derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
MG
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.248
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.03
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.033
MG
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.061
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.011
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.002
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.132
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.144
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.007
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.001
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.135
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.151
G
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
PUFA 18:3 n-6 c,c,c
PUFA 18:3 n-6 c,c,c derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
PUFA 20:3
PUFA 20:3 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.95
میلی گرم
مالتوز
Maltose derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.11
گرم
گلوکز
Glucose derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.6
گرم
ساکارز
Sucrose derivation id: 1 data points: 1 min: max:
1.15
گرم
لاکتوز
Lactose derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
گرم
فروکتوز
Fructose derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.74
گرم
گالاکتوز
Galactose derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
183
کیلوژول
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.2
گرم
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.81
گرم
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.007
G
MUFA 15:1
MUFA 15:1 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
MUFA 17:1
MUFA 17:1 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.002
G
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.001
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.075
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 1 data points: 1 min: max:
8
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
UG
ویتامین K (دی هیدروفیلوکینون)
Vitamin K (Dihydrophylloquinone) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
UG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 1 data points: 1 min: max:
8
UG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.015
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.02
MG
توکوترینول، دلتا
Tocotrienol, delta derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
MG
توکوترینول، گاما
Tocotrienol, gamma derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
MG
توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
MG
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.074
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.019
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 1 min: max:
15
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 1 min: max:
23
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 1 min: max:
9
میلی گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

شیر خشک، مید جانسون، انفامیل، نارس، 24 کالری آماده برای تغذیه آهن کم
نوشیدنی، COCA-COLA COMPANY، NOS Zero، نوشیدنی انرژی زا، بدون قند با گوارانا، غنی شده با ویتامین های B6 و B12
غلات آماده مصرف، گرانولا، خانگی
سرمه پخته، آب پز، با نمک
سوپ، لوبیا با فرانکفورتر، کنسرو شده، با حجم مساوی آب تهیه شده است
لوبیا، اسنپ، زرد، منجمد، پخته، آب پز، آبکش شده، با نمک
محصولات گوجه فرنگی، کنسرو شده، سس، با پیاز، فلفل سبز و کرفس
ماهی، کپور، پخته شده، حرارت خشک
چیلچن (نوشیدنی توت قرمز) (ناواجو)
بشقاب من