A
B
C
D
E
F
G
H
J

روغن، فوک خالدار (بومی آلاسکا)

روغن، فوک خالدار (بومی آلاسکا)

23 نظر

روغن، فوک خالدار (بومی آلاسکا) کد 167641

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

894

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		99.32گرم
چربی های اشباع شده 14.74G
چربی ترانس 0
کلسترول 0
سدیم 0 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		0گرم
فیبر رژیمی 0گرم
کل قندها 0 G
پروتئین 		0گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

روغن، فوک خالدار (بومی آلاسکا) کد 167641 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Oil, spotted seal (Alaska Native)
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
روغن، فوک خالدار (بومی آلاسکا)
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.7
میکروگرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
99.32
گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
MG
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
ساکارز
Sucrose derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
گلوکز
Glucose derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
مالتوز
Maltose derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.25
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 1 min: max:
2.2
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
6.28
میلی گرم
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 1 data points: 1 min: max:
30
IU
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
MG
توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
MG
توکوترینول، آلفا
Tocotrienol, alpha derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
MG
توکوترینول، بتا
Tocotrienol, beta derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
MG
نیاسین
Niacin derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
MG
ویتامین K (Menaquinone-4)
Vitamin K (Menaquinone-4) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
2.1
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.95
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.79
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.72
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.97
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
15.02
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
5.85
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
54.52
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
18.06
G
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.28
G
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.2
G
PUFA 20:3
PUFA 20:3 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.1
G
PUFA 21:5
PUFA 21:5 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.28
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
8.81
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.67
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
21.94
G
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
گرم
نشاسته
Starch derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
فروکتوز
Fructose derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
لاکتوز
Lactose derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
گالاکتوز
Galactose derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 0 min: max:
3480
IU
رتینول
Retinol derivation id: 1 data points: 1 min: max:
1044
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
MG
توکوترینول، گاما
Tocotrienol, gamma derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
MG
توکوترینول، دلتا
Tocotrienol, delta derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
MG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین K (دی هیدروفیلوکینون)
Vitamin K (Dihydrophylloquinone) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
14.74
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.1
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
4.88
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
6.52
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.56
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
10.96
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
3.93
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
3.44
G
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
SFA 24:0
SFA 24:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
MUFA 24:1 c
MUFA 24:1 c derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.13
G
MUFA 17:1
MUFA 17:1 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
MUFA 15:1
MUFA 15:1 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.06
G
PUFA 22:4
PUFA 22:4 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.16
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: 0 min: max:
1044
میکروگرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
3740
کیلوژول
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
894
کیلوکالری
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0
UG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

آلو، خشک (آلو)، خورشتی، بدون شکر اضافه شده
سوپ، رشته گوشت گاو، کنسرو شده، با حجم مساوی آب تهیه شده است
بوفالو، آزاد، استیک گرد بالا، خام (Shoshone Bannock)
نخود خرد شده با سوپ ژامبون، کنسرو شده، سدیم کم شده، آماده شده با آب یا آماده سرو
نخود خرد شده با سوپ ژامبون، کنسرو شده، سدیم کم شده، آماده شده با آب یا آماده سرو
برنج سفید، دانه کوتاه، خام، غنی نشده
نوشیدنی، آب، بطری، بدون گاز، PEPSI، AQUAFINA
نخود (لوبیا گاربانزو، گرم بنگال)، دانه های رسیده، پخته، آب پز، بدون نمک
آب هویج، کنسرو شده
روغن، فوک خالدار (بومی آلاسکا)
بشقاب من