A
B
C
D
E
F
G
H
J

مهر، ریش (Oogruk)، گوشت، نیمه خشک (بومی آلاسکا)

مهر، ریش (Oogruk)، گوشت، نیمه خشک (بومی آلاسکا)

23 نظر

مهر، ریش (Oogruk)، گوشت، نیمه خشک (بومی آلاسکا) کد 167650

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

270

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		2.31گرم
چربی های اشباع شده 0
چربی ترانس 0
کلسترول 0
سدیم 130 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		0گرم
فیبر رژیمی
کل قندها 0 G
پروتئین 		62.4گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

مهر، ریش (Oogruk)، گوشت، نیمه خشک (بومی آلاسکا) کد 167650 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Seal, bearded (Oogruk), meat, partially dried (Alaska Native)
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
مهر، ریش (Oogruk)، گوشت، نیمه خشک (بومی آلاسکا)
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
گالاکتوز
Galactose derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 1 min: max:
33
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 1 min: max:
62
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 1 min: max:
510
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 1 min: max:
130
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.31
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.037
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 1 min: max:
62.38
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 1 min: max:
2.78
گرم
نشاسته
Starch derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
فروکتوز
Fructose derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
لاکتوز
Lactose derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
MG
توکوترینول، گاما
Tocotrienol, gamma derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
MG
توکوترینول، دلتا
Tocotrienol, delta derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
MG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین K (دی هیدروفیلوکینون)
Vitamin K (Dihydrophylloquinone) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
1.6
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
بتائین
Betaine derivation id: 1 data points: 1 min: max:
26.3
MG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
2.31
گرم
ساکارز
Sucrose derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
گلوکز
Glucose derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
مالتوز
Maltose derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 1 min: max:
34.92
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 1 min: max:
9
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 1 min: max:
960
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 1 min: max:
5
میلی گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.07
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
MG
توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
MG
توکوترینول، آلفا
Tocotrienol, alpha derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
MG
توکوترینول، بتا
Tocotrienol, beta derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
MG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: 0 min: max:
103
MG
ویتامین K (Menaquinone-4)
Vitamin K (Menaquinone-4) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0
گرم
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
2.367
G
لوسین
Leucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
4.822
G
لیزین
Lysine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
5.052
G
سیستین
Cystine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.336
G
والین
Valine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
2.438
G
آرژنین
Arginine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
3.515
G
هیستیدین
Histidine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
2.226
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
5.193
G
سرین
Serine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
2.261
G
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.601
G
ترئونین
Threonine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
2.438
G
متیونین
Methionine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.272
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
2.473
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.625
G
آلانین
Alanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
3.568
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
8.337
G
گلیسین
Glycine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
3.285
G
پرولین
Proline derivation id: 1 data points: 0 min: max:
2.862
G
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1131
کیلوژول
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 0 min: max:
0
IU
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0
UG
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
270
کیلوکالری
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

رول، بدون گلوتن، سفید، ساخته شده با آرد برنج، نشاسته برنج، و نشاسته ذرت
پفک سیب زمینی، منجمد، گرم شده در فر
آب نبات، SNACKFOOD مارس، نوار SNICKERS MUNCH
شیرین کننده ها، برای پخت، قهوه ای، حاوی شکر و سوکرالوز هستند
گوشت بره، دنده، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، به اندازه 1/8 اینچ چربی، انتخابی، پخته شده، بریان شده
آرد سیب زمینی
TGI FRIDAY'S، ماکارونی و پنیر، از منوی کودکان
پنیر، کلبه، کم چرب، 1% چربی شیر، با سبزیجات
مهر، ریش (Oogruk)، گوشت، نیمه خشک (بومی آلاسکا)
بشقاب من