A
B
C
D
E
F
G
H
J

بستنی، وانیلی

بستنی، وانیلی

23 نظر

بستنی، وانیل، سبک، نرم کد 167576

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

126

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		2.6گرم
چربی های اشباع شده 1.63G
چربی ترانس 0
کلسترول 12 میلی گرم
سدیم 70 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		21.8گرم
فیبر رژیمی 0گرم
کل قندها 18.69 G
پروتئین 		4.9گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

بستنی، وانیل، سبک، نرم سرو کنید کد 167576 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.

Ice creams, vanilla, light, soft-serve

افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
بستنی، وانیل، سبک، نرم سرو کنید
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
IU
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
کافئین
Caffeine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 1 min: max:
103
IU
رتینول
Retinol derivation id: 39 data points: 0 min: max:
28
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 39 data points: 0 min: max:
29
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 39 data points: 0 min: max:
5
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
UG
قند
Sugars, Total derivation id: 8 data points: 0 min: max:
18.69
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
5
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: 67 data points: 0 min: max:
20.3
MG
انرژی
Energy derivation id: data points: 0 min: max:
527
کیلوژول
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: 0 min: max:
0
گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: 39 data points: 0 min: max:
5
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0.4
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 39 data points: 0 min: max:
5
UG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.06
میلی گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
UG
پروتئین
Protein derivation id: data points: 1 min: max:
4.9
گرم
خاکستر
Ash derivation id: data points: 1 min: max:
1.1
گرم
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: data points: 0 min: max:
0.059
G
ترئونین
Threonine derivation id: data points: 0 min: max:
0.197
G
متیونین
Methionine derivation id: data points: 0 min: max:
0.109
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.211
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: data points: 0 min: max:
0.204
G
آلانین
Alanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.184
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.923
G
گلیسین
Glycine derivation id: data points: 0 min: max:
0.182
G
پرولین
Proline derivation id: data points: 0 min: max:
0.466
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: 1 min: max:
0.5
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: 1 min: max:
0.9
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: 1 min: max:
0.052
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: 1 min: max:
0.198
MG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: 0 min: max:
0
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: 1 min: max:
0.06
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: 1 min: max:
14
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: 1 min: max:
121
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: 1 min: max:
70
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: 1 min: max:
0.027
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: data points: 1 min: max:
0.008
میلی گرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 2 min: max:
0.06
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: 1 min: max:
12
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: 0 min: max:
1.63
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: 2 min: max:
0.03
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: 2 min: max:
0.07
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: 2 min: max:
0.27
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
21.8
گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: 0 min: max:
126
کیلوکالری
اب
Water derivation id: data points: 45 min: max:
69.6
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: 1 min: max:
157
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: 1 min: max:
221
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: 1 min: max:
0.53
میلی گرم
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.26
G
لوسین
Leucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.424
G
لیزین
Lysine derivation id: data points: 0 min: max:
0.351
G
سیستین
Cystine derivation id: data points: 0 min: max:
0.039
G
والین
Valine derivation id: data points: 0 min: max:
0.292
G
آرژنین
Arginine derivation id: data points: 0 min: max:
0.185
G
هیستیدین
Histidine derivation id: data points: 0 min: max:
0.117
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.345
G
سرین
Serine derivation id: data points: 0 min: max:
0.241
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: 1 min: max:
0.118
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: data points: 1 min: max:
0.447
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: 1 min: max:
0.046
MG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.76
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.1
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: 2 min: max:
0.09
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: 2 min: max:
0.05
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: 2 min: max:
0.07
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: 2 min: max:
0.73
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: 2 min: max:
0.32
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 2 min: max:
0.7
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 2 min: max:
0.06
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 2 min: max:
0.04
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: 67 min: max:
2.6
گرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
MG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 14 data points: 0 min: max:
3.6
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

آب نبات، میوه های نرم و مربع آجیل
شیرین کننده ها، رومیزی، فروکتوز، مایع
دانه ها، دانه های کنجد، برشته شده، با نمک اضافه شده (تزیین شده)
گوشت گاو، چرخ کرده، 95٪ گوشت بدون چربی / 5٪ چربی، نان، پخته، پخته
گوشت گاو، چرخ کرده، 95٪ گوشت بدون چربی / 5٪ چربی، نان، پخته، پخته
گوشت گاو، استیک تیغه شانه، بدون استخوان، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، بریده شده به چربی 0 اینچ، همه درجه ها، پخته، کبابی
هویج، کم آب شده
مرغ، جوجه های گوشتی یا سرخ کن، گوشت و پوست، خام
WENDY'S، کلاسیک دو نفره، با پنیر
بستنی، وانیلی
بشقاب من