A
B
C
D
E
F
G
H
J

پودینگ، همه طعم ها به جز شکلاتی، کم کالری، معمولی، مخلوط خشک

پودینگ، همه طعم ها به جز شکلاتی، کم کالری، معمولی، مخلوط خشک

23 نظر

پودینگ، همه طعم ها به جز شکلاتی، کم کالری، معمولی، مخلوط خشک کد 167741

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

351

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		0.1گرم
چربی های اشباع شده 0.018G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 1765 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		86گرم
فیبر رژیمی 0.9گرم
کل قندها 2.9 G
پروتئین 		1.6گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

پودینگ، همه طعم ها به جز شکلاتی، کم کالری، معمولی، مخلوط خشک کد 167741 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Puddings, all flavors except chocolate, low calorie, regular, dry mix
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
پودینگ، همه طعم ها به جز شکلاتی، کم کالری، معمولی، مخلوط خشک
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
IU
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 16 data points: 0 min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 16 data points: 0 min: max:
0
UG
رتینول
Retinol derivation id: 16 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 16 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 16 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 16 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 16 data points: 0 min: max:
1.1
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 16 data points: 0 min: max:
0
UG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 16 data points: 0 min: max:
0
UG
کافئین
Caffeine derivation id: 16 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 16 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 16 data points: 0 min: max:
0.05
میلی گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 16 data points: 0 min: max:
0
UG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.018
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.002
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.032
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 0 min: max:
0.05
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.032
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.05
G
قند
Sugars, Total derivation id: 47 data points: 0 min: max:
2.9
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: 0 min: max:
49
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: 0 min: max:
18
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: 0 min: max:
0.19
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: 0 min: max:
0
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: 0 min: max:
0
MG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: 0 min: max:
0.1
گرم
اب
Water derivation id: data points: 0 min: max:
10.4
گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: 0 min: max:
0
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: 0 min: max:
0
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: 0 min: max:
0
UG
پروتئین
Protein derivation id: data points: 0 min: max:
1.6
گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: 0 min: max:
0
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.9
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: 0 min: max:
0.05
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: 0 min: max:
17
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: 0 min: max:
12
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: 0 min: max:
1765
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: 0 min: max:
0.04
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 0 min: max:
0
IU
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.018
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1470
کیلوژول
خاکستر
Ash derivation id: 52 data points: 0 min: max:
1.86
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
86.04
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
351
کیلوکالری
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
MG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0.9
میکروگرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: 52 data points: 0 min: max:
0
MG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0
UG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

ذرت، خشک، زرد (هندیان دشت شمالی)
قارچ، شیتاکه، سرخ شده
گوشت گاو، کمر کوتاه، کمر بالا، استیک، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، بریده شده به چربی 1/8 اینچ، همه درجات، خام
بوقلمون، قطعات خرده فروشی، سینه، فقط گوشت، خام
غلات آماده مصرف، QUAKER، Cap'n Crunch's OOPS! غلات تمام توت ها
تاپینگ، توت فرنگی
چربی، پیه گاو
فلفل قرمز، بدون لوبیا، غذاهای کنسرو شده
پودینگ، همه طعم ها به جز شکلاتی، کم کالری، معمولی، مخلوط خشک
بشقاب من