A
B
C
D
E
F
G
H
J

آلبالو، ترش، کنسرو، بسته آب، آبکش شده

آلبالو، ترش، کنسرو، بسته آب، آبکش شده

23 نظر

آلبالو، ترش، کنسرو، بسته آب، آبکش شده کد 167769

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

174

کیلوژول
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		0.21گرم
چربی های اشباع شده 0
چربی ترانس 0 G
کلسترول 0
سدیم 4 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		10.4گرم
فیبر رژیمی 1.2گرم
کل قندها 6.99 G
پروتئین 		0.7گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

آلبالو، ترش، کنسرو، بسته آب، آبکش شده کد 167769 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Cherries, sour, canned, water pack, drained
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
آلبالو، ترش، کنسرو، بسته آب، آبکش شده
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 2 min: 0.18 max: 0.23
0.21
گرم
ساکارز
Sucrose derivation id: 1 data points: 2 min: 0.01 max: 0.01
0.01
گرم
گلوکز
Glucose derivation id: 1 data points: 2 min: 4.1 max: 4.27
4.19
گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 2 min: 87.92 max: 88.7
88.31
گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 1 data points: 2 min: 6.8 max: 7.19
6.99
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 2 min: 10 max: 12
11
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 2 min: 110 max: 120
115
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 2 min: 0.07 max: 0.08
0.07
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.26
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 1 data points: 2 min: 0.041 max: 0.041
0.041
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.044 max: 0.051
0.047
MG
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 2 min: 0.63 max: 0.75
0.69
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 2 min: 0.26 max: 0.43
0.34
گرم
فروکتوز
Fructose derivation id: 1 data points: 2 min: 2.68 max: 2.9
2.79
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 2 min: 1.2 max: 1.3
1.2
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 2 min: 0.28 max: 1
0.64
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 2 min: 8 max: 9
8
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 2 min: 14 max: 17
16
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 2 min: 3 max: 4
4
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 2 min: 0.051 max: 0.068
0.059
میلی گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 1 data points: 2 min: 0.3 max: 0.3
0.3
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 2 min: 0.021 max: 0.028
0.025
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 2 min: 0.057 max: 0.073
0.065
MG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
8.1
UG
ویتامین K (Menaquinone-4)
Vitamin K (Menaquinone-4) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
UG
مالتوز
Maltose derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
10.45
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
42
کیلوکالری
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین K (دی هیدروفیلوکینون)
Vitamin K (Dihydrophylloquinone) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
UG
لاکتوز
Lactose derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
174
کیلوژول
گالاکتوز
Galactose derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
گرم
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

روغن، سویا، سالاد یا پخت و پز
شربت، افرا، کانادایی
پودینگ خامه نارگیل مخلوط خشک معمولی تهیه شده با شیر 2 درصد
گوشت گاو، کمر، کباب ریزه گوشتی، بدون استخوان، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، با چربی 0 اینچ، همه درجه ها، پخته شده، بریان شده
گوشت گاو، استیک بشقاب، بدون استخوان، داخل دامن، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، کم چرب، انتخابی، خام
یامبین (جیکاما)، پخته، آب پز، آبکش شده، با نمک
قارچ، انوکی، خام
غذای کودک، شام، ماکارونی و گوجه فرنگی و گوشت گاو، صاف شده
آلبالو، ترش، کنسرو، بسته آب، آبکش شده
بشقاب من