A
B
C
D
E
F
G
H
J

گریل ایتالیایی کارابا، لازانیا

گریل ایتالیایی کارابا، لازانیا

23 نظر

گریل ایتالیایی کارابا، لازانیا کد 169030

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

799

کیلوژول
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		11.06گرم
چربی های اشباع شده 4.366G
چربی ترانس 0.287 G
کلسترول 31 میلی گرم
سدیم 524 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		12.4گرم
فیبر رژیمی 1.3گرم
کل قندها 2.77 G
پروتئین 		10.5گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

گریل ایتالیایی کارابا، لازانیا کد 169030 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
CARRABBA'S ITALIAN GRILL, lasagne
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
گریل ایتالیایی کارابا، لازانیا
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 3 min: 9.9 max: 12.2
11.06
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
12.36
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
191
کیلوکالری
ساکارز
Sucrose derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
گرم
گلوکز
Glucose derivation id: 1 data points: 3 min: 1.21 max: 1.52
1.34
گرم
مالتوز
Maltose derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 3 min: 62.07 max: 65.14
63.72
گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 1 data points: 3 min: 2.45 max: 3.21
2.77
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 3 min: 167 max: 198
185
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 3 min: 237 max: 281
266
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 3 min: 1.34 max: 1.38
1.35
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 3 min: 17.7 max: 26
20.9
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 1 data points: 3 min: 0.88 max: 1.03
0.97
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 1 data points: 3 min: 81 max: 98
90
UG
توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
MG
توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma derivation id: 1 data points: 3 min: 0.05 max: 0.1
0.07
MG
توکوترینول، آلفا
Tocotrienol, alpha derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
MG
توکوترینول، بتا
Tocotrienol, beta derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.11
0.06
MG
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 3 min: 1.69 max: 1.82
1.757
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.47
MG
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.407
G
لوسین
Leucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.834
G
لیزین
Lysine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.815
G
سیستین
Cystine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.114
G
والین
Valine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.436
G
آرژنین
Arginine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.483
G
هیستیدین
Histidine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.275
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.739
G
سرین
Serine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.492
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.065 max: 0.097
0.086
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.057 max: 0.081
0.073
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.105 max: 0.141
0.126
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 2.057 max: 2.441
2.256
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.854 max: 1.049
0.935
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.016 max: 0.019
0.018
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 3 min: 3.037 max: 3.543
3.292
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 3 min: 0.536 max: 0.677
0.611
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 3 min: 0.043 max: 0.056
0.05
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.022 max: 0.024
0.023
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.026 max: 0.032
0.029
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: 3 min: 0 max: 0.002
0.001
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
3.577
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.716
G
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.054 max: 0.067
0.061
G
TFA 18:1 تن
TFA 18:1 t derivation id: 1 data points: 3 min: 0.198 max: 0.258
0.219
G
TFA 22:1 تن
TFA 22:1 t derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
TFA 18:2 بیشتر تعریف نشده است
TFA 18:2 t not further defined derivation id: 1 data points: 3 min: 0.035 max: 0.049
0.043
G
PUFA 18:2 CLA
PUFA 18:2 CLAs derivation id: 1 data points: 3 min: 0.028 max: 0.035
0.032
G
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 3 min: 0.006 max: 0.01
0.008
G
MUFA 16:1 c
MUFA 16:1 c derivation id: 1 data points: 3 min: 0.121 max: 0.169
0.142
G
PUFA 18:3 n-6 c,c,c
PUFA 18:3 n-6 c,c,c derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.002
0.001
G
PUFA 20:3
PUFA 20:3 derivation id: data points: 3 min: 0.014 max: 0.016
0.015
G
اسیدهای چرب، ترانس پلینوئیک کل
Fatty acids, total trans-polyenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.044
G
PUFA 20:4 n-6
PUFA 20:4 n-6 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.009 max: 0.011
0.01
G
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 3 min: 9.88 max: 11.06
10.48
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 3 min: 2.35 max: 2.42
2.38
گرم
نشاسته
Starch derivation id: 1 data points: 3 min: 5.8 max: 10.2
7.43
گرم
فروکتوز
Fructose derivation id: 1 data points: 3 min: 1.1 max: 1.46
1.25
گرم
لاکتوز
Lactose derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
799
کیلوژول
گالاکتوز
Galactose derivation id: 1 data points: 3 min: 0.14 max: 0.23
0.18
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 3 min: 1.3 max: 1.3
1.3
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 3 min: 0.69 max: 0.77
0.74
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 3 min: 23 max: 25
24
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 3 min: 157 max: 189
176
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 3 min: 493 max: 552
524
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 3 min: 0.065 max: 0.082
0.073
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 3 min: 0.132 max: 0.195
0.155
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 0 min: max:
685
IU
رتینول
Retinol derivation id: 1 data points: 1 min: max:
81
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: 0 min: max:
102
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 1 data points: 3 min: 191 max: 291
240
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 1 data points: 3 min: 12 max: 24
19
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 1 data points: 3 min: 2449 max: 3523
2858
UG
توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
MG
توکوترینول، گاما
Tocotrienol, gamma derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.24
0.08
MG
توکوترینول، دلتا
Tocotrienol, delta derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
MG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 1 data points: 3 min: 0.6 max: 0.9
0.8
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 3 min: 0.12 max: 0.12
0.12
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 3 min: 0.19 max: 0.21
0.2
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 1 data points: 3 min: 15 max: 17
16
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.7 max: 0.9
0.77
UG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.142
G
ترئونین
Threonine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.36
G
متیونین
Methionine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.246
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.492
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.369
G
آلانین
Alanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.388
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
2.103
G
گلیسین
Glycine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.331
G
پرولین
Proline derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.165
G
هیدروکسی پرولین
Hydroxyproline derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.05
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: 1 data points: 3 min: 29 max: 33
31
میلی گرم
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.287
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
4.366
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.038 max: 0.054
0.048
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.128 max: 0.164
0.15
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.484 max: 0.607
0.547
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.006 max: 0.007
0.007
G
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.051 max: 0.069
0.06
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 3 min: 0.147 max: 0.195
0.167
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.002
0.001
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.006
0.004
G
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.051 max: 0.071
0.059
G
SFA 24:0
SFA 24:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.005
0.003
G
TFA 16:1 تن
TFA 16:1 t derivation id: 1 data points: 3 min: 0.023 max: 0.026
0.025
G
MUFA 24:1 c
MUFA 24:1 c derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 18:1 c
MUFA 18:1 c derivation id: 1 data points: 3 min: 2.839 max: 3.285
3.074
G
PUFA 18:2 n-6 c,c
PUFA 18:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 3 min: 0.473 max: 0.596
0.536
G
MUFA 22:1 c
MUFA 22:1 c derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.002
0.001
G
MUFA 17:1
MUFA 17:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.023 max: 0.036
0.028
G
اسیدهای چرب، کل ترانس مونوئیک
Fatty acids, total trans-monoenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.244
G
MUFA 15:1
MUFA 15:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) derivation id: 1 data points: 3 min: 0.043 max: 0.053
0.048
G
PUFA 20:3 n-3
PUFA 20:3 n-3 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.003 max: 0.007
0.005
G
PUFA 18:3i
PUFA 18:3i derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.001
0
G
PUFA 22:4
PUFA 22:4 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.003 max: 0.006
0.004
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

غلات، QUAKER، بلغور جو دوسر فوری، کشمش، خرما و گردو، خشک
سس سالاد هزار جزیره ای تجاری معمولی
وسابی
Acerola، (گیلاس هندی غربی)، خام
پودینگ، شکلات، مخلوط خشک، فوری
فرمول نوزاد، مید جانسون، انفامیل، جنتلیز، با پودر ARA و DHA بازسازی نشده
بوقلمون، بال، از پرنده کامل، فقط گوشت، با محلول اضافه شده، بوداده
گوشت بره نیوزلند وارداتی زین کمر قابل جدا شدن بدون چربی و چاق خام
گریل ایتالیایی کارابا، لازانیا
بشقاب من