A
B
C
D
E
F
G
H
J

پیتزای پنیر 14 اینچی PAPA JOHN'S، پوسته نازک

پیتزای پنیر 14 اینچی PAPA JOHN'S، پوسته نازک

23 نظر

پیتزای پنیر 14 اینچی PAPA JOHN'S، پوسته نازک کد 173287

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

1235

کیلوژول
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		15.66گرم
چربی های اشباع شده 6.202G
چربی ترانس 0
کلسترول 28 میلی گرم
سدیم 528 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		26.3گرم
فیبر رژیمی 2.3گرم
کل قندها 3.85 G
پروتئین 		12.3گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

پیتزای پنیر 14 اینچی PAPA JOHN'S، پوسته نازک کد 173287 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
PAPA JOHN'S 14" Cheese Pizza, Thin Crust
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
پیتزای پنیر 14 اینچی PAPA JOHN'S، پوسته نازک
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.06 max: 0.09
0.077
G
PUFA 20:3
PUFA 20:3 derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0.01
0.002
G
SFA 13:0
SFA 13:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
G
ساکارز
Sucrose derivation id: 1 data points: 4 min: 0.7 max: 0.81
0.77
گرم
گلوکز
Glucose derivation id: 1 data points: 4 min: 0.76 max: 1.06
0.94
گرم
مالتوز
Maltose derivation id: 1 data points: 4 min: 0.79 max: 1.04
0.91
گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 4 min: 42.18 max: 44.09
43.3
گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 1 data points: 4 min: 3.62 max: 4.01
3.85
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 4 min: 210 max: 260
238
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 4 min: 140 max: 170
160
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 4 min: 1.1 max: 1.4
1.25
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 4 min: 27.8 max: 30.5
29
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 1 data points: 4 min: 1.26 max: 2.23
1.78
میلی گرم
توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta derivation id: 1 data points: 4 min: 0.07 max: 0.08
0.07
MG
توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma derivation id: 1 data points: 4 min: 2.63 max: 3.64
3.12
MG
توکوترینول، آلفا
Tocotrienol, alpha derivation id: 1 data points: 4 min: 0.04 max: 0.08
0.06
MG
توکوترینول، بتا
Tocotrienol, beta derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
MG
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 4 min: 0.846 max: 0.976
0.895
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 1 data points: 4 min: 0.134 max: 0.145
0.139
MG
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.547
G
لوسین
Leucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.105
G
لیزین
Lysine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.74
G
سیستین
Cystine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.13
G
والین
Valine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.698
G
آرژنین
Arginine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.455
G
هیستیدین
Histidine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.33
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.051
G
سرین
Serine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.715
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.16 max: 0.21
0.192
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 2.69 max: 3.25
3.015
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 1.65 max: 1.76
1.697
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.03 max: 0.03
0.03
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: 1 data points: 4 min: 5.64 max: 5.82
5.745
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: 1 data points: 4 min: 1.46 max: 1.52
1.5
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.09 max: 0.11
0.102
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.007 max: 0.02
0.011
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.04 max: 0.06
0.047
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.03 max: 0.04
0.035
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 4 min: 14.97 max: 16.06
15.66
گرم
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 4 min: 11.92 max: 12.73
12.29
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 4 min: 2.38 max: 2.6
2.48
گرم
نشاسته
Starch derivation id: 1 data points: 4 min: 17.19 max: 20.32
18.5
گرم
فروکتوز
Fructose derivation id: 1 data points: 4 min: 0.81 max: 0.94
0.87
گرم
لاکتوز
Lactose derivation id: 1 data points: 4 min: 0.07 max: 0.68
0.29
گرم
گالاکتوز
Galactose derivation id: 1 data points: 4 min: 0.07 max: 0.07
0.07
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 4 min: 1.5 max: 3
2.3
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 4 min: 0.47 max: 0.55
0.51
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 4 min: 22 max: 23
22
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 4 min: 220 max: 260
245
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 4 min: 500 max: 560
528
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 4 min: 0.149 max: 0.149
0.149
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 4 min: 0.21 max: 0.21
0.21
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 0 min: max:
390
IU
رتینول
Retinol derivation id: 1 data points: 4 min: 63 max: 106
77
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: 0 min: max:
84
میکروگرم
توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta derivation id: 1 data points: 4 min: 0.73 max: 1.08
0.91
MG
توکوترینول، گاما
Tocotrienol, gamma derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
MG
توکوترینول، دلتا
Tocotrienol, delta derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
MG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 4 min: 0.403 max: 0.586
0.469
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 4 min: 0.16 max: 0.379
0.216
MG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.76 max: 0.96
0.83
UG
ویتامین K (دی هیدروفیلوکینون)
Vitamin K (Dihydrophylloquinone) derivation id: 1 data points: 4 min: 10.1 max: 13.2
11.4
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 1 data points: 4 min: 5.2 max: 6.5
5.6
UG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.143
G
ترئونین
Threonine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.478
G
متیونین
Methionine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.225
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.663
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.485
G
آلانین
Alanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.423
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
3.442
G
گلیسین
Glycine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.31
G
پرولین
Proline derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.366
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: 1 data points: 4 min: 26 max: 30
28
میلی گرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.07 max: 0.09
0.08
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.18 max: 0.25
0.223
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.68 max: 0.93
0.817
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.02 max: 0.02
0.02
G
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.05 max: 0.08
0.062
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.11 max: 0.17
0.137
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
G
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.04 max: 0.06
0.05
G
SFA 24:0
SFA 24:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 17:1
MUFA 17:1 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.02 max: 0.03
0.022
G
MUFA 15:1
MUFA 15:1 derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
6.002
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1.663
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
26.26
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
295
کیلوکالری
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
6.202
G
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1235
کیلوژول
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

گوشت گاو، چاک، کباب زیر تیغه ای، بدون استخوان، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، برش داده شده به چربی 0 اینچ، همه درجات، پخته، آب پز
Vitasoy USA Organic Nasoya، Tofu Plus Extra Firm
بوقلمون، کامل، گوشت و پوست، خام
ماست، طعم وانیل یا لیمو، شیر بدون چربی، شیرین شده با شیرین کننده کم کالری
چنار، زرد، پخته شده
لوگانبری، یخ زده
گوشت شکار، بز، پخته
گوشت شکار، بز، پخته
پیاز، پخته، آب پز، آبکش شده، با نمک
پیتزای پنیر 14 اینچی PAPA JOHN'S، پوسته نازک
بشقاب من