A
B
C
D
E
F
G
H
J

طیور، استخوان‌زدایی مکانیکی، از پشت و گردن با پوست، خام

طیور، استخوان‌زدایی مکانیکی، از پشت و گردن با پوست، خام

23 نظر

طیور، استخوان‌زدایی مکانیکی، از پشت و گردن با پوست، خام کد 171104

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

272

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		24.73گرم
چربی های اشباع شده 7.45G
چربی ترانس 0
کلسترول 130 میلی گرم
سدیم 40 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		0گرم
فیبر رژیمی 0گرم
کل قندها
پروتئین 		11.4گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

طیور، استخوان‌زدایی مکانیکی، از پشت و گردن با پوست، خام کد 171104 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Poultry, mechanically deboned, from backs and necks with skin, raw
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
طیور، استخوان‌زدایی مکانیکی، از پشت و گردن با پوست، خام
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
انرژی
Energy derivation id: data points: 0 min: max:
1138
کیلوژول
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
6
UG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 55 data points: 0 min: max:
10.7
میکروگرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: 0 min: max:
74
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: 0 min: max:
74
میکروگرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: 39 min: max:
24.73
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
272
کیلوکالری
اب
Water derivation id: data points: 35 min: max:
62.66
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: 19 min: max:
138
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: 3 min: max:
104
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: 9 min: max:
1.29
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: 0 min: max:
4.63
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.824
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: 0 min: max:
0.19
MG
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.403
G
لوسین
Leucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.903
G
لیزین
Lysine derivation id: data points: 0 min: max:
0.965
G
سیستین
Cystine derivation id: data points: 0 min: max:
0.115
G
والین
Valine derivation id: data points: 0 min: max:
0.472
G
آرژنین
Arginine derivation id: data points: 0 min: max:
0.786
G
هیستیدین
Histidine derivation id: data points: 0 min: max:
0.319
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: data points: 0 min: max:
1.165
G
سرین
Serine derivation id: data points: 0 min: max:
0.536
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: 7 min: max:
5.27
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: 7 min: max:
1.82
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 7 min: max:
9.87
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 7 min: max:
4.48
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 7 min: max:
0.34
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: 3 min: max:
0.1
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
10.44
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
4.96
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: 33 min: max:
11.39
گرم
خاکستر
Ash derivation id: data points: 23 min: max:
0.96
گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: 0 min: max:
1.5
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: 0 min: max:
0.05
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: 0 min: max:
0.129
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: 0 min: max:
6
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: 0 min: max:
0.25
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: 0 min: max:
6
UG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: data points: 0 min: max:
0.091
G
ترئونین
Threonine derivation id: data points: 0 min: max:
0.509
G
متیونین
Methionine derivation id: data points: 0 min: max:
0.303
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.452
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: data points: 0 min: max:
0.344
G
آلانین
Alanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.795
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: data points: 0 min: max:
1.818
G
گلیسین
Glycine derivation id: data points: 0 min: max:
0.903
G
پرولین
Proline derivation id: data points: 0 min: max:
0.609
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: 0 min: max:
130
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: 0 min: max:
7.45
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: 7 min: max:
0.26
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: 3 min: max:
0.02
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 7 min: max:
0.55
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: 3 min: max:
0.02
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: 3 min: max:
0
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: 9 min: max:
1.57
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: 3 min: max:
12
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: 3 min: max:
132
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: 3 min: max:
40
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: 3 min: max:
0.065
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: data points: 3 min: max:
0.019
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 0 min: max:
245
IU
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

سس، بوقلمون، کنسرو، آماده سرو
موز، خام
موز، خام
خاکشیر، برگهای جوان (بومی آلاسکا)
مزرعه پپریج، ماهی قرمز، کراکر اسنک پخته شده، اصل
گوشت گاو، استرالیایی، وارداتی، واگیو، کمر، استیک/کباب کمری بالا، بدون استخوان، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، اوست. سنگ مرمر نمره 4/5 خام
کوکی‌های آرچ‌وی به سبک خانه، پر از تمشک
سس سالاد، سس ایتالیایی، بدون چربی
وافل، شکلات چیپسی، منجمد، آماده برای گرم کردن
وافل، شکلات چیپسی، منجمد، آماده برای گرم کردن
طیور، استخوان‌زدایی مکانیکی، از پشت و گردن با پوست، خام
بشقاب من