A
B
C
D
E
F
G
H
J

نانس، یخ زده، شیرین نشده

نانس، یخ زده، شیرین نشده

23 نظر

نانس، یخ زده، شیرین نشده کد 167789

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

73

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		1.16گرم
چربی های اشباع شده 0
چربی ترانس 0 G
کلسترول 0
سدیم 3 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		17گرم
فیبر رژیمی 7.5گرم
کل قندها 8.31 G
پروتئین 		0.7گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

نانس، یخ زده، شیرین نشده کد 167789 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Nance, frozen, unsweetened
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
نانس، یخ زده، شیرین نشده
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 5 min: 0.93 max: 1.36
1.16
گرم
ساکارز
Sucrose derivation id: 1 data points: 5 min: 0 max: 0
0
گرم
گلوکز
Glucose derivation id: 1 data points: 5 min: 3.19 max: 4.09
3.58
گرم
مالتوز
Maltose derivation id: 1 data points: 5 min: 0 max: 0
0
گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 5 min: 79 max: 81.66
80.64
گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 1 data points: 5 min: 7.3 max: 9.4
8.31
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 5 min: 44 max: 50
46
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 5 min: 215 max: 271
244
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 5 min: 0.07 max: 0.11
0.09
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 3 min: 0.4 max: 0.4
0.4
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 1 data points: 3 min: 0.99 max: 1.39
1.25
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 1 data points: 5 min: 529 max: 604
569
UG
توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta derivation id: 1 data points: 3 min: 0.04 max: 0.05
0.05
MG
توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma derivation id: 1 data points: 3 min: 1.58 max: 2.09
1.88
MG
توکوترینول، آلفا
Tocotrienol, alpha derivation id: 1 data points: 3 min: 0.02 max: 0.05
0.03
MG
توکوترینول، بتا
Tocotrienol, beta derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
MG
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 3 min: 0.27 max: 0.31
0.29
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 1 data points: 3 min: 0.16 max: 0.21
0.18
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.019 max: 0.023
0.021
MG
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 5 min: 0.63 max: 0.75
0.66
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 5 min: 0.41 max: 0.66
0.57
گرم
فروکتوز
Fructose derivation id: 1 data points: 5 min: 4.11 max: 5.5
4.73
گرم
لاکتوز
Lactose derivation id: 1 data points: 5 min: 0 max: 0
0
گرم
گالاکتوز
Galactose derivation id: 1 data points: 5 min: 0 max: 0
0
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 5 min: 7.1 max: 7.8
7.5
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 5 min: 0.32 max: 0.51
0.38
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 5 min: 19 max: 22
20
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 5 min: 9 max: 13
10
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 5 min: 2 max: 5
3
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 5 min: 0.034 max: 0.047
0.041
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 5 min: 0.197 max: 0.321
0.248
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 1 data points: 5 min: 63 max: 79
74
IU
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 1 data points: 5 min: 3 max: 4
4
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 1 data points: 5 min: 35 max: 44
40
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 1 data points: 5 min: 3 max: 5
3
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 1 data points: 5 min: 4 max: 6
5
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 1 data points: 5 min: 0 max: 0
0
UG
توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta derivation id: 1 data points: 3 min: 0.27 max: 0.32
0.29
MG
توکوترینول، گاما
Tocotrienol, gamma derivation id: 1 data points: 3 min: 0.04 max: 0.07
0.05
MG
توکوترینول، دلتا
Tocotrienol, delta derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
MG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 1 data points: 5 min: 49 max: 127.7
92.5
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 3 min: 0.015 max: 0.015
0.015
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 3 min: 0.014 max: 0.02
0.018
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: 3 min: 7 max: 9
8
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 1 data points: 3 min: 10.3 max: 14.1
11.9
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: 3 min: 7 max: 9
8
UG
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
306
کیلوژول
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
8
UG
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
16.97
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
73
کیلوکالری
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

WENDY'S، ساندویچ فیله مرغ خانگی
پوسته پای، نوع کوکی، تهیه شده از دستور، ویفر وانیلی، سرد
سوپ، قارچ گوشت گاو، کنسرو شده، تغلیظ شده
گوشت گاو، کامپوزیت از تکه های خرده فروشی، فقط بدون چربی قابل تفکیک، برش داده شده به چربی 0، انتخابی، پخته
TACO BELL، تاکو اصلی با گوشت گاو، پنیر و کاهو
گوشت گاو، چاک برای خورش، بدون چربی و قابل تفکیک، انتخابی، پخته، آب پز
آب سیب، کنسانتره منجمد، شیرین نشده، رقیق نشده، با اسید اسکوربیک اضافه شده
مرغ، مرغ شکاری کورنیش، گوشت و پوست، خام
نانس، یخ زده، شیرین نشده
بشقاب من