A
B
C
D
E
F
G
H
J

پودر بائوباب

پودر بائوباب

23 نظر

پودر بائوباب کد 167806

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

1045

کیلوژول
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		0.47گرم
چربی های اشباع شده 0.244G
چربی ترانس 0.009 G
کلسترول 0
سدیم 10 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		79.6گرم
فیبر رژیمی 44.5گرم
کل قندها
پروتئین 		3.7گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

پودر بائوباب کد 167806 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Baobab powder
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
پودر بائوباب
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 46 data points: 12 min: 0.21 max: 1.22
0.47
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
79.65
گرم
انرژی
Energy derivation id: 46 data points: 9 min: 237 max: 264
250
کیلوکالری
ساکارز
Sucrose derivation id: 46 data points: 12 min: 4.8 max: 13.19
9.22
گرم
گلوکز
Glucose derivation id: 46 data points: 12 min: 2.5 max: 7
4.66
گرم
مالتوز
Maltose derivation id: 46 data points: 6 min: 0 max: 0
0
گرم
اب
Water derivation id: 46 data points: 12 min: 5.1 max: 13.6
10.92
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 46 data points: 10 min: 267 max: 424
342
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 46 data points: 12 min: 1665 max: 3305
2189
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 46 data points: 4 min: 0.59 max: 1.28
0.92
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 46 data points: 4 min: 0 max: 0
0
میکروگرم
نیاسین
Niacin derivation id: 46 data points: 6 min: 3.4 max: 53.244
19.983
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 46 data points: 6 min: 0.661 max: 3.516
2.414
MG
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: 46 data points: 8 min: 0.053 max: 0.236
0.098
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 46 data points: 8 min: 0.02 max: 0.42
0.169
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 46 data points: 8 min: 0.08 max: 0.39
0.163
G
پروتئین
Protein derivation id: 46 data points: 9 min: 2.9 max: 4.7
3.69
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 46 data points: 10 min: 4.54 max: 5.8
5.28
گرم
فروکتوز
Fructose derivation id: 46 data points: 12 min: 1.9 max: 7.2
4.28
گرم
لاکتوز
Lactose derivation id: 46 data points: 6 min: 0 max: 0
0
گرم
انرژی
Energy derivation id: 46 data points: 10 min: 991 max: 1105
1045
کیلوژول
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 46 data points: 12 min: 39.8 max: 57.4
44.5
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 46 data points: 10 min: 3.78 max: 13.9
8.42
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 46 data points: 12 min: 119 max: 186
158
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 46 data points: 10 min: 36 max: 71
47
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 46 data points: 10 min: 0 max: 25
10
میلی گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 46 data points: 12 min: 83.3 max: 304.7
173.2
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 46 data points: 6 min: 0 max: 0.09
0.03
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 46 data points: 8 min: 0 max: 0.14
0.074
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 46 data points: 4 min: 23 max: 67
43
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 46 data points: 4 min: 23 max: 67
43
UG
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 46 data points: 8 min: 0 max: 0.05
0.009
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 46 data points: 8 min: 0.11 max: 0.48
0.244
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 46 data points: 6 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 46 data points: 6 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 46 data points: 6 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) derivation id: 46 data points: 8 min: 0.053 max: 0.236
0.098
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

مرغ، جوجه های گوشتی یا سرخ کن، پشت، گوشت و پوست، خام
گوشت گوساله، شانه، کامل (بازو و تیغ)، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، پخته، آب پز
غلات آماده مصرف، غلات کامل WEETABIX
گوشت شکار، گوساله، مرکب از برش ها، پخته، بریان
آب نبات، پرالین، آماده شده از دستور غذا
سس، پاستا، اسپاگتی/مارینارا، آماده سرو، سدیم کم
گوشت گاو، چرخ کرده، 80٪ گوشت بدون چربی / 20٪ چربی، خام
نوشیدنی ها، نوشیدنی های آبمیوه V8 SPLASH، میوه های رژیمی
پودر بائوباب
بشقاب من