A
B
C
D
E
F
G
H
J

اسنک، گرانولا، نرم، بدون پوشش، کره بادام زمینی

اسنک، گرانولا، نرم، بدون پوشش، کره بادام زمینی

23 نظر

اسنک، گرانولا، نرم، بدون پوشش، کره بادام زمینی کد 167955

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

426

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		15.8گرم
چربی های اشباع شده 3.65G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 409 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		64.4گرم
فیبر رژیمی 4.3گرم
کل قندها
پروتئین 		10.5گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

اسنک، گرانولا، نرم، بدون پوشش، کره بادام زمینی کد 167955 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Snacks, granola bars, soft, uncoated, peanut butter
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
اسنک، گرانولا، نرم، بدون پوشش، کره بادام زمینی
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
انرژی
Energy derivation id: data points: 0 min: max:
1782
کیلوژول
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
32
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: 51 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
رتینول
Retinol derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
2
میکروگرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: 2 min: max:
15.8
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
64.4
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
426
کیلوکالری
اب
Water derivation id: data points: 2 min: max:
7.3
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: 2 min: max:
91
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: 2 min: max:
291
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: 1 min: max:
1.86
میلی گرم
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.374
G
لوسین
Leucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.696
G
لیزین
Lysine derivation id: data points: 0 min: max:
0.374
G
سیستین
Cystine derivation id: data points: 0 min: max:
0.153
G
والین
Valine derivation id: data points: 0 min: max:
0.466
G
آرژنین
Arginine derivation id: data points: 0 min: max:
1.107
G
هیستیدین
Histidine derivation id: data points: 0 min: max:
0.256
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: data points: 0 min: max:
1.158
G
سرین
Serine derivation id: data points: 0 min: max:
0.499
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: 1 min: max:
0.01
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: 1 min: max:
0.12
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: 1 min: max:
1.67
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: 1 min: max:
0.46
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 1 min: max:
6.41
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 1 min: max:
4.22
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 1 min: max:
0.03
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: 1 min: max:
0.02
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: 1 min: max:
0.16
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
6.59
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
4.27
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: 2 min: max:
3.142
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: data points: 1 min: max:
0.54
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: 2 min: max:
0.103
MG
پروتئین
Protein derivation id: data points: 2 min: max:
10.5
گرم
خاکستر
Ash derivation id: data points: 2 min: max:
2.1
گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: 1 min: max:
0
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: 2 min: max:
0.228
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: 2 min: max:
0.148
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: 2 min: max:
32
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: 1 min: max:
0.2
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: 2 min: max:
32
UG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: data points: 0 min: max:
0.11
G
ترئونین
Threonine derivation id: data points: 0 min: max:
0.35
G
متیونین
Methionine derivation id: data points: 0 min: max:
0.148
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.531
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: data points: 0 min: max:
0.417
G
آلانین
Alanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.441
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: data points: 0 min: max:
2.121
G
گلیسین
Glycine derivation id: data points: 0 min: max:
0.584
G
پرولین
Proline derivation id: data points: 0 min: max:
0.471
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: 0 min: max:
3.65
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: 1 min: max:
0.15
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: 1 min: max:
0.89
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: 1 min: max:
0.34
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 1 min: max:
0.01
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: 0 min: max:
4.3
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: 2 min: max:
2.13
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: 1 min: max:
86
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: 1 min: max:
250
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: 2 min: max:
409
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: 1 min: max:
0.66
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: data points: 1 min: max:
1.4
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 1 min: max:
14
IU
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 41 data points: 0 min: max:
18.9
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

قارچ قهوه ای، ایتالیایی یا کریمینی، در معرض نور فرابنفش، خام
بیکن، بوقلمون، مایکروویو
شهد هلو، کنسرو شده، با اسید اسکوربیک اضافه شده است
شاخه های بامبو، خام
انگور، قرمز یا سبز (نوع اروپایی، مانند تامپسون بدون هسته)، خام
انگور، قرمز یا سبز (نوع اروپایی، مانند تامپسون بدون هسته)، خام
نوشیدنی، مخلوط نوشیدنی های لبنی، شکلات، کم کالری، با شیرین کننده های کم کالری، پودر
شیر خشک، مید جانسون، مرحله بعدی، پروسوبی لیپیل، پودر، حاوی ARA و DHA
گوشت گاو، دنده، دنده پشتی، استخوانی، بدون چربی و چربی قابل تفکیک، بریده شده تا چربی صفر اینچ، همه درجات، خام
اسنک، گرانولا، نرم، بدون پوشش، کره بادام زمینی
بشقاب من