ماهی، ماهی سفید، پهن، سر، چشم‌ها، گونه‌ها و استخوان‌های نرم (بومی آلاسکا)

مقدار در هر سرو
کالری		447 کیلوژول
ارزش غذایی		مقدار*
چربی کل		3.6گرم
	چربی های اشباع شده	0
	چربی ترانس	0
کلسترول		0
سدیم		0
کربوهیدرات کل		0گرم
	فیبر رژیمی
	کل قندها
پروتئین		18.6گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

ماهی، ماهی سفید، پهن، سر، چشم‌ها، گونه‌ها و استخوان‌های نرم (بومی آلاسکا) کد 168034 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Fish, whitefish, broad, head, eyes, cheeks and soft bones (Alaska Native)

افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه

کد محصول : 168034
برچسب ها : 168034
شناسه غذایی : 35091

ماهی، ماهی سفید، پهن، سر، چشم‌ها، گونه‌ها و استخوان‌های نرم (بومی آلاسکا)

میزان:

ماده

مقدار

واحد

چربی
Total lipid (fat)

3.6

گرم

کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference

گرم

انرژی
Energy

107

کیلوکالری

اب
Water

76.3

گرم

پروتئین
Protein

18.6

گرم

خاکستر
Ash

1.5

گرم

انرژی
Energy

447

کیلوژول

آهن، آهن
Iron, Fe

3.9

میلی گرم

فسفر، پ
Phosphorus, P

242

میلی گرم

دستور های تهیه این غذا

محصولات مرتبط

ارزن، پف کرده

آب نبات، فاج، شکلات، با آجیل، آماده شده از دستور غذا

گوشت گاو، کباب ریزه کمر، بدون استخوان، فقط بدون چربی قابل جداسازی، بریده شده به چربی 1/8 اینچ، همه درجه ها، پخته، بریان شده

ماهی، ماهی سفید، پهن، سر، چشم‌ها، گونه‌ها و استخوان‌های نرم (بومی آلاسکا)

بشقاب من

منو

ماهی، ماهی سفید، پهن، سر، چشم‌ها، گونه‌ها و استخوان‌های نرم (بومی آلاسکا)