A
B
C
D
E
F
G
H
J

تورتیلا، شامل ساندویچ ساده و از گوشت گوسفند (ناواجو)

تورتیلا، شامل ساندویچ ساده و از گوشت گوسفند (ناواجو)

23 نظر

تورتیلا، شامل ساندویچ ساده و از گوشت گوسفند (ناواجو) کد 168041

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

993

کیلوژول
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		0.95گرم
چربی های اشباع شده 0.296G
چربی ترانس 0
کلسترول 0
سدیم 482 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		49.9گرم
فیبر رژیمی 2.4گرم
کل قندها 2.75 G
پروتئین 		7.3گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

تورتیلا، شامل ساندویچ ساده و از گوشت گوسفند (ناواجو) کد 168041 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Tortilla, includes plain and from mutton sandwich (Navajo)
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
تورتیلا، شامل ساندویچ ساده و از گوشت گوسفند (ناواجو)
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 2 min: 0.74 max: 1.17
0.95
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
49.94
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
237
کیلوکالری
ساکارز
Sucrose derivation id: 1 data points: 2 min: 0.19 max: 0.26
0.22
گرم
گلوکز
Glucose derivation id: 1 data points: 2 min: 0.15 max: 0.16
0.15
گرم
مالتوز
Maltose derivation id: 1 data points: 2 min: 1.91 max: 2.84
2.37
گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 2 min: 36.76 max: 43.16
39.96
گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 1 data points: 2 min: 2.25 max: 3.25
2.75
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 2 min: 60 max: 81
70
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 2 min: 85 max: 126
105
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 2 min: 0.27 max: 0.36
0.32
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 1 min: max:
16.6
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0.37
0.19
میلی گرم
توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
MG
توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
MG
توکوترینول، آلفا
Tocotrienol, alpha derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
MG
توکوترینول، بتا
Tocotrienol, beta derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
MG
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 2 min: 2.56 max: 5.69
4.125
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.17
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.048 max: 0.071
0.06
MG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 1 data points: 1 min: max:
87
UG
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.286
G
لوسین
Leucine derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.53
G
لیزین
Lysine derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.157
G
سیستین
Cystine derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.166
G
والین
Valine derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.326
G
آرژنین
Arginine derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.283
G
هیستیدین
Histidine derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.165
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.296
G
سرین
Serine derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.351
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.182 max: 0.24
0.211
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.017 max: 0.115
0.066
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.001 max: 0.002
0.002
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.112 max: 0.239
0.175
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.339 max: 0.405
0.372
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.004 max: 0.005
0.004
G
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0.004
0.002
G
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 18:3 n-6 c,c,c
PUFA 18:3 n-6 c,c,c derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 20:3
PUFA 20:3 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 2 min: 6.73 max: 7.82
7.28
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 2 min: 1.7 max: 2.04
1.87
گرم
نشاسته
Starch derivation id: 1 data points: 2 min: 40.05 max: 45.99
43.02
گرم
فروکتوز
Fructose derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
گرم
لاکتوز
Lactose derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
993
کیلوژول
گالاکتوز
Galactose derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 2 min: 2 max: 2.8
2.4
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 2 min: 2.75 max: 4.87
3.81
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 2 min: 18 max: 20
19
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 2 min: 128 max: 164
146
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 2 min: 477 max: 487
482
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 2 min: 0.102 max: 0.103
0.102
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 2 min: 0.194 max: 0.343
0.268
میلی گرم
توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
MG
توکوترینول، گاما
Tocotrienol, gamma derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
MG
توکوترینول، دلتا
Tocotrienol, delta derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
MG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 2 min: 0.24 max: 0.5
0.37
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 2 min: 0.09 max: 0.139
0.114
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 1 data points: 1 min: max:
98
UG
ویتامین K (دی هیدروفیلوکینون)
Vitamin K (Dihydrophylloquinone) derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0.9
0.4
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: 1 min: max:
11
UG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.06
G
ترئونین
Threonine derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.182
G
متیونین
Methionine derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.122
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.375
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.204
G
آلانین
Alanine derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.227
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: 1 data points: 1 min: max:
2.613
G
گلیسین
Glycine derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.268
G
پرولین
Proline derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.878
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.002 max: 0.013
0.008
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.003 max: 0.004
0.004
G
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.001 max: 0.007
0.004
G
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.001 max: 0.008
0.005
G
MUFA 17:1
MUFA 17:1 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0.003
0.002
G
MUFA 15:1
MUFA 15:1 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) derivation id: 1 data points: 2 min: 0.019 max: 0.02
0.019
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
159
UG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.296
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.185
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.391
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

مرغ، جوجه های گوشتی یا سرخ کن، گوشت تیره، فقط گوشت، پخته، خورشتی
آب سیب، کنسانتره منجمد، شیرین نشده، رقیق نشده، با اسید اسکوربیک اضافه شده
آرد ذرت، جوانه زدایی شده، غنی نشده، سفید
کوکی ها، ساندویچ وانیلی با فیلینگ خامه ای، چربی کم شده
سس، کمپبل، مرغ
گوشت گوساله، ترکیبی از برش های خرده فروشی، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، خام
اسپری مارگارین مانند، SMART BEAT Smart Squeeze
کشمش، تیره، بدون دانه (شامل مواد غذایی برای برنامه توزیع غذای وزارت کشاورزی ایالات متحده آمریکا)
تورتیلا، شامل ساندویچ ساده و از گوشت گوسفند (ناواجو)
بشقاب من