مهر، ریش (Oogruk)، گوشت، خشک شده، در روغن (بومی آلاسکا)

مقدار در هر سرو
کالری		1535 کیلوژول
ارزش غذایی		مقدار*
چربی کل		25.08گرم
	چربی های اشباع شده	3.92G
	چربی ترانس	0
کلسترول		64 میلی گرم
سدیم		120 میلی گرم
کربوهیدرات کل		0گرم
	فیبر رژیمی	0گرم
	کل قندها	0 G
پروتئین		35.3گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

مهر، ریش (Oogruk)، گوشت، خشک شده، در روغن (بومی آلاسکا) کد 168051 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Seal, bearded (Oogruk), meat, dried, in oil (Alaska Native)

افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه

کد محصول : 168051
برچسب ها : 168051
شناسه غذایی : 35164

مهر، ریش (Oogruk)، گوشت، خشک شده، در روغن (بومی آلاسکا)

میزان:

ماده

مقدار

واحد

چربی
Total lipid (fat)

25.08

گرم

نیاسین
Niacin

6.52

اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid

0.727

ویتامین B-6
Vitamin B-6

0.091

اب
Water

35.48

گرم

کافئین
Caffeine

میلی گرم

تئوبرومین
Theobromine

میلی گرم

قند
Sugars, Total

کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca

میلی گرم

پتاسیم، K
Potassium, K

400

میلی گرم

روی، روی
Zinc, Zn

3.1

میلی گرم

سلنیوم، Se
Selenium, Se

90.8

میکروگرم

ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol)

0.55

میلی گرم

ویتامین K (Menaquinone-4)
Vitamin K (Menaquinone-4)

0.8

ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added

SFA 16:0
SFA 16:0

2.45

SFA 18:0
SFA 18:0

0.54

MUFA 18:1
MUFA 18:1

5.32

PUFA 18:2
PUFA 18:2

0.19

PUFA 18:3
PUFA 18:3

0.13

PUFA 20:4
PUFA 20:4

0.08

PUFA 18:4
PUFA 18:4

0.05

MUFA 20:1
MUFA 20:1

1.7

MUFA 22:1
MUFA 22:1

0.12

چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated

11.16

چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated

1.18

SFA 15:0
SFA 15:0

0.11

PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c

0.05

PUFA 20:3
PUFA 20:3

0.02

PUFA 21:5
PUFA 21:5

0.02

پروتئین
Protein

35.31

گرم

خاکستر
Ash

1.42

گرم

نشاسته
Starch

گرم

الکل، اتیل
Alcohol, ethyl

گرم

فیبر
Fiber, total dietary

گرم

آهن، آهن
Iron, Fe

میلی گرم

منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg

میلی گرم

فسفر، پ
Phosphorus, P

240

میلی گرم

سدیم، Na
Sodium, Na

120

میلی گرم

مس، مس
Copper, Cu

0.27

میلی گرم

منگنز، منگنز
Manganese, Mn

0.037

میلی گرم

فولات، غذا
Folate, food

ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid

تیامین
Thiamin

0.011

ریبوفلاوین
Riboflavin

0.364

فولات، کل
Folate, total

ویتامین B-12
Vitamin B-12

5.85

ویتامین K (دی هیدروفیلوکینون)
Vitamin K (Dihydrophylloquinone)

ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added

کلسترول
Cholesterol

میلی گرم

چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated

3.92

MUFA 14:1
MUFA 14:1

0.09

MUFA 16:1
MUFA 16:1

3.9

PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA)

0.28

PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA)

0.15

SFA 17:0
SFA 17:0

0.1

MUFA 15:1
MUFA 15:1

0.03

PUFA 22:4
PUFA 22:4

0.02

SFA 12:0
SFA 12:0

0.03

SFA 14:0
SFA 14:0

0.69

PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA)

0.19

توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta

توکوترینول، گاما
Tocotrienol, gamma

توکوترینول، دلتا
Tocotrienol, delta

SFA 22:0
SFA 22:0

SFA 24:0
SFA 24:0

MUFA 24:1 c
MUFA 24:1 c

MUFA 17:1
MUFA 17:1

SFA 8:0
SFA 8:0

ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone)

تریپتوفان
Tryptophan

0.34

ترئونین
Threonine

1.38

متیونین
Methionine

0.72

فنیل آلانین
Phenylalanine

1.4

تیروزین
Tyrosine

0.92

آلانین
Alanine

2.02

اسید گلوتامیک
Glutamic acid

4.72

گلیسین
Glycine

1.86

پرولین
Proline

1.62

SFA 20:0
SFA 20:0

SFA 10:0
SFA 10:0

توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta

توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma

توکوترینول، آلفا
Tocotrienol, alpha

توکوترینول، بتا
Tocotrienol, beta

ایزولوسین
Isoleucine

1.34

لوسین
Leucine

2.73

لیزین
Lysine

2.86

سیستین
Cystine

0.19

والین
Valine

1.38

آرژنین
Arginine

1.99

هیستیدین
Histidine

1.26

آسپارتیک اسد
Aspartic acid

2.94

سرین
Serine

1.28

ویتامین A، IU
Vitamin A, IU

1947

کولین، کل
Choline, total

68.1

اسید فولیک
Folic acid

بتائین
Betaine

60.9

انرژی
Energy

367

کیلوکالری

کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference

گرم

فولات، DFE
Folate, DFE

انرژی
Energy

1535

کیلوژول

دستور های تهیه این غذا

محصولات مرتبط

مهر، ریش (Oogruk)، گوشت، خشک شده، در روغن (بومی آلاسکا)

بشقاب من

منو

مهر، ریش (Oogruk)، گوشت، خشک شده، در روغن (بومی آلاسکا)