A
B
C
D
E
F
G
H
J

رستوران، لاتین، بونوئلو (نان مخمر سرخ شده)

رستوران، لاتین، بونوئلو (نان مخمر سرخ شده)

23 نظر

رستوران، لاتین، بونوئلو (نان مخمر سرخ شده) کد 168071

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

462

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		26.24گرم
چربی های اشباع شده 6.834G
چربی ترانس 0.778 G
کلسترول 0
سدیم 418 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		48.6گرم
فیبر رژیمی 1.5گرم
کل قندها 12.24 G
پروتئین 		8گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

رستوران، لاتین، بونوئلو (نان مخمر سرخ شده) کد 168071 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Restaurant, Latino, bunuelos (fried yeast bread)
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
رستوران، لاتین، بونوئلو (نان مخمر سرخ شده)
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 3 min: 6.62 max: 9
8.02
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 3 min: 0.78 max: 2.53
1.87
گرم
گالاکتوز
Galactose derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 3 min: 1.2 max: 2
1.5
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 3 min: 1.44 max: 2.37
1.78
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 3 min: 17 max: 22
19
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 3 min: 81 max: 200
157
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 3 min: 200 max: 634
418
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 3 min: 0.019 max: 0.071
0.041
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 3 min: 0.169 max: 0.827
0.391
میلی گرم
توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta derivation id: 1 data points: 3 min: 0.42 max: 5.09
2.07
MG
توکوترینول، گاما
Tocotrienol, gamma derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.05
0.02
MG
توکوترینول، دلتا
Tocotrienol, delta derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.03
0.01
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 3 min: 0.06 max: 0.21
0.113
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 3 min: 0.1 max: 0.18
0.143
MG
ویتامین K (دی هیدروفیلوکینون)
Vitamin K (Dihydrophylloquinone) derivation id: 1 data points: 2 min: 5.8 max: 16.5
11.1
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 1 data points: 3 min: 11.9 max: 49.7
25.8
UG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.091
G
ترئونین
Threonine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.251
G
متیونین
Methionine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.162
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.381
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.223
G
آلانین
Alanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.251
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
2.295
G
گلیسین
Glycine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.224
G
پرولین
Proline derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.824
G
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.778
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
6.834
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.018 max: 0.064
0.042
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.022 max: 0.127
0.082
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.327 max: 0.444
0.366
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 1 data points: 3 min: 0.004 max: 0.009
0.006
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.019 max: 0.074
0.05
G
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.009 max: 0.04
0.024
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 3 min: 0.083 max: 0.472
0.232
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 1 data points: 3 min: 0.005 max: 0.009
0.007
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 1 data points: 3 min: 0.004 max: 0.007
0.005
G
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.046 max: 0.092
0.062
G
SFA 24:0
SFA 24:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.007 max: 0.027
0.02
G
TFA 16:1 تن
TFA 16:1 t derivation id: 1 data points: 3 min: 0.011 max: 0.017
0.014
G
MUFA 24:1 c
MUFA 24:1 c derivation id: 1 data points: 3 min: 0.002 max: 0.009
0.004
G
MUFA 18:1 c
MUFA 18:1 c derivation id: 1 data points: 3 min: 6.101 max: 9.569
8.39
G
PUFA 18:2 n-6 c,c
PUFA 18:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 3 min: 3.075 max: 10.418
6.063
G
MUFA 22:1 c
MUFA 22:1 c derivation id: 1 data points: 3 min: 0.003 max: 0.007
0.005
G
MUFA 17:1
MUFA 17:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.019 max: 0.068
0.038
G
اسیدهای چرب، کل ترانس مونوئیک
Fatty acids, total trans-monoenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.578
G
MUFA 15:1
MUFA 15:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) derivation id: 1 data points: 3 min: 0.235 max: 1.435
0.673
G
PUFA 20:3 n-3
PUFA 20:3 n-3 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.014
0.005
G
PUFA 22:4
PUFA 22:4 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.003 max: 0.015
0.007
G
فروکتوز
Fructose derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 7.15
2.38
گرم
لاکتوز
Lactose derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 3 min: 22.87 max: 28.67
26.24
گرم
ساکارز
Sucrose derivation id: 1 data points: 3 min: 4.42 max: 9.15
7.33
گرم
گلوکز
Glucose derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 6.59
2.2
گرم
مالتوز
Maltose derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.67
0.34
گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 3 min: 5.31 max: 21.95
15.3
گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 1 data points: 3 min: 8.75 max: 18.83
12.24
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 3 min: 110 max: 315
215
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 3 min: 92 max: 117
104
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 3 min: 0.71 max: 1.1
0.91
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 3 min: 5.2 max: 14.3
10.7
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 1 data points: 3 min: 0.1 max: 1.43
0.98
میلی گرم
توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta derivation id: 1 data points: 3 min: 0.04 max: 0.24
0.11
MG
توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma derivation id: 1 data points: 3 min: 0.49 max: 13.76
5.62
MG
توکوترینول، آلفا
Tocotrienol, alpha derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.04
0.02
MG
توکوترینول، بتا
Tocotrienol, beta derivation id: 1 data points: 3 min: 0.05 max: 0.16
0.12
MG
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 3 min: 1.51 max: 2.61
1.967
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 1 data points: 3 min: 0.27 max: 0.44
0.343
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.047 max: 0.073
0.063
MG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: 0 min: max:
43.8
MG
ویتامین K (Menaquinone-4)
Vitamin K (Menaquinone-4) derivation id: 1 data points: 3 min: 1.3 max: 3.3
2.1
UG
بتائین
Betaine derivation id: 1 data points: 1 min: max:
15.9
MG
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.311
G
لوسین
Leucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.632
G
لیزین
Lysine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.332
G
سیستین
Cystine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.121
G
والین
Valine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.385
G
آرژنین
Arginine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.302
G
هیستیدین
Histidine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.19
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.451
G
سرین
Serine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.418
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.004 max: 0.115
0.067
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.083
0.048
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.025 max: 0.116
0.076
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 2.633 max: 5.654
3.888
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 1.366 max: 2.974
2.017
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.058 max: 0.094
0.078
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 3 min: 6.717 max: 10.447
8.952
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 3 min: 3.435 max: 10.665
6.301
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 3 min: 0.238 max: 1.437
0.677
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.014 max: 0.034
0.025
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.121 max: 0.195
0.157
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: 3 min: 0.003 max: 0.014
0.007
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
9.415
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
7.09
G
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.019 max: 0.05
0.036
G
TFA 18:1 تن
TFA 18:1 t derivation id: 1 data points: 3 min: 0.192 max: 0.878
0.562
G
TFA 22:1 تن
TFA 22:1 t derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.007
0.002
G
TFA 18:2 بیشتر تعریف نشده است
TFA 18:2 t not further defined derivation id: 1 data points: 3 min: 0.07 max: 0.316
0.2
G
PUFA 18:2 CLA
PUFA 18:2 CLAs derivation id: 1 data points: 3 min: 0.033 max: 0.044
0.037
G
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 3 min: 0.011 max: 0.118
0.047
G
MUFA 16:1 c
MUFA 16:1 c derivation id: 1 data points: 3 min: 0.072 max: 0.459
0.219
G
PUFA 18:3 n-6 c,c,c
PUFA 18:3 n-6 c,c,c derivation id: 1 data points: 3 min: 0.002 max: 0.006
0.004
G
PUFA 20:3
PUFA 20:3 derivation id: data points: 3 min: 0.006 max: 0.031
0.015
G
اسیدهای چرب، ترانس پلینوئیک کل
Fatty acids, total trans-polyenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.2
G
PUFA 20:4 n-6
PUFA 20:4 n-6 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.006 max: 0.017
0.01
G
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1935
کیلوژول
نشاسته
Starch derivation id: 1 data points: 3 min: 31.4 max: 33.8
32.4
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
48.57
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
462
کیلوکالری
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

گوشت گاو، لابه لای گوشت، استیک، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، با چربی 0 اینچی، انتخابی، خام
شیر خشک، مید جانسون، انفامیل، نارس، حاوی آهن، 24 کالری، آماده برای تغذیه
لونگان، خام
گوشت گوساله، انواع گوشت و فرآورده های جانبی، مغزی، پخته شده، سرخ شده در ماهیتابه
گوشت گاو، چاک، کباب کلوخه، فقط بدون چربی قابل جداسازی، با چربی 0 اینچی، انتخابی، پخته شده، برشته شده
گوشت گاو، گرد، گرد بالا، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، به اندازه 1/8 اینچ چربی، انتخابی، پخته شده، آب پز
سوسیس، بوقلمون، داغ، دودی
سوسیس، بوقلمون، داغ، دودی
ذرت، شیرین، سفید، کنسرو شده، دانه کامل، مواد جامد آبکش شده
رستوران، لاتین، بونوئلو (نان مخمر سرخ شده)
بشقاب من