آلو، خشک (آلو)، نپخته کد 168162 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Plums, dried (prunes), uncooked
600
پروتئین
Protein
derivation id:
data points:
min:
max:
2.18
گرم
800
چربی
Total lipid (fat)
derivation id:
data points:
min:
max:
0.38
گرم
1110
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference
derivation id:
data points:
min:
max:
63.88
گرم
300
انرژی
Energy
derivation id:
data points:
min:
max:
240
کیلوکالری
18200
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl
derivation id:
data points:
min:
max:
0
گرم
100
اب
Water
derivation id:
data points:
min:
max:
30.92
گرم
18300
کافئین
Caffeine
derivation id:
data points:
min:
max:
0
میلی گرم
18400
تئوبرومین
Theobromine
derivation id:
data points:
min:
max:
0
میلی گرم
1510
قند
Sugars, Total
derivation id:
data points:
min:
max:
38.13
G
1200
فیبر
Fiber, total dietary
derivation id:
data points:
min:
max:
7.1
گرم
5300
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca
derivation id:
data points:
min:
max:
43
میلی گرم
5400
آهن، آهن
Iron, Fe
derivation id:
data points:
min:
max:
0.93
میلی گرم
5500
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg
derivation id:
data points:
min:
max:
41
میلی گرم
5600
فسفر، پ
Phosphorus, P
derivation id:
data points:
min:
max:
69
میلی گرم
5700
پتاسیم، K
Potassium, K
derivation id:
data points:
min:
max:
732
میلی گرم
5800
سدیم، Na
Sodium, Na
derivation id:
data points:
min:
max:
2
میلی گرم
5900
روی، روی
Zinc, Zn
derivation id:
data points:
min:
max:
0.44
میلی گرم
6000
مس، مس
Copper, Cu
derivation id:
data points:
min:
max:
0.281
میلی گرم
6200
سلنیوم، Se
Selenium, Se
derivation id:
data points:
min:
max:
0.3
میکروگرم
7430
رتینول
Retinol
derivation id:
data points:
min:
max:
0
میکروگرم
7420
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE
derivation id:
data points:
min:
max:
39
میکروگرم
7440
کاروتن، بتا
Carotene, beta
derivation id:
data points:
min:
max:
394
میکروگرم
7450
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha
derivation id:
data points:
min:
max:
57
میکروگرم
7905
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol)
derivation id:
data points:
min:
max:
0.43
میلی گرم
8700
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3)
derivation id:
data points:
min:
max:
0
میکروگرم
7460
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta
derivation id:
data points:
min:
max:
93
UG
7530
لیکوپن
Lycopene
derivation id:
data points:
min:
max:
0
UG
7560
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin
derivation id:
data points:
min:
max:
148
UG
6300
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid
derivation id:
data points:
min:
max:
0.6
MG
6400
تیامین
Thiamin
derivation id:
data points:
min:
max:
0.051
MG
6500
ریبوفلاوین
Riboflavin
derivation id:
data points:
min:
max:
0.186
MG
6600
نیاسین
Niacin
derivation id:
data points:
min:
max:
1.882
MG
6800
ویتامین B-6
Vitamin B-6
derivation id:
data points:
min:
max:
0.205
MG
6900
فولات، کل
Folate, total
derivation id:
data points:
min:
max:
4
UG
7300
ویتامین B-12
Vitamin B-12
derivation id:
data points:
min:
max:
0
UG
7220
کولین، کل
Choline, total
derivation id:
data points:
min:
max:
10.1
MG
8800
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone)
derivation id:
data points:
min:
max:
59.5
UG
7000
اسید فولیک
Folic acid
derivation id:
data points:
min:
max:
0
UG
7100
فولات، غذا
Folate, food
derivation id:
data points:
min:
max:
4
UG
7200
فولات، DFE
Folate, DFE
derivation id:
data points:
min:
max:
4
UG
7920
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added
derivation id:
data points:
min:
max:
0
MG
7340
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added
derivation id:
data points:
min:
max:
0
UG
15700
کلسترول
Cholesterol
derivation id:
data points:
min:
max:
0
میلی گرم
9700
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated
derivation id:
data points:
min:
max:
0.088
G
9800
SFA 4:0
SFA 4:0
derivation id:
data points:
min:
max:
0
G
9900
SFA 6:0
SFA 6:0
derivation id:
data points:
min:
max:
0
G
10000
SFA 8:0
SFA 8:0
derivation id:
data points:
min:
max:
0.007
G
10100
SFA 10:0
SFA 10:0
derivation id:
data points:
min:
max:
0.005
G
10300
SFA 12:0
SFA 12:0
derivation id:
data points:
min:
max:
0.001
G
10500
SFA 14:0
SFA 14:0
derivation id:
data points:
min:
max:
0
G
10700
SFA 16:0
SFA 16:0
derivation id:
data points:
min:
max:
0.03
G
10900
SFA 18:0
SFA 18:0
derivation id:
data points:
min:
max:
0.044
G
12100
MUFA 18:1
MUFA 18:1
derivation id:
data points:
min:
max:
0.014
G
13100
PUFA 18:2
PUFA 18:2
derivation id:
data points:
min:
max:
0.044
G
13900
PUFA 18:3
PUFA 18:3
derivation id:
data points:
min:
max:
0.017
G
14700
PUFA 20:4
PUFA 20:4
derivation id:
data points:
min:
max:
0
G
15300
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
derivation id:
data points:
min:
max:
0
G
11700
MUFA 16:1
MUFA 16:1
derivation id:
data points:
min:
max:
0.039
G
14250
PUFA 18:4
PUFA 18:4
derivation id:
data points:
min:
max:
0
G
12400
MUFA 20:1
MUFA 20:1
derivation id:
data points:
min:
max:
0
G
15000
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
derivation id:
data points:
min:
max:
0
G
12500
MUFA 22:1
MUFA 22:1
derivation id:
data points:
min:
max:
0
G
15200
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
derivation id:
data points:
min:
max:
0
G
11400
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated
derivation id:
data points:
min:
max:
0.053
G
12900
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated
derivation id:
data points:
min:
max:
0.062
G
7000
اسید فولیک
Folic acid
derivation id: 68
data points: 0
min:
max:
0
UG
9800
SFA 4:0
SFA 4:0
derivation id:
data points: 0
min:
max:
0
G
9900
SFA 6:0
SFA 6:0
derivation id:
data points: 0
min:
max:
0
G
8650
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units
derivation id: 68
data points: 0
min:
max:
0
IU
18200
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl
derivation id:
data points: 0
min:
max:
0
گرم
6240
فلوراید، F
Fluoride, F
derivation id: 1
data points: 9
min:
max:
4
میکروگرم
7220
کولین، کل
Choline, total
derivation id:
data points: 0
min:
max:
10.1
MG
7290
بتائین
Betaine
derivation id: 1
data points: 2
min: 0.4
max: 0.5
0.4
MG
2100
گالاکتوز
Galactose
derivation id: 1
data points: 4
min: 0
max: 0
0
گرم
1900
لاکتوز
Lactose
derivation id: 1
data points: 9
min: 0
max: 0
0
گرم
7430
رتینول
Retinol
derivation id: 68
data points: 0
min:
max:
0
میکروگرم
7300
ویتامین B-12
Vitamin B-12
derivation id: 68
data points: 0
min:
max:
0
UG
15700
کلسترول
Cholesterol
derivation id: 68
data points: 0
min:
max:
0
میلی گرم
1110
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference
derivation id: 49
data points: 0
min:
max:
63.88
گرم
300
انرژی
Energy
derivation id: 49
data points: 0
min:
max:
240
کیلوکالری
1600
ساکارز
Sucrose
derivation id: 1
data points: 12
min: 0
max: 0.32
0.15
گرم
1700
گلوکز
Glucose
derivation id: 1
data points: 15
min: 15.38
max: 45.4
25.46
گرم
2000
مالتوز
Maltose
derivation id: 1
data points: 9
min: 0
max: 0.34
0.06
گرم
7200
فولات، DFE
Folate, DFE
derivation id: 49
data points: 0
min:
max:
4
UG
11400
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated
derivation id: 49
data points: 0
min:
max:
0.053
G
12900
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated
derivation id: 49
data points: 0
min:
max:
0.062
G
9700
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated
derivation id: 49
data points: 0
min:
max:
0.088
G
17000
فنیل آلانین
Phenylalanine
derivation id: 1
data points: 0
min:
max:
0.052
G
7100
فولات، غذا
Folate, food
derivation id: 1
data points: 4
min: 4
max: 4
4
UG
400
انرژی
Energy
derivation id: 49
data points: 0
min:
max:
1006
کیلوژول
1800
فروکتوز
Fructose
derivation id: 1
data points: 15
min: 5.93
max: 17.6
12.45
گرم
7920
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added
derivation id: 68
data points: 0
min:
max:
0
MG
7340
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added
derivation id: 68
data points: 0
min:
max:
0
UG
16300
تریپتوفان
Tryptophan
derivation id: 1
data points: 0
min:
max:
0.025
G
16400
ترئونین
Threonine
derivation id: 1
data points: 0
min:
max:
0.049
G
16800
متیونین
Methionine
derivation id: 1
data points: 0
min:
max:
0.016
G
17100
تیروزین
Tyrosine
derivation id: 1
data points: 0
min:
max:
0.021
G
17500
آلانین
Alanine
derivation id: 1
data points: 0
min:
max:
0.066
G
17700
اسید گلوتامیک
Glutamic acid
derivation id: 1
data points: 0
min:
max:
0.114
G
17800
گلیسین
Glycine
derivation id: 1
data points: 0
min:
max:
0.047
G
17900
پرولین
Proline
derivation id: 1
data points: 0
min:
max:
0.13
G
10000
SFA 8:0
SFA 8:0
derivation id: 1
data points: 4
min: 0
max: 0.028
0.007
G
10300
SFA 12:0
SFA 12:0
derivation id: 1
data points: 4
min: 0
max: 0.002
0.001
G
10500
SFA 14:0
SFA 14:0
derivation id: 1
data points: 4
min: 0
max: 0.001
0
G
15300
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
derivation id: 68
data points: 0
min:
max:
0
G
11200
SFA 22:0
SFA 22:0
derivation id: 1
data points: 4
min: 0
max: 0.001
0.001
G
11500
MUFA 14:1
MUFA 14:1
derivation id: 1
data points: 4
min: 0
max: 0
0
G
11700
MUFA 16:1
MUFA 16:1
derivation id: 1
data points: 4
min: 0.001
max: 0.078
0.039
G
15000
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
derivation id: 68
data points: 0
min:
max:
0
G
15200
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
derivation id: 68
data points: 0
min:
max:
0
G
10800
SFA 17:0
SFA 17:0
derivation id: 1
data points: 4
min: 0
max: 0
0
G
12000
MUFA 17:1
MUFA 17:1
derivation id: 1
data points: 4
min: 0
max: 0
0
G
11600
MUFA 15:1
MUFA 15:1
derivation id: 1
data points: 4
min: 0
max: 0
0
G
1200
فیبر
Fiber, total dietary
derivation id: 1
data points: 10
min: 6.2
max: 8
7.1
گرم
5400
آهن، آهن
Iron, Fe
derivation id: 1
data points: 42
min: 0.67
max: 1.56
0.93
میلی گرم
5500
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg
derivation id: 1
data points: 42
min: 30
max: 47
41
میلی گرم
5600
فسفر، پ
Phosphorus, P
derivation id: 1
data points: 42
min: 53
max: 81
69
میلی گرم
5800
سدیم، Na
Sodium, Na
derivation id: 1
data points: 38
min: 0
max: 4
2
میلی گرم
6000
مس، مس
Copper, Cu
derivation id: 1
data points: 42
min: 0.129
max: 0.374
0.281
میلی گرم
6100
منگنز، منگنز
Manganese, Mn
derivation id: 1
data points: 42
min: 0.221
max: 0.588
0.299
میلی گرم
7500
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU
derivation id: 1
data points: 31
min: 325
max: 1649
781
IU
8900
ویتامین K (دی هیدروفیلوکینون)
Vitamin K (Dihydrophylloquinone)
derivation id: 1
data points: 8
min: 0
max: 0
0
UG
8800
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone)
derivation id: 1
data points: 8
min: 51.1
max: 68.1
59.5
UG
7420
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE
derivation id: 1
data points: 31
min: 16
max: 82
39
میکروگرم
7440
کاروتن، بتا
Carotene, beta
derivation id: 1
data points: 31
min: 150
max: 834
394
میکروگرم
7450
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha
derivation id: 1
data points: 31
min: 22
max: 115
57
میکروگرم
7460
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta
derivation id: 1
data points: 31
min: 42
max: 196
93
UG
7530
لیکوپن
Lycopene
derivation id: 1
data points: 7
min: 0
max: 0
0
UG
8200
توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta
derivation id: 1
data points: 5
min: 0
max: 0
0
MG
8500
توکوترینول، گاما
Tocotrienol, gamma
derivation id: 1
data points: 5
min: 0
max: 0
0
MG
8600
توکوترینول، دلتا
Tocotrienol, delta
derivation id: 1
data points: 4
min: 0
max: 0
0
MG
6300
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid
derivation id: 1
data points: 8
min: 0.3
max: 0.7
0.6
MG
6400
تیامین
Thiamin
derivation id: 1
data points: 8
min: 0.044
max: 0.067
0.051
MG
6500
ریبوفلاوین
Riboflavin
derivation id: 1
data points: 8
min: 0.015
max: 0.39
0.186
MG
6900
فولات، کل
Folate, total
derivation id: 1
data points: 4
min: 4
max: 4
4
UG
600
پروتئین
Protein
derivation id: 1
data points: 8
min: 1.92
max: 2.39
2.18
گرم
1000
خاکستر
Ash
derivation id: 1
data points: 8
min: 1.5
max: 3.81
2.64
گرم
2200
نشاسته
Starch
derivation id: 1
data points: 2
min: 1.7
max: 8.53
5.11
گرم
100
اب
Water
derivation id: 1
data points: 14
min: 18.78
max: 37.5
30.92
گرم
18300
کافئین
Caffeine
derivation id: 68
data points: 0
min:
max:
0
میلی گرم
18400
تئوبرومین
Theobromine
derivation id: 68
data points: 0
min:
max:
0
میلی گرم
1510
قند
Sugars, Total
derivation id: 1
data points: 10
min: 23.39
max: 63
38.13
G
5300
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca
derivation id: 1
data points: 42
min: 19
max: 72
43
میلی گرم
5700
پتاسیم، K
Potassium, K
derivation id: 1
data points: 42
min: 630
max: 826
732
میلی گرم
5900
روی، روی
Zinc, Zn
derivation id: 1
data points: 42
min: 0.17
max: 0.69
0.44
میلی گرم
800
چربی
Total lipid (fat)
derivation id: 1
data points: 9
min: 0.19
max: 0.6
0.38
گرم
6200
سلنیوم، Se
Selenium, Se
derivation id: 1
data points: 8
min: 0.1
max: 0.7
0.3
میکروگرم
7905
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol)
derivation id: 1
data points: 5
min: 0.15
max: 0.54
0.43
میلی گرم
7560
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin
derivation id: 1
data points: 31
min: 87
max: 256
148
UG
8000
توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta
derivation id: 1
data points: 5
min: 0
max: 0
0
MG
8100
توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma
derivation id: 1
data points: 5
min: 0
max: 0.11
0.02
MG
8300
توکوترینول، آلفا
Tocotrienol, alpha
derivation id: 1
data points: 5
min: 0
max: 0.02
0.01
MG
8400
توکوترینول، بتا
Tocotrienol, beta
derivation id: 1
data points: 5
min: 0
max: 0
0
MG
6600
نیاسین
Niacin
derivation id: 1
data points: 8
min: 1.59
max: 2.23
1.882
MG
6700
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid
derivation id: 1
data points: 8
min: 0.29
max: 0.555
0.422
MG
6800
ویتامین B-6
Vitamin B-6
derivation id: 1
data points: 6
min: 0.121
max: 0.372
0.205
MG
16500
ایزولوسین
Isoleucine
derivation id: 1
data points: 0
min:
max:
0.041
G
16600
لوسین
Leucine
derivation id: 1
data points: 0
min:
max:
0.066
G
16700
لیزین
Lysine
derivation id: 1
data points: 0
min:
max:
0.05
G
16900
سیستین
Cystine
derivation id: 1
data points: 0
min:
max:
0.011
G
17200
والین
Valine
derivation id: 1
data points: 0
min:
max:
0.056
G
10600
SFA 15:0
SFA 15:0
derivation id: 1
data points: 4
min: 0
max: 0
0
G
14300
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c
derivation id: 1
data points: 4
min: 0
max: 0
0
G
14100
PUFA 18:3 n-6 c,c,c
PUFA 18:3 n-6 c,c,c
derivation id: 1
data points: 2
min: 0
max: 0
0
G
14400
PUFA 20:3
PUFA 20:3
derivation id: 1
data points: 4
min: 0
max: 0
0
G
17300
آرژنین
Arginine
derivation id: 1
data points: 0
min:
max:
0.037
G
17400
هیستیدین
Histidine
derivation id: 1
data points: 0
min:
max:
0.027
G
17600
آسپارتیک اسد
Aspartic acid
derivation id: 1
data points: 0
min:
max:
0.801
G
18000
سرین
Serine
derivation id: 1
data points: 0
min:
max:
0.059
G
10100
SFA 10:0
SFA 10:0
derivation id: 1
data points: 4
min: 0
max: 0.018
0.005
G
10700
SFA 16:0
SFA 16:0
derivation id: 1
data points: 4
min: 0.023
max: 0.04
0.03
G
10900
SFA 18:0
SFA 18:0
derivation id: 1
data points: 4
min: 0.009
max: 0.078
0.044
G
11100
SFA 20:0
SFA 20:0
derivation id: 1
data points: 4
min: 0
max: 0.002
0.001
G
12100
MUFA 18:1
MUFA 18:1
derivation id: 1
data points: 4
min: 0.009
max: 0.02
0.014
G
13100
PUFA 18:2
PUFA 18:2
derivation id: 1
data points: 4
min: 0.037
max: 0.06
0.044
G
13900
PUFA 18:3
PUFA 18:3
derivation id: 1
data points: 4
min: 0.014
max: 0.02
0.017
G
14700
PUFA 20:4
PUFA 20:4
derivation id: 1
data points: 4
min: 0
max: 0
0
G
14250
PUFA 18:4
PUFA 18:4
derivation id: 68
data points: 0
min:
max:
0
G
12400
MUFA 20:1
MUFA 20:1
derivation id: 1
data points: 4
min: 0
max: 0
0
G
12500
MUFA 22:1
MUFA 22:1
derivation id: 68
data points: 0
min:
max:
0
G
8700
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3)
derivation id: 68
data points: 0
min:
max:
0
میکروگرم
