A
B
C
D
E
F
G
H
J

گل سسبانیا خام

گل سسبانیا خام

23 نظر

گل سسبانیا خام کد 168459

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

27

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		0.04گرم
چربی های اشباع شده 0
چربی ترانس 0 G
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 15 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		6.7گرم
فیبر رژیمی
کل قندها
پروتئین 		1.3گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

گل سسبانیا خام کد 168459 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Sesbania flower, raw
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
گل سسبانیا خام
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
انرژی
Energy derivation id: data points: 0 min: max:
113
کیلوژول
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
102
UG
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
IU
رتینول
Retinol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: 1 min: max:
1.28
گرم
خاکستر
Ash derivation id: data points: 1 min: max:
0.38
گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: 0 min: max:
73
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: 0 min: max:
0.083
MG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: 1 min: max:
0.84
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: 1 min: max:
12
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: 1 min: max:
30
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: 1 min: max:
15
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 0 min: max:
0
IU
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: data points: 2 min: max:
0.019
G
ترئونین
Threonine derivation id: data points: 2 min: max:
0.057
G
متیونین
Methionine derivation id: data points: 2 min: max:
0.016
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: data points: 2 min: max:
0.07
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: 0 min: max:
0.081
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: 0 min: max:
102
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: 1 min: max:
0.04
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
6.73
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
27
کیلوکالری
اب
Water derivation id: data points: 1 min: max:
91.58
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: 1 min: max:
19
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: 1 min: max:
184
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: 0 min: max:
0.43
MG
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: data points: 2 min: max:
0.068
G
لوسین
Leucine derivation id: data points: 2 min: max:
0.106
G
لیزین
Lysine derivation id: data points: 2 min: max:
0.064
G
سیستین
Cystine derivation id: data points: 2 min: max:
0.013
G
والین
Valine derivation id: data points: 2 min: max:
0.078
G
آرژنین
Arginine derivation id: data points: 2 min: max:
0.07
G
هیستیدین
Histidine derivation id: data points: 2 min: max:
0.026
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: 0 min: max:
102
UG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 35 data points: 0 min: max:
0.9
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

ژله ها
گوشت گاو، لابه لای گوشت، استیک، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، با چربی 0 اینچی، انتخابی، پخته شده، کبابی
لوبیا، چیتی، دانه های بالغ، خام (شامل مواد غذایی برای برنامه توزیع غذای USDA)
اسنک، چیپس سیب زمینی، تهیه شده از سیب زمینی خشک، خامه ترش و طعم پیاز
اسنک، چیپس سیب زمینی، تهیه شده از سیب زمینی خشک، خامه ترش و طعم پیاز
گوشت بره، استرالیایی، وارداتی، تازه، ترکیبی از برش های خرده فروشی، بدون چربی و چربی قابل تفکیک، بریده شده به چربی 1/8 اینچ، پخته شده
مرغ، سنگدان، همه طبقات، خام
سوپ، خامه میگو، کنسرو شده، با حجم مساوی شیر کم چرب (2%) تهیه شده است
کیک، از نوع پودینگ، سفید، غیر غنی شده، مخلوط خشک
کیک، از نوع پودینگ، سفید، غیر غنی شده، مخلوط خشک
گل سسبانیا خام
بشقاب من