لوبیا، اسنپ، سبز، کنسرو شده، بدون نمک، مواد جامد آبکش شده کد 168505 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Beans, snap, green, canned, no salt added, drained solids
600
پروتئین
Protein
derivation id:
data points:
min:
max:
1.12
گرم
800
چربی
Total lipid (fat)
derivation id:
data points:
min:
max:
0.46
گرم
1110
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference
derivation id:
data points:
min:
max:
4.32
گرم
300
انرژی
Energy
derivation id:
data points:
min:
max:
22
کیلوکالری
18200
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl
derivation id:
data points:
min:
max:
0
گرم
100
اب
Water
derivation id:
data points:
min:
max:
93.38
گرم
18300
کافئین
Caffeine
derivation id:
data points:
min:
max:
0
میلی گرم
18400
تئوبرومین
Theobromine
derivation id:
data points:
min:
max:
0
میلی گرم
1510
قند
Sugars, Total
derivation id:
data points:
min:
max:
0.78
G
1200
فیبر
Fiber, total dietary
derivation id:
data points:
min:
max:
1.9
گرم
5300
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca
derivation id:
data points:
min:
max:
38
میلی گرم
5400
آهن، آهن
Iron, Fe
derivation id:
data points:
min:
max:
1.06
میلی گرم
5500
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg
derivation id:
data points:
min:
max:
13
میلی گرم
5600
فسفر، پ
Phosphorus, P
derivation id:
data points:
min:
max:
20
میلی گرم
5700
پتاسیم، K
Potassium, K
derivation id:
data points:
min:
max:
96
میلی گرم
5800
سدیم، Na
Sodium, Na
derivation id:
data points:
min:
max:
2
میلی گرم
5900
روی، روی
Zinc, Zn
derivation id:
data points:
min:
max:
0.2
میلی گرم
6000
مس، مس
Copper, Cu
derivation id:
data points:
min:
max:
0.034
میلی گرم
6200
سلنیوم، Se
Selenium, Se
derivation id:
data points:
min:
max:
0.4
میکروگرم
7430
رتینول
Retinol
derivation id:
data points:
min:
max:
0
میکروگرم
7420
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE
derivation id:
data points:
min:
max:
18
میکروگرم
7440
کاروتن، بتا
Carotene, beta
derivation id:
data points:
min:
max:
122
میکروگرم
7450
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha
derivation id:
data points:
min:
max:
156
میکروگرم
7905
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol)
derivation id:
data points:
min:
max:
0.03
میلی گرم
8700
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3)
derivation id:
data points:
min:
max:
0
میکروگرم
7460
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta
derivation id:
data points:
min:
max:
24
UG
7530
لیکوپن
Lycopene
derivation id:
data points:
min:
max:
0
UG
7560
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin
derivation id:
data points:
min:
max:
452
UG
6300
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid
derivation id:
data points:
min:
max:
2.8
MG
6400
تیامین
Thiamin
derivation id:
data points:
min:
max:
0.016
MG
6500
ریبوفلاوین
Riboflavin
derivation id:
data points:
min:
max:
0.046
MG
6600
نیاسین
Niacin
derivation id:
data points:
min:
max:
0.206
MG
6800
ویتامین B-6
Vitamin B-6
derivation id:
data points:
min:
max:
0.03
MG
6900
فولات، کل
Folate, total
derivation id:
data points:
min:
max:
28
UG
7300
ویتامین B-12
Vitamin B-12
derivation id:
data points:
min:
max:
0
UG
7220
کولین، کل
Choline, total
derivation id:
data points:
min:
max:
14.7
MG
8800
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone)
derivation id:
data points:
min:
max:
38.9
UG
7000
اسید فولیک
Folic acid
derivation id:
data points:
min:
max:
0
UG
7100
فولات، غذا
Folate, food
derivation id:
data points:
min:
max:
28
UG
7200
فولات، DFE
Folate, DFE
derivation id:
data points:
min:
max:
28
UG
7920
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added
derivation id:
data points:
min:
max:
0
MG
7340
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added
derivation id:
data points:
min:
max:
0
UG
15700
کلسترول
Cholesterol
derivation id:
data points:
min:
max:
0
میلی گرم
9700
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated
derivation id:
data points:
min:
max:
0.103
G
9800
SFA 4:0
SFA 4:0
derivation id:
data points:
min:
max:
0
G
9900
SFA 6:0
SFA 6:0
derivation id:
data points:
min:
max:
0
G
10000
SFA 8:0
SFA 8:0
derivation id:
data points:
min:
max:
0
G
10100
SFA 10:0
SFA 10:0
derivation id:
data points:
min:
max:
0
G
10300
SFA 12:0
SFA 12:0
derivation id:
data points:
min:
max:
0
G
10500
SFA 14:0
SFA 14:0
derivation id:
data points:
min:
max:
0
G
10700
SFA 16:0
SFA 16:0
derivation id:
data points:
min:
max:
0.089
G
10900
SFA 18:0
SFA 18:0
derivation id:
data points:
min:
max:
0.014
G
12100
MUFA 18:1
MUFA 18:1
derivation id:
data points:
min:
max:
0.019
G
13100
PUFA 18:2
PUFA 18:2
derivation id:
data points:
min:
max:
0.089
G
13900
PUFA 18:3
PUFA 18:3
derivation id:
data points:
min:
max:
0.145
G
14700
PUFA 20:4
PUFA 20:4
derivation id:
data points:
min:
max:
0
G
15300
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
derivation id:
data points:
min:
max:
0
G
11700
MUFA 16:1
MUFA 16:1
derivation id:
data points:
min:
max:
0
G
14250
PUFA 18:4
PUFA 18:4
derivation id:
data points:
min:
max:
0
G
12400
MUFA 20:1
MUFA 20:1
derivation id:
data points:
min:
max:
0
G
15000
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
derivation id:
data points:
min:
max:
0
G
12500
MUFA 22:1
MUFA 22:1
derivation id:
data points:
min:
max:
0
G
15200
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
derivation id:
data points:
min:
max:
0
G
11400
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated
derivation id:
data points:
min:
max:
0.019
G
12900
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated
derivation id:
data points:
min:
max:
0.234
G
7000
اسید فولیک
Folic acid
derivation id: 68
data points: 0
min:
max:
0
UG
7905
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol)
derivation id: 16
data points: 0
min:
max:
0.03
میلی گرم
9800
SFA 4:0
SFA 4:0
derivation id:
data points: 0
min:
max:
0
G
9900
SFA 6:0
SFA 6:0
derivation id:
data points: 0
min:
max:
0
G
10100
SFA 10:0
SFA 10:0
derivation id:
data points: 0
min:
max:
0
G
14700
PUFA 20:4
PUFA 20:4
derivation id:
data points: 0
min:
max:
0
G
14250
PUFA 18:4
PUFA 18:4
derivation id:
data points: 0
min:
max:
0
G
12400
MUFA 20:1
MUFA 20:1
derivation id:
data points: 0
min:
max:
0
G
12500
MUFA 22:1
MUFA 22:1
derivation id:
data points: 0
min:
max:
0
G
7530
لیکوپن
Lycopene
derivation id: 16
data points: 0
min:
max:
0
UG
10000
SFA 8:0
SFA 8:0
derivation id:
data points: 0
min:
max:
0
G
10300
SFA 12:0
SFA 12:0
derivation id:
data points: 0
min:
max:
0
G
10500
SFA 14:0
SFA 14:0
derivation id:
data points: 0
min:
max:
0
G
15300
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
derivation id:
data points: 0
min:
max:
0
G
11700
MUFA 16:1
MUFA 16:1
derivation id:
data points: 0
min:
max:
0
G
15000
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
derivation id:
data points: 0
min:
max:
0
G
15200
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
derivation id:
data points: 0
min:
max:
0
G
8650
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units
derivation id: 68
data points: 0
min:
max:
0
IU
2100
گالاکتوز
Galactose
derivation id: 1
data points: 2
min: 0
max: 0
0
گرم
2200
نشاسته
Starch
derivation id: 1
data points: 2
min: 0.6
max: 1.4
1
گرم
1900
لاکتوز
Lactose
derivation id: 1
data points: 2
min: 0
max: 0
0
گرم
7420
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE
derivation id:
data points: 0
min:
max:
18
میکروگرم
7440
کاروتن، بتا
Carotene, beta
derivation id: 1
data points: 2
min: 64
max: 179
122
میکروگرم
7450
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha
derivation id: 1
data points: 2
min: 141
max: 171
156
میکروگرم
7500
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU
derivation id:
data points: 0
min:
max:
353
IU
7460
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta
derivation id: 1
data points: 2
min: 11
max: 38
24
UG
6400
تیامین
Thiamin
derivation id: 1
data points: 6
min: 0.015
max: 0.02
0.016
MG
6900
فولات، کل
Folate, total
derivation id: 1
data points: 0
min:
max:
28
UG
8900
ویتامین K (دی هیدروفیلوکینون)
Vitamin K (Dihydrophylloquinone)
derivation id: 1
data points: 2
min: 0
max: 0
0
UG
8800
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone)
derivation id: 1
data points: 2
min: 36.7
max: 41
38.9
UG
7100
فولات، غذا
Folate, food
derivation id: 1
data points: 0
min:
max:
28
UG
7560
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin
derivation id: 16
data points: 0
min:
max:
452
UG
5300
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca
derivation id: 1
data points: 4
min: 35
max: 44
38
میلی گرم
18300
کافئین
Caffeine
derivation id: 68
data points: 0
min:
max:
0
میلی گرم
18400
تئوبرومین
Theobromine
derivation id: 68
data points: 0
min:
max:
0
میلی گرم
6700
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid
derivation id: 1
data points: 2
min: 0.16
max: 0.24
0.2
MG
6800
ویتامین B-6
Vitamin B-6
derivation id: 1
data points: 2
min: 0.03
max: 0.03
0.03
MG
7220
کولین، کل
Choline, total
derivation id:
data points: 0
min:
max:
14.7
MG
8950
ویتامین K (Menaquinone-4)
Vitamin K (Menaquinone-4)
derivation id: 1
data points: 2
min: 0
max: 0
0
UG
7200
فولات، DFE
Folate, DFE
derivation id: 49
data points: 0
min:
max:
28
UG
7290
بتائین
Betaine
derivation id: 1
data points: 1
min:
max:
0.2
MG
7430
رتینول
Retinol
derivation id: 68
data points: 0
min:
max:
0
میکروگرم
15400
چربی ترانس
Fatty acids, total trans
derivation id: 68
data points: 0
min:
max:
0
G
18200
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl
derivation id: 68
data points: 0
min:
max:
0
گرم
5800
سدیم، Na
Sodium, Na
derivation id: 1
data points: 0
min:
max:
2
میلی گرم
6500
ریبوفلاوین
Riboflavin
derivation id: 1
data points: 6
min: 0.015
max: 0.1
0.046
MG
6300
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid
derivation id: 1
data points: 6
min: 0.7
max: 4.8
2.8
MG
6600
نیاسین
Niacin
derivation id: 1
data points: 6
min: 0.14
max: 0.28
0.206
MG
7300
ویتامین B-12
Vitamin B-12
derivation id: 68
data points: 0
min:
max:
0
UG
15700
کلسترول
Cholesterol
derivation id: 68
data points: 0
min:
max:
0
میلی گرم
5500
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg
derivation id: 1
data points: 4
min: 13
max: 14
13
میلی گرم
1200
فیبر
Fiber, total dietary
derivation id: 1
data points: 2
min: 1.6
max: 2.2
1.9
گرم
5400
آهن، آهن
Iron, Fe
derivation id: 1
data points: 4
min: 0.44
max: 2.02
1.06
میلی گرم
600
پروتئین
Protein
derivation id: 1
data points: 4
min: 0.97
max: 1.37
1.12
گرم
1000
خاکستر
Ash
derivation id: 1
data points: 4
min: 0.23
max: 0.97
0.73
گرم
400
انرژی
Energy
derivation id: 49
data points: 0
min:
max:
92
کیلوژول
1800
فروکتوز
Fructose
derivation id: 1
data points: 2
min: 0.07
max: 0.58
0.33
گرم
6000
مس، مس
Copper, Cu
derivation id: 1
data points: 4
min: 0.028
max: 0.039
0.034
میلی گرم
6100
منگنز، منگنز
Manganese, Mn
derivation id: 1
data points: 4
min: 0.086
max: 0.3
0.163
میلی گرم
9700
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated
derivation id: 49
data points: 0
min:
max:
0.103
G
16300
تریپتوفان
Tryptophan
derivation id: 1
data points: 0
min:
max:
0.012
G
16400
ترئونین
Threonine
derivation id: 1
data points: 0
min:
max:
0.048
G
16800
متیونین
Methionine
derivation id: 1
data points: 0
min:
max:
0.013
G
17000
فنیل آلانین
Phenylalanine
derivation id: 1
data points: 0
min:
max:
0.041
G
17100
تیروزین
Tyrosine
derivation id: 1
data points: 0
min:
max:
0.026
G
17500
آلانین
Alanine
derivation id: 1
data points: 0
min:
max:
0.051
G
17700
اسید گلوتامیک
Glutamic acid
derivation id: 1
data points: 0
min:
max:
0.115
G
17800
گلیسین
Glycine
derivation id: 1
data points: 0
min:
max:
0.04
G
17900
پرولین
Proline
derivation id: 1
data points: 0
min:
max:
0.042
G
5600
فسفر، پ
Phosphorus, P
derivation id: 1
data points: 4
min: 16
max: 24
20
میلی گرم
11400
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated
derivation id: 49
data points: 0
min:
max:
0.019
G
12900
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated
derivation id: 49
data points: 0
min:
max:
0.234
G
12100
MUFA 18:1
MUFA 18:1
derivation id:
data points: 0
min:
max:
0.019
G
13100
PUFA 18:2
PUFA 18:2
derivation id:
data points: 0
min:
max:
0.089
G
13900
PUFA 18:3
PUFA 18:3
derivation id:
data points: 0
min:
max:
0.145
G
16900
سیستین
Cystine
derivation id: 1
data points: 0
min:
max:
0.011
G
17200
والین
Valine
derivation id: 1
data points: 0
min:
max:
0.055
G
17300
آرژنین
Arginine
derivation id: 1
data points: 0
min:
max:
0.045
G
17400
هیستیدین
Histidine
derivation id: 1
data points: 0
min:
max:
0.021
G
17600
آسپارتیک اسد
Aspartic acid
derivation id: 1
data points: 0
min:
max:
0.156
G
18000
سرین
Serine
derivation id: 1
data points: 0
min:
max:
0.061
G
10700
SFA 16:0
SFA 16:0
derivation id:
data points: 0
min:
max:
0.089
G
10900
SFA 18:0
SFA 18:0
derivation id:
data points: 0
min:
max:
0.014
G
800
چربی
Total lipid (fat)
derivation id: 1
data points: 4
min: 0.3
max: 0.6
0.46
گرم
1110
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference
derivation id: 49
data points: 0
min:
max:
4.32
گرم
300
انرژی
Energy
derivation id: 49
data points: 0
min:
max:
22
کیلوکالری
1600
ساکارز
Sucrose
derivation id: 1
data points: 2
min: 0.07
max: 0.24
0.16
گرم
1700
گلوکز
Glucose
derivation id: 1
data points: 2
min: 0.07
max: 0.51
0.29
گرم
2000
مالتوز
Maltose
derivation id: 1
data points: 2
min: 0
max: 0
0
گرم
100
اب
Water
derivation id: 1
data points: 4
min: 92.29
max: 94.03
93.38
گرم
1510
قند
Sugars, Total
derivation id: 1
data points: 2
min: 0.22
max: 1.33
0.78
G
5700
پتاسیم، K
Potassium, K
derivation id: 1
data points: 4
min: 83
max: 113
96
میلی گرم
5900
روی، روی
Zinc, Zn
derivation id: 1
data points: 4
min: 0.18
max: 0.22
0.2
میلی گرم
16500
ایزولوسین
Isoleucine
derivation id: 1
data points: 0
min:
max:
0.04
G
16600
لوسین
Leucine
derivation id: 1
data points: 0
min:
max:
0.069
G
16700
لیزین
Lysine
derivation id: 1
data points: 0
min:
max:
0.054
G
7920
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added
derivation id: 68
data points: 0
min:
max:
0
MG
7340
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added
derivation id: 68
data points: 0
min:
max:
0
UG
8700
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3)
derivation id: 68
data points: 0
min:
max:
0
میکروگرم
6200
سلنیوم، Se
Selenium, Se
derivation id: 1
data points: 8
min:
max:
0.4
میکروگرم
