برگ انگور، خام

برگ انگور، خام

23 نظر

برگ انگور، خام کد 168575

برگ انگور، خام کد 168575 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Grape leaves, raw
برگ انگور، خام
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
5.6
گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
2.12
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
17.31
گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
93
کیلوکالری
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
73.32
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
6.3
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
11
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
363
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
2.63
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
95
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
91
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
272
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
9
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.67
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.415
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
0.9
میکروگرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
1376
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
16194
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
629
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
2
میلی گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
9
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
1747
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
11.1
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.04
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.354
MG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
2.362
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.4
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
83
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
12.8
MG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
108.6
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
83
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
83
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
0.336
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.005
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.243
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.026
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
0.039
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.148
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.856
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.035
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
0.081
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
1.065
G
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 2 min: max:
5.6
گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: 0 min: max:
11
گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 2 min: max:
95
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 2 min: max:
91
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 2 min: max:
9
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 2 min: max:
0.415
میلی گرم
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 2 min: max:
0.04
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 1 data points: 2 min: max:
83
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.005
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.035
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 2 min: max:
363
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 2 min: max:
272
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 2 min: max:
0.67
میلی گرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 2 min: max:
0.4
MG
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.039
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.148
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.856
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.243
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.026
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 52 data points: 0 min: max:
108.6
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 67 data points: 0 min: max:
629
میکروگرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 52 data points: 0 min: max:
1747
UG
کافئین
Caffeine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 52 data points: 0 min: max:
6.3
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 52 data points: 0 min: max:
2
میلی گرم
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
IU
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 49 data points: 0 min: max:
27521
IU
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1376
میکروگرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 1 data points: 2 min: max:
83
UG
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
390
کیلوژول
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
83
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: 35 data points: 0 min: max:
12.8
MG
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
17.31
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
93
کیلوکالری
رتینول
Retinol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
MG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 2 min: max:
1.65
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 2 min: max:
2.63
میلی گرم
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.008
G
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.003
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.336
G
فیتواسترول ها
Phytosterols derivation id: 1 data points: 1 min: max:
21
MG
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.002
G
SFA 24:0
SFA 24:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.013
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 1 data points: 2 min: max:
9
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 1 data points: 2 min: max:
11.1
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 2 min: max:
0.354
MG
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 1 data points: 2 min: max:
16194
میکروگرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 2 min: max:
2.855
میلی گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 2 min: max:
73.32
گرم
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 2 min: max:
2.362
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 1 data points: 2 min: max:
0.231
MG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 2 min: max:
2.12
گرم
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.012
G
استیگماسترول
Stigmasterol derivation id: 1 data points: 1 min: max:
2
MG
بتا سیتوسترول
Beta-sitosterol derivation id: 1 data points: 1 min: max:
20
MG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.081
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 1 data points: 1 min: max:
1.065
G
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.01
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 35 data points: 0 min: max:
0.9
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا
برگ انگور، خام