A
B
C
D
E
F
G
H
J

دسر، موس، شکلات، آماده شده از دستور غذا

دسر، موس، شکلات، آماده شده از دستور غذا

23 نظر

دسر، موس، شکلات، آماده شده از دستور غذا کد 168777

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

225

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		16گرم
چربی های اشباع شده 9.151G
چربی ترانس 0
کلسترول 140 میلی گرم
سدیم 38 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		16.1گرم
فیبر رژیمی 0.6گرم
کل قندها 14.81 G
پروتئین 		4.1گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

دسر، موس، شکلات، آماده شده از دستور غذا کد 168777 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Desserts, mousse, chocolate, prepared-from-recipe
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
دسر، موس، شکلات، آماده شده از دستور غذا
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 58 data points: 0 min: max:
0.137
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 58 data points: 0 min: max:
0.278
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 58 data points: 0 min: max:
1.018
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 58 data points: 0 min: max:
0.01
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 58 data points: 0 min: max:
0.003
G
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 58 data points: 0 min: max:
0.002
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: 58 data points: 0 min: max:
0.269
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 58 data points: 0 min: max:
0.001
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 58 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 58 data points: 0 min: max:
0.004
G
SFA 24:0
SFA 24:0 derivation id: 58 data points: 0 min: max:
0.001
G
پروتئین
Protein derivation id: 58 data points: 0 min: max:
4.14
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 58 data points: 0 min: max:
0.76
گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 58 data points: 0 min: max:
0
گرم
انرژی
Energy derivation id: 58 data points: 0 min: max:
941
کیلوژول
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 58 data points: 0 min: max:
0.6
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 58 data points: 0 min: max:
0.55
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 58 data points: 0 min: max:
20
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 58 data points: 0 min: max:
117
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 58 data points: 0 min: max:
38
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 58 data points: 0 min: max:
0.075
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 58 data points: 0 min: max:
0.059
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 58 data points: 0 min: max:
509
IU
رتینول
Retinol derivation id: 58 data points: 0 min: max:
138
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 58 data points: 0 min: max:
140
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 58 data points: 0 min: max:
27
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 58 data points: 0 min: max:
3
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 58 data points: 0 min: max:
3
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 58 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 58 data points: 0 min: max:
0.1
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 58 data points: 0 min: max:
0.045
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 58 data points: 0 min: max:
0.205
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 58 data points: 0 min: max:
15
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 51 data points: 0 min: max:
0.47
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 58 data points: 0 min: max:
1.6
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 58 data points: 0 min: max:
15
UG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 58 data points: 0 min: max:
0
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: 58 data points: 0 min: max:
140
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 58 data points: 0 min: max:
9.151
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 58 data points: 0 min: max:
16
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 58 data points: 0 min: max:
16.07
گرم
انرژی
Energy derivation id: 58 data points: 0 min: max:
225
کیلوکالری
اب
Water derivation id: 58 data points: 0 min: max:
62.94
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: 58 data points: 0 min: max:
7
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 58 data points: 0 min: max:
45
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 58 data points: 0 min: max:
14.81
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 58 data points: 0 min: max:
96
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 58 data points: 0 min: max:
143
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 58 data points: 0 min: max:
0.64
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 58 data points: 0 min: max:
7.4
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 58 data points: 0 min: max:
0.51
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 58 data points: 0 min: max:
94
UG
نیاسین
Niacin derivation id: 58 data points: 0 min: max:
0.146
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 58 data points: 0 min: max:
0.533
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 58 data points: 0 min: max:
0.058
MG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 58 data points: 0 min: max:
0
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
15
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 58 data points: 0 min: max:
0
MG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 58 data points: 0 min: max:
0.312
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 58 data points: 0 min: max:
0.203
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 58 data points: 0 min: max:
0.252
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 58 data points: 0 min: max:
4.15
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 58 data points: 0 min: max:
2.611
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 58 data points: 0 min: max:
0.003
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: 58 data points: 0 min: max:
4.627
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: 58 data points: 0 min: max:
0.656
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: 58 data points: 0 min: max:
0.176
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 58 data points: 0 min: max:
0.037
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 58 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 58 data points: 0 min: max:
0.007
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: 58 data points: 0 min: max:
0.001
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 58 data points: 0 min: max:
5.027
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 58 data points: 0 min: max:
0.879
G
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 58 data points: 0 min: max:
0.001
G
SFA 13:0
SFA 13:0 derivation id: 58 data points: 0 min: max:
0
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

لوبیا، چیتی، کنسرو، مواد جامد آبکش شده
کدو حلوایی، هندی، خام (ناواجو)
سیب زمینی، او گراتن، تهیه شده در خانه از دستور پخت با استفاده از مارگارین
سیب خام، بدون پوست، پخته شده، مایکروویو
گوشت بره، نیوزلند، وارداتی، منجمد، کامپوزیت از برش های خرده فروشی، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، خام
نوشیدنی، چای، اولانگ، دم کرده
نرم تنان، صدف، آبی، خام
گوشت گاو، گوشت گاو، گوشت گاو، استیک، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، به اندازه 1/8 اینچ چربی، انتخابی، خام
دسر، موس، شکلات، آماده شده از دستور غذا
بشقاب من