A
B
C
D
E
F
G
H
J

پودینگ خامه نارگیل مخلوط خشک فوری تهیه شده با شیر 2 درصد

پودینگ خامه نارگیل مخلوط خشک فوری تهیه شده با شیر 2 درصد

23 نظر

پودینگ خامه نارگیل مخلوط خشک فوری تهیه شده با شیر 2 درصد کد 168781

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

107

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		2.3گرم
چربی های اشباع شده 1.37G
چربی ترانس 0
کلسترول 6 میلی گرم
سدیم 246 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		19.2گرم
فیبر رژیمی 0.1گرم
کل قندها
پروتئین 		2.9گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

پودینگ خامه نارگیل مخلوط خشک فوری تهیه شده با شیر 2 درصد کد 168781 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Puddings, coconut cream, dry mix, instant, prepared with 2% milk
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
پودینگ خامه نارگیل مخلوط خشک فوری تهیه شده با شیر 2 درصد
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
انرژی
Energy derivation id: data points: 0 min: max:
448
کیلوژول
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: 0 min: max:
0.1
گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
رتینول
Retinol derivation id: 52 data points: 0 min: max:
45
میکروگرم
کافئین
Caffeine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
45
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 52 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 52 data points: 0 min: max:
150
IU
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
4
UG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: 0 min: max:
0.086
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.271
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: 0 min: max:
0.038
MG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: 0 min: max:
2.3
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
19.2
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
107
کیلوکالری
اب
Water derivation id: data points: 0 min: max:
74.4
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: 0 min: max:
102
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: 0 min: max:
132
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: 0 min: max:
0.33
میلی گرم
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.165
G
لوسین
Leucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.269
G
لیزین
Lysine derivation id: data points: 0 min: max:
0.216
G
سیستین
Cystine derivation id: data points: 0 min: max:
0.027
G
والین
Valine derivation id: data points: 0 min: max:
0.185
G
آرژنین
Arginine derivation id: data points: 0 min: max:
0.115
G
هیستیدین
Histidine derivation id: data points: 0 min: max:
0.075
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.213
G
سرین
Serine derivation id: data points: 0 min: max:
0.15
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.05
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.03
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.06
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.5
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.23
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.58
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 0 min: max:
0.16
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 0 min: max:
0.03
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.62
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.19
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.8
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: 0 min: max:
0.034
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: 0 min: max:
0.138
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: 0 min: max:
4
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: 0 min: max:
0.3
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: 0 min: max:
4
UG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: data points: 0 min: max:
0.038
G
ترئونین
Threonine derivation id: data points: 0 min: max:
0.124
G
متیونین
Methionine derivation id: data points: 0 min: max:
0.069
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.134
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: data points: 0 min: max:
0.132
G
آلانین
Alanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.098
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.583
G
گلیسین
Glycine derivation id: data points: 0 min: max:
0.062
G
پرولین
Proline derivation id: data points: 0 min: max:
0.262
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: 0 min: max:
6
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: 0 min: max:
1.37
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.05
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.21
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.23
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.04
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: 0 min: max:
2.9
گرم
خاکستر
Ash derivation id: data points: 0 min: max:
1.2
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: 0 min: max:
0.15
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: 0 min: max:
14
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: 0 min: max:
201
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: 0 min: max:
246
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: 0 min: max:
0.025
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: data points: 0 min: max:
0.019
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 20 data points: 0 min: max:
2
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

کاهو، برگ سبز، خام
کیک، نوع پودینگ، هویج، مخلوط خشک
کیک، نوع پودینگ، هویج، مخلوط خشک
گوشت گاو، چرخ کرده، 85٪ گوشت بدون چربی / 15٪ چربی، خام (شامل مواد غذایی برای برنامه توزیع غذا USDA)
کلم، ساووی، خام
سس مایونز، کم سدیم، کم کالری یا رژیم غذایی
گوشت گاو، پستان، کامل، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، به اندازه 1/8 اینچ چربی، همه درجات، پخته، آب پز
کرفس، پخته، آب پز، با نمک
سنبل، دانه های نارس، پخته، آب پز، آبکش شده، بدون نمک
پودینگ خامه نارگیل مخلوط خشک فوری تهیه شده با شیر 2 درصد
بشقاب من