A
B
C
D
E
F
G
H
J

پودینگ خامه نارگیل مخلوط خشک معمولی با شیر کامل تهیه می شود

پودینگ خامه نارگیل مخلوط خشک معمولی با شیر کامل تهیه می شود

23 نظر

پودینگ خامه نارگیل مخلوط خشک معمولی با شیر کامل تهیه می شود کد 168829

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

114

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		3.8گرم
چربی های اشباع شده 2.57G
چربی ترانس 0
کلسترول 12 میلی گرم
سدیم 162 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		17.7گرم
فیبر رژیمی 0.2گرم
کل قندها
پروتئین 		3گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

پودینگ خامه نارگیل مخلوط خشک معمولی با شیر کامل تهیه می شود کد 168829 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Puddings, coconut cream, dry mix, regular, prepared with whole milk
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
پودینگ خامه نارگیل مخلوط خشک معمولی با شیر کامل تهیه می شود
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
انرژی
Energy derivation id: data points: 0 min: max:
477
کیلوژول
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: 0 min: max:
0.2
گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
رتینول
Retinol derivation id: 52 data points: 0 min: max:
25
میکروگرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
4
UG
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
26
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 52 data points: 0 min: max:
16
میکروگرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: 0 min: max:
0.089
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.285
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: 0 min: max:
0.144
MG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: 0 min: max:
3.8
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
17.7
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
114
کیلوکالری
اب
Water derivation id: data points: 0 min: max:
74.6
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: 0 min: max:
111
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: 0 min: max:
157
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: 0 min: max:
0.36
میلی گرم
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.172
G
لوسین
Leucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.28
G
لیزین
Lysine derivation id: data points: 0 min: max:
0.224
G
سیستین
Cystine derivation id: data points: 0 min: max:
0.028
G
والین
Valine derivation id: data points: 0 min: max:
0.193
G
آرژنین
Arginine derivation id: data points: 0 min: max:
0.122
G
هیستیدین
Histidine derivation id: data points: 0 min: max:
0.078
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.223
G
سرین
Serine derivation id: data points: 0 min: max:
0.157
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.09
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.06
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.12
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.88
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.42
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.81
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 0 min: max:
0.08
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 0 min: max:
0.05
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.88
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.12
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.7
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: 0 min: max:
0.032
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: 0 min: max:
0.143
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: 0 min: max:
4
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: 0 min: max:
0.25
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: 0 min: max:
4
UG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: data points: 0 min: max:
0.04
G
ترئونین
Threonine derivation id: data points: 0 min: max:
0.129
G
متیونین
Methionine derivation id: data points: 0 min: max:
0.072
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.14
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: data points: 0 min: max:
0.137
G
آلانین
Alanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.102
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.608
G
گلیسین
Glycine derivation id: data points: 0 min: max:
0.065
G
پرولین
Proline derivation id: data points: 0 min: max:
0.272
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: 0 min: max:
12
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: 0 min: max:
2.57
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.09
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.46
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.45
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.07
G
فیتواسترول ها
Phytosterols derivation id: data points: 0 min: max:
0
MG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: 0 min: max:
0.2
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: 0 min: max:
16
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: 0 min: max:
88
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: 0 min: max:
162
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: 0 min: max:
0.027
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: data points: 0 min: max:
0.037
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 0 min: max:
110
IU
پروتئین
Protein derivation id: data points: 0 min: max:
3
گرم
خاکستر
Ash derivation id: data points: 0 min: max:
1
گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 20 data points: 0 min: max:
2.3
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

گوشت گاو، گرد، نوک گرد، کباب شده، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، به اندازه 0 اینچ چربی، انتخابی، خام
کراکر، غلات کامل، نوع ساندویچی، با پر کردن کره بادام زمینی
تنقلات، چیپس پیتا، شور
مارگارین مانند، روغن نباتی با کره، وان، با نمک
بوقلمون، پشت، از پرنده کامل، فقط گوشت، با محلول اضافه شده، بوداده
لازانیا، سبزیجات، منجمد، پخته شده
گوشت گاو، بشقاب، استیک داخل دامن، فقط بدون چربی قابل جداسازی، با چربی 0 اینچ، همه درجه ها، پخته، کبابی
تنقلات، چیپس، ساده، بدون نمک
پودینگ خامه نارگیل مخلوط خشک معمولی با شیر کامل تهیه می شود
بشقاب من