A
B
C
D
E
F
G
H
J

آرد برنج قهوه ای

آرد برنج قهوه ای

23 نظر

آرد برنج قهوه ای کد 168898

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

363

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		2.78گرم
چربی های اشباع شده 0.557G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 8 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		76.5گرم
فیبر رژیمی 4.6گرم
کل قندها 0.66 G
پروتئین 		7.2گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

آرد برنج قهوه ای کد 168898 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Rice flour, brown
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
آرد برنج قهوه ای
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
IU
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
16
UG
انرژی
Energy derivation id: data points: 0 min: max:
1519
کیلوژول
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: 6 min: max:
16
UG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0.6
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0.66
G
رتینول
Retinol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
MG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: 0 min: max:
4.6
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: 2 min: max:
1.98
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: 3 min: max:
112
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: 3 min: max:
337
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: 3 min: max:
8
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: 2 min: max:
0.23
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: data points: 3 min: max:
4.013
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 0 min: max:
0
IU
پروتئین
Protein derivation id: data points: 3 min: max:
7.23
گرم
خاکستر
Ash derivation id: data points: 3 min: max:
1.54
گرم
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: data points: 0 min: max:
0.092
G
ترئونین
Threonine derivation id: data points: 0 min: max:
0.265
G
متیونین
Methionine derivation id: data points: 0 min: max:
0.163
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.373
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: data points: 0 min: max:
0.271
G
آلانین
Alanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.422
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: data points: 0 min: max:
1.473
G
گلیسین
Glycine derivation id: data points: 0 min: max:
0.356
G
پرولین
Proline derivation id: data points: 0 min: max:
0.339
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.557
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.003
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.01
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.01
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: 3 min: max:
0.443
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: 3 min: max:
0.08
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: 6 min: max:
16
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: 3 min: max:
2.78
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
76.48
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
363
کیلوکالری
اب
Water derivation id: data points: 3 min: max:
11.97
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: 3 min: max:
11
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: 3 min: max:
289
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: 3 min: max:
2.45
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: 3 min: max:
6.34
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: data points: 3 min: max:
1.591
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: 3 min: max:
0.736
MG
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.306
G
لوسین
Leucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.598
G
لیزین
Lysine derivation id: data points: 0 min: max:
0.276
G
سیستین
Cystine derivation id: data points: 0 min: max:
0.088
G
والین
Valine derivation id: data points: 0 min: max:
0.424
G
آرژنین
Arginine derivation id: data points: 0 min: max:
0.548
G
هیستیدین
Histidine derivation id: data points: 0 min: max:
0.184
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.677
G
سرین
Serine derivation id: data points: 0 min: max:
0.374
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.475
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.05
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.998
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 0 min: max:
0.954
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 0 min: max:
0.042
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
1.008
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.996
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

کوکی ها، ساندویچ چیپسی شکلاتی، با فیلینگ خامه ای
کوکی ها، ساندویچ چیپسی شکلاتی، با فیلینگ خامه ای
کلم بروکلی، منجمد، نیزه، آماده نشده (شامل مواد غذایی برای برنامه توزیع غذا USDA)
پنیر، پارمزان، سفت
کراکر، پنیر، معمولی
پودینگ، شکلات، مخلوط خشک، فوری، تهیه شده با شیر کامل
عدس، جوانه زده، پخته شده، سرخ شده، بدون نمک
آب پرتقال، سرد، شامل کنسانتره است
مرغ، جوجه های گوشتی یا سرخ کن، سینه، فقط گوشت، پخته، سرخ شده
آرد برنج قهوه ای
بشقاب من