A
B
C
D
E
F
G
H
J

آرد ذرت، غلات کامل، آبی (harina de maiz morado)

آرد ذرت، غلات کامل، آبی (harina de maiz morado)

23 نظر

آرد ذرت، غلات کامل، آبی (harina de maiz morado) کد 168921

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

364

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		5.09گرم
چربی های اشباع شده 0
چربی ترانس 0
کلسترول 0
سدیم 5 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		73.9گرم
فیبر رژیمی 8.4گرم
کل قندها
پروتئین 		8.8گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

آرد ذرت، غلات کامل، آبی (harina de maiz morado) کد 168921 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Corn flour, whole-grain, blue (harina de maiz morado)
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
آرد ذرت، غلات کامل، آبی (harina de maiz morado)
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 1 min: max:
8.75
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 1 min: max:
1.44
گرم
نشاسته
Starch derivation id: 1 data points: 1 min: max:
68
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1524
کیلوژول
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 1 min: max:
8.4
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 1 min: max:
1.74
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 1 min: max:
110
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 1 min: max:
263
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 1 min: max:
5
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.154
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.54
میلی گرم
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.16
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.23
MG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
5.09
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
73.89
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
364
کیلوکالری
اب
Water derivation id: 1 data points: 1 min: max:
10.83
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 1 min: max:
5
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 1 min: max:
381
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 1 min: max:
2.24
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 1 min: max:
2.2
میکروگرم
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 1 min: max:
2.6
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.55
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.47
MG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

DIGIORNO پیتزا، رویه عالی، پوسته در حال افزایش، منجمد، پخته شده
غذای کودک، میوه، آلو با تاپیوکا، بدون اسید اسکوربیک، صاف شده
گوشت بره، انواع گوشت و فرآورده های جانبی، ریه، خام
گوشت گوساله، سینه، نیم بشقاب، بدون استخوان، بدون چربی و قابل تفکیک، پخته، آب پز
مترو، رست بیف روی نان سفید با کاهو و گوجه فرنگی
شیر خشک، GERBER، GOOD START، PROTECT PLUS، آماده برای تغذیه
KFC، مرغ سرخ شده، ترد اضافی، پوست و نان
کوکتل آب زغال اخته، کنسانتره منجمد
آرد ذرت، غلات کامل، آبی (harina de maiz morado)
بشقاب من