A
B
C
D
E
F
G
H
J

مخلوط برنج و ورمیشل با طعم برنج پلو با مارگارین 80 درصد تهیه شده است

مخلوط برنج و ورمیشل با طعم برنج پلو با مارگارین 80 درصد تهیه شده است

23 نظر

مخلوط برنج و ورمیشل با طعم برنج پلو با مارگارین 80 درصد تهیه شده است کد 168952

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

618

کیلوژول
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		3.7گرم
چربی های اشباع شده 0.744G
چربی ترانس 0.521 G
کلسترول 0
سدیم 430 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		25.7گرم
فیبر رژیمی 0.6گرم
کل قندها 0.26 G
پروتئین 		2.9گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

مخلوط برنج و ورمیشل با طعم برنج پلو با مارگارین 80 درصد تهیه شده است کد 168952 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Rice and vermicelli mix, rice pilaf flavor, prepared with 80% margarine
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
مخلوط برنج و ورمیشل با طعم برنج پلو با مارگارین 80 درصد تهیه شده است
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 6 min: 3.5 max: 3.8
3.7
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
25.67
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
148
کیلوکالری
ساکارز
Sucrose derivation id: 1 data points: 3 min: 0.07 max: 0.1
0.08
گرم
گلوکز
Glucose derivation id: 1 data points: 3 min: 0.01 max: 0.01
0.01
گرم
مالتوز
Maltose derivation id: 1 data points: 3 min: 0.1 max: 0.2
0.17
گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 6 min: 65.1 max: 67.7
66.47
گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 1 data points: 3 min: 0.19 max: 0.31
0.26
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 6 min: 25 max: 33
29
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 6 min: 61 max: 83
69
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 6 min: 0.34 max: 0.42
0.39
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 3 min: 9.3 max: 11
10.3
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 1 data points: 3 min: 0.23 max: 0.29
0.26
میلی گرم
توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta derivation id: 1 data points: 3 min: 0.06 max: 0.08
0.07
MG
توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma derivation id: 1 data points: 3 min: 2.44 max: 2.86
2.65
MG
توکوترینول، آلفا
Tocotrienol, alpha derivation id: 1 data points: 3 min: 0.01 max: 0.01
0.01
MG
توکوترینول، بتا
Tocotrienol, beta derivation id: 1 data points: 3 min: 0.09 max: 0.11
0.1
MG
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 3 min: 1.81 max: 1.94
1.853
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 1 data points: 2 min: 0.22 max: 0.27
0.245
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.13 max: 0.14
0.133
MG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.423 max: 0.476
0.457
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.229 max: 0.26
0.248
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.011 max: 0.013
0.012
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 3 min: 1.393 max: 1.586
1.517
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 3 min: 1.03 max: 1.164
1.119
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 3 min: 0.133 max: 0.155
0.146
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.002
0.001
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.012 max: 0.015
0.014
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1.539
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1.268
G
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.002
0.001
G
TFA 18:1 تن
TFA 18:1 t derivation id: 1 data points: 3 min: 0.458 max: 0.524
0.497
G
TFA 22:1 تن
TFA 22:1 t derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
TFA 18:2 بیشتر تعریف نشده است
TFA 18:2 t not further defined derivation id: 1 data points: 3 min: 0.02 max: 0.029
0.023
G
PUFA 18:2 CLA
PUFA 18:2 CLAs derivation id: 1 data points: 3 min: 0.001 max: 0.002
0.002
G
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 3 min: 0.001 max: 0.001
0.001
G
MUFA 16:1 c
MUFA 16:1 c derivation id: 1 data points: 3 min: 0.005 max: 0.006
0.006
G
PUFA 18:3 n-6 c,c,c
PUFA 18:3 n-6 c,c,c derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.007
0.002
G
PUFA 20:3
PUFA 20:3 derivation id: data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
اسیدهای چرب، ترانس پلینوئیک کل
Fatty acids, total trans-polyenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.023
G
PUFA 20:4 n-6
PUFA 20:4 n-6 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 6 min: 2.75 max: 3.25
2.94
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 6 min: 1.04 max: 1.43
1.23
گرم
نشاسته
Starch derivation id: 1 data points: 3 min: 19 max: 22.5
21
گرم
فروکتوز
Fructose derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
گرم
لاکتوز
Lactose derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
618
کیلوژول
گالاکتوز
Galactose derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 3 min: 0.5 max: 0.7
0.6
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 6 min: 0.76 max: 0.95
0.85
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 6 min: 10 max: 12
11
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 6 min: 44 max: 52
48
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 6 min: 366 max: 492
430
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 6 min: 0.052 max: 0.066
0.057
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 6 min: 0.26 max: 0.305
0.287
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 0 min: max:
129
IU
رتینول
Retinol derivation id: 1 data points: 1 min: max:
39
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: 0 min: max:
39
میکروگرم
توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta derivation id: 1 data points: 3 min: 1.07 max: 1.29
1.18
MG
توکوترینول، گاما
Tocotrienol, gamma derivation id: 1 data points: 3 min: 0.04 max: 0.05
0.05
MG
توکوترینول، دلتا
Tocotrienol, delta derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 3 min: 0.16 max: 0.18
0.167
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 3 min: 0.02 max: 0.04
0.027
MG
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.521
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.744
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.009
0.005
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.011 max: 0.012
0.011
G
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 3 min: 0.005 max: 0.006
0.006
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.004 max: 0.004
0.004
G
SFA 24:0
SFA 24:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.005 max: 0.006
0.005
G
TFA 16:1 تن
TFA 16:1 t derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 24:1 c
MUFA 24:1 c derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.003
0.001
G
MUFA 18:1 c
MUFA 18:1 c derivation id: 1 data points: 3 min: 0.935 max: 1.076
1.019
G
PUFA 18:2 n-6 c,c
PUFA 18:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 3 min: 1.008 max: 1.139
1.094
G
MUFA 22:1 c
MUFA 22:1 c derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 17:1
MUFA 17:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.002 max: 0.002
0.002
G
اسیدهای چرب، کل ترانس مونوئیک
Fatty acids, total trans-monoenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.497
G
MUFA 15:1
MUFA 15:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) derivation id: 1 data points: 3 min: 0.133 max: 0.151
0.144
G
PUFA 20:3 n-3
PUFA 20:3 n-3 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 22:4
PUFA 22:4 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.002
0.001
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

تف، نپخته
نان سبوس دار Udi، بدون گلوتن، نرم و دلچسب
غلاف طبل، پخته، آب پز، آبکش شده، بدون نمک
گوشت گاو، گرد، نوک گرد، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، بریده شده به چربی 1/8 اینچ، همه گریدها، خام
مرغ، جوجه های گوشتی یا سرخ کن، گوشت تیره، چوب طبل، فقط گوشت، خام
دونات، نوع کیک، ساده، روکش شکلاتی یا مات شده
آجیل، آجیل مخلوط، بو داده خشک، با بادام زمینی، بدون نمک
گوشت گاو، استیک بشقاب، بدون استخوان، دامن بیرونی، لاغر و چربی قابل جداسازی، بریده شده به چربی 0 اینچ، همه درجات، خام
مخلوط برنج و ورمیشل با طعم برنج پلو با مارگارین 80 درصد تهیه شده است
بشقاب من