A
B
C
D
E
F
G
H
J

آگوتوک، ماهی/توت با روغن فوک (بستنی آلاسکا) (بومی آلاسکا)

آگوتوک، ماهی/توت با روغن فوک (بستنی آلاسکا) (بومی آلاسکا)

23 نظر

آگوتوک، ماهی/توت با روغن فوک (بستنی آلاسکا) (بومی آلاسکا) کد 168976

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

353

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		31.8گرم
چربی های اشباع شده 7.7G
چربی ترانس 0
کلسترول 10 میلی گرم
سدیم 21 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		13.4گرم
فیبر رژیمی 0.5گرم
کل قندها
پروتئین 		3.4گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

آگوتوک، ماهی/توت با روغن فوک (بستنی آلاسکا) (بومی آلاسکا) کد 168976 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Agutuk, fish/berry with seal oil (Alaskan ice cream) (Alaska Native)
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
آگوتوک، ماهی/توت با روغن فوک (بستنی آلاسکا) (بومی آلاسکا)
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: 2 data points: 0 min: max:
7.1
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: 2 data points: 0 min: max:
0.53
G
پروتئین
Protein derivation id: 2 data points: 1 min: max:
3.4
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 50 data points: 0 min: max:
4.1
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1479
کیلوژول
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 2 data points: 1 min: max:
0.5
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 2 data points: 1 min: max:
0.3
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 2 data points: 1 min: max:
7
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 2 data points: 1 min: max:
46
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 2 data points: 1 min: max:
21
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 2 data points: 1 min: max:
0.03
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 2 data points: 1 min: max:
0.13
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 2 data points: 1 min: max:
696
IU
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 2 data points: 1 min: max:
2.9
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 2 data points: 1 min: max:
0.04
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 2 data points: 1 min: max:
0.05
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 2 data points: 1 min: max:
3
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 2 data points: 1 min: max:
3
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: 2 data points: 1 min: max:
10
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 2 data points: 1 min: max:
7.7
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 2 data points: 1 min: max:
31.8
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
13.4
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
353
کیلوکالری
اب
Water derivation id: 2 data points: 1 min: max:
47.3
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 2 data points: 1 min: max:
8
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 2 data points: 1 min: max:
70
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 2 data points: 1 min: max:
0.18
میلی گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 2 data points: 1 min: max:
2.36
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: 2 data points: 1 min: max:
0.55
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 2 data points: 1 min: max:
0.02
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 2 data points: 1 min: max:
0.01
MG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 2 data points: 1 min: max:
14.4
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 2 data points: 1 min: max:
8.4
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

لوبیا، لاک پشت سیاه، دانه های بالغ، خام
غلات آماده مصرف، گندم، پف کرده، غنی شده
پنکیک، گندم سیاه، مخلوط خشک، ناقص
رول، شام، ساده، تجاری تهیه شده (شامل قهوه ای و سرو)
غذای کودک، غلات، بلغور جو دوسر، با سس سیب و موز، صاف شده
غذای کودک، سبزیجات، لوبیا سبز، جونیور
سوپ مرغ با برنج کنسرو شده با حجم مساوی آب تهیه شده است
گوشت گاو، سینه، نیمه صاف، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، بریده شده به چربی 1/8 اینچ، انتخابی، خام
آگوتوک، ماهی/توت با روغن فوک (بستنی آلاسکا) (بومی آلاسکا)
بشقاب من