A
B
C
D
E
F
G
H
J

شیر دریایی، استلر، قلب (بومی آلاسکا)

شیر دریایی، استلر، قلب (بومی آلاسکا)

23 نظر

شیر دریایی، استلر، قلب (بومی آلاسکا) کد 169002

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

102

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		3.3گرم
چربی های اشباع شده 0
چربی ترانس 0
کلسترول 0
سدیم 115 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		1گرم
فیبر رژیمی
کل قندها
پروتئین 		17گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

شیر دریایی، استلر، قلب (بومی آلاسکا) کد 169002 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Sea lion, Steller, heart (Alaska Native)
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
شیر دریایی، استلر، قلب (بومی آلاسکا)
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 1 min: max:
6.7
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 1 min: max:
22
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 1 min: max:
263
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 1 min: max:
115
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.306
میلی گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 1 min: max:
5
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 1 min: max:
319
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 1 min: max:
2.24
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: 52 data points: 0 min: max:
17
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 52 data points: 0 min: max:
1
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
426
کیلوژول
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.037
میلی گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
3.3
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 52 data points: 0 min: max:
1
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
102
کیلوکالری
اب
Water derivation id: 52 data points: 0 min: max:
76.2
گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 1 min: max:
122
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

سس سالاد، سس مایونز و سس مایونز، کم کالری
لوبیا، سیر، دانه های رسیده، پخته، آب پز، با نمک
گوشت بره، ساق پا، لاغر و چربی قابل جداسازی، به اندازه 1/8 اینچ چربی، انتخابی، خام
زردآلو، خشک، خورشتی، با شکر اضافه شده
زردآلو، خشک، خورشتی، با شکر اضافه شده
گوشت گوساله، انواع گوشت و فرآورده های جانبی، طحال، خام
چای ابریشم، شیر سویا
رستوران، لاتین، سوپ لوبیا سیاه
آرد برنج، سفید، غیر غنی شده
شیر دریایی، استلر، قلب (بومی آلاسکا)
بشقاب من