A
B
C
D
E
F
G
H
J

APPLEBEE'S، مناقصه مرغ، از منوی کودکان

APPLEBEE'S، مناقصه مرغ، از منوی کودکان

23 نظر

APPLEBEE'S، مناقصه مرغ، از منوی کودکان کد 169012

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

296

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		16.15گرم
چربی های اشباع شده 2.852G
چربی ترانس 0.116 G
کلسترول 51 میلی گرم
سدیم 763 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		18.4گرم
فیبر رژیمی 1.2گرم
کل قندها 0.39 G
پروتئین 		19.2گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

APPLEBEE'S، مناقصه مرغ، از منوی کودکان کد 169012 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
APPLEBEE'S, chicken tenders, from kids' menu
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
APPLEBEE'S، مناقصه مرغ، از منوی کودکان
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1238
کیلوژول
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 3 min: 0.09 max: 0.11
0.1
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 3 min: 0.17 max: 0.19
0.177
MG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.12 max: 0.18
0.15
UG
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.05 max: 0.051
0.05
G
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.003
0.002
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 3 min: 0.05 max: 0.075
0.059
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 1 data points: 3 min: 0.003 max: 0.007
0.005
G
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.017 max: 0.019
0.018
G
MUFA 24:1 c
MUFA 24:1 c derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 18:1 c
MUFA 18:1 c derivation id: 1 data points: 3 min: 3.245 max: 3.488
3.366
G
PUFA 18:2 n-6 c,c
PUFA 18:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 3 min: 6.781 max: 6.804
6.79
G
MUFA 22:1 c
MUFA 22:1 c derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.001
0
G
MUFA 17:1
MUFA 17:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.008 max: 0.011
0.009
G
اسیدهای چرب، کل ترانس مونوئیک
Fatty acids, total trans-monoenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.037
G
MUFA 15:1
MUFA 15:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) derivation id: 1 data points: 3 min: 0.835 max: 0.882
0.859
G
PUFA 20:3 n-3
PUFA 20:3 n-3 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 18:3i
PUFA 18:3i derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 22:4
PUFA 22:4 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.018 max: 0.02
0.019
G
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 6 min: 18.7 max: 19.75
19.25
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 6 min: 2.6 max: 2.92
2.81
گرم
نشاسته
Starch derivation id: 1 data points: 3 min: 15.5 max: 17.8
16.97
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 3 min: 1.1 max: 1.3
1.2
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 6 min: 0.85 max: 0.99
0.9
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 6 min: 29 max: 32
30
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 6 min: 295 max: 318
305
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 6 min: 739 max: 780
763
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 6 min: 0.062 max: 0.085
0.071
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 6 min: 0.231 max: 0.298
0.26
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 0 min: max:
72
IU
رتینول
Retinol derivation id: 1 data points: 1 min: max:
7
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: 0 min: max:
10
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 1 data points: 1 min: max:
23
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 1 data points: 1 min: max:
11
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 1 data points: 1 min: max:
6
UG
توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 3.35
1.12
MG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.203
G
ترئونین
Threonine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.577
G
متیونین
Methionine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.486
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.76
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.507
G
آلانین
Alanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.043
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
3.343
G
گلیسین
Glycine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.79
G
پرولین
Proline derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.175
G
هیدروکسی پرولین
Hydroxyproline derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.03
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: 1 data points: 3 min: 50 max: 53
51
میلی گرم
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.116
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
2.852
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.006 max: 0.008
0.007
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.004
0.002
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.018 max: 0.022
0.02
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 6 min: 15.2 max: 18.03
16.15
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
18.36
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
296
کیلوکالری
ساکارز
Sucrose derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
گرم
گلوکز
Glucose derivation id: 1 data points: 3 min: 0.36 max: 0.42
0.39
گرم
توکوترینول، بتا
Tocotrienol, beta derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.23
0.08
MG
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 3 min: 6.93 max: 9.08
7.89
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 1 data points: 2 min: 1.43 max: 1.7
1.565
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.469 max: 0.505
0.484
MG
TFA 18:2 بیشتر تعریف نشده است
TFA 18:2 t not further defined derivation id: 1 data points: 3 min: 0.069 max: 0.095
0.08
G
PUFA 18:2 CLA
PUFA 18:2 CLAs derivation id: 1 data points: 3 min: 0.008 max: 0.012
0.01
G
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 3 min: 0.008 max: 0.012
0.01
G
MUFA 16:1 c
MUFA 16:1 c derivation id: 1 data points: 3 min: 0.05 max: 0.075
0.059
G
PUFA 18:3 n-6 c,c,c
PUFA 18:3 n-6 c,c,c derivation id: 1 data points: 3 min: 0.051 max: 0.064
0.058
G
PUFA 20:4 n-6
PUFA 20:4 n-6 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.008 max: 0.01
0.009
G
اب
Water derivation id: 1 data points: 6 min: 42.16 max: 46.06
43.42
گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 1 data points: 3 min: 0.36 max: 0.42
0.39
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 6 min: 22 max: 25
23
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 6 min: 325 max: 349
337
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 6 min: 0.67 max: 0.76
0.71
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 3 min: 14.8 max: 19.3
16.9
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 1 data points: 3 min: 1.15 max: 1.48
1.28
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 1 data points: 1 min: max:
72
UG
توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta derivation id: 1 data points: 3 min: 0.14 max: 0.2
0.17
MG
توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma derivation id: 1 data points: 3 min: 6.27 max: 7.76
7.01
MG
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.952
G
لوسین
Leucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.52
G
لیزین
Lysine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.348
G
سیستین
Cystine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.233
G
والین
Valine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.054
G
آرژنین
Arginine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.135
G
هیستیدین
Histidine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.679
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.651
G
سرین
Serine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.577
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.005 max: 0.006
0.005
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 1.738 max: 1.865
1.783
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.862 max: 0.92
0.892
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.048 max: 0.052
0.05
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 3 min: 3.277 max: 3.521
3.402
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 3 min: 6.858 max: 6.891
6.88
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 3 min: 0.899 max: 0.933
0.917
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.046 max: 0.054
0.051
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.09 max: 0.1
0.096
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: 3 min: 0 max: 0.001
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
3.568
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
7.894
G
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.004 max: 0.005
0.005
G
TFA 18:1 تن
TFA 18:1 t derivation id: 1 data points: 3 min: 0.032 max: 0.045
0.037
G
اسیدهای چرب، ترانس پلینوئیک کل
Fatty acids, total trans-polyenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.08
G
مالتوز
Maltose derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
گرم
PUFA 20:3
PUFA 20:3 derivation id: data points: 3 min: 0.008 max: 0.01
0.009
G
ویتامین K (Menaquinone-4)
Vitamin K (Menaquinone-4) derivation id: 1 data points: 3 min: 5.3 max: 11.1
8.2
UG
TFA 22:1 تن
TFA 22:1 t derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
توکوترینول، آلفا
Tocotrienol, alpha derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.04
0.01
MG
گالاکتوز
Galactose derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
گرم
ویتامین K (دی هیدروفیلوکینون)
Vitamin K (Dihydrophylloquinone) derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.5
0.2
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 1 data points: 3 min: 19.3 max: 28.4
25.1
UG
SFA 24:0
SFA 24:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.017 max: 0.022
0.019
G
TFA 16:1 تن
TFA 16:1 t derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
فروکتوز
Fructose derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
گرم
لاکتوز
Lactose derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
گرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 1 data points: 3 min: 0.002 max: 0.005
0.004
G
توکوترینول، دلتا
Tocotrienol, delta derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
MG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

ادویه، دانه شنبلیله
گوشت شکار، گوزن، کمر، فقط بدون چربی قابل جداسازی، پخته، کبابی
ایزوله پروتئین سویا، نوع پتاسیم
ماهی، پیک، شمالی، خام
تنقلات، کنجد، بر پایه گندم، بدون نمک
نوشیدنی، آب، شیر، نوشیدنی
نوشابه، گازدار، کولا، فست فود کولا
نوشابه، گازدار، کولا، فست فود کولا
تازه های منجمد، نوع آب میوه، آب میوه با خامه
APPLEBEE'S، مناقصه مرغ، از منوی کودکان
بشقاب من