خربزه، طالبی، خام

خربزه، طالبی، خام

23 نظر

خربزه، طالبی، خام کد 169092

خربزه، طالبی، خام کد 169092 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Melons, cantaloupe, raw
خربزه، طالبی، خام
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.05
میلی گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
7.6
MG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
0.051
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.043
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.005
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
0.003
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.035
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.046
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
0.003
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.081
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
IU
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: 0 min: max:
0
گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 50 min: 5 max: 44
16
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 54 min: 112 max: 420
267
میلی گرم
فلوراید، F
Fluoride, F derivation id: 1 data points: 9 min: max:
1
میکروگرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: 0 min: max:
7.86
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
8.16
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
34
کیلوکالری
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.043
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.005
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.003
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 0 min: max:
0.035
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 0 min: max:
0.046
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.003
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.081
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: 0 min: max:
7.6
MG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
21
UG
بتائین
Betaine derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.1
MG
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
141
کیلوژول
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.051
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.001
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.001
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 1 data points: 17 min: 7 max: 40
21
UG
رتینول
Retinol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
فیتواسترول ها
Phytosterols derivation id: data points: 0 min: max:
10
MG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
MG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 1 data points: 21 min: 0 max: 6
1
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0
0
UG
توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta derivation id: 1 data points: 11 min: 0 max: 0
0
MG
توکوترینول، گاما
Tocotrienol, gamma derivation id: 1 data points: 5 min: 0 max: 0
0
MG
توکوترینول، دلتا
Tocotrienol, delta derivation id: 1 data points: 5 min: 0 max: 0
0
MG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 1 data points: 10 min: 30.8 max: 40.7
36.7
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 13 min: 0.02 max: 0.08
0.041
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 4 min: 0.015 max: 0.02
0.019
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 1 data points: 17 min: 7 max: 40
21
UG
گالاکتوز
Galactose derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0.13
0.06
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 18 min: 0.6 max: 1.6
0.9
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 54 min: 0.07 max: 0.64
0.21
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 54 min: 7 max: 18
12
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 53 min: 8 max: 25
15
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 54 min: 0 max: 0.204
0.041
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 54 min: 0 max: 0.066
0.041
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 0 min: max:
3382
IU
ویتامین K (دی هیدروفیلوکینون)
Vitamin K (Dihydrophylloquinone) derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0
0
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 1 data points: 8 min: 1.6 max: 4
2.5
UG
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: 0 min: max:
169
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 1 data points: 52 min: 1377 max: 4712
2020
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 1 data points: 42 min: 0 max: 61
16
میکروگرم
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.002
G
ترئونین
Threonine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.017
G
متیونین
Methionine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.012
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.023
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.014
G
آلانین
Alanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.095
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.209
G
گلیسین
Glycine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.026
G
پرولین
Proline derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.019
G
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 17 min: 0.6 max: 1
0.84
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 17 min: 0.45 max: 0.9
0.65
گرم
نشاسته
Starch derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0.1
0.03
گرم
فروکتوز
Fructose derivation id: 1 data points: 14 min: 0.91 max: 3
1.87
گرم
لاکتوز
Lactose derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0
0
گرم
ساکارز
Sucrose derivation id: 1 data points: 14 min: 1.57 max: 8.08
4.35
گرم
گلوکز
Glucose derivation id: 1 data points: 14 min: 0.55 max: 2.89
1.54
گرم
مالتوز
Maltose derivation id: 1 data points: 11 min: 0 max: 0.2
0.04
گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 30 min: 88.11 max: 92.86
90.15
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 54 min: 5 max: 18
9
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 4 min: 0.2 max: 0.5
0.4
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 1 data points: 11 min: 0.02 max: 0.11
0.05
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 53 min: 0.07 max: 0.37
0.18
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 51
26
UG
توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta derivation id: 1 data points: 11 min: 0 max: 0
0
MG
توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma derivation id: 1 data points: 11 min: 0.06 max: 0.13
0.11
MG
توکوترینول، آلفا
Tocotrienol, alpha derivation id: 1 data points: 5 min: 0 max: 0
0
MG
توکوترینول، بتا
Tocotrienol, beta derivation id: 1 data points: 5 min: 0 max: 0
0
MG
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 18 min: 0.528 max: 0.89
0.734
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 1 data points: 13 min: 0.042 max: 0.157
0.105
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 14 min: 0.028 max: 0.12
0.072
MG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 21 min: 0.08 max: 0.32
0.19
گرم
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.021
G
لوسین
Leucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.029
G
لیزین
Lysine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.03
G
سیستین
Cystine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.002
G
والین
Valine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.033
G
آرژنین
Arginine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.029
G
هیستیدین
Histidine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.015
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.136
G
سرین
Serine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.042
G
دستور های تهیه این غذا
خربزه، طالبی، خام