A
B
C
D
E
F
G
H
J

ذرت با فلفل قرمز و سبز، کنسرو شده، جامد و مایع

ذرت با فلفل قرمز و سبز، کنسرو شده، جامد و مایع

23 نظر

ذرت با فلفل قرمز و سبز، کنسرو شده، جامد و مایع کد 169218

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

75

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		0.55گرم
چربی های اشباع شده 0.085G
چربی ترانس 0 G
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 347 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		18.2گرم
فیبر رژیمی
کل قندها
پروتئین 		2.3گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

ذرت با فلفل قرمز و سبز، کنسرو شده، جامد و مایع کد 169218 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Corn with red and green peppers, canned, solids and liquids
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
ذرت با فلفل قرمز و سبز، کنسرو شده، جامد و مایع
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
انرژی
Energy derivation id: data points: 0 min: max:
314
کیلوژول
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
34
UG
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
IU
رتینول
Retinol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: 6 min: max:
12
میکروگرم
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
G
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: data points: 0 min: max:
0.017
G
ترئونین
Threonine derivation id: data points: 0 min: max:
0.093
G
متیونین
Methionine derivation id: data points: 0 min: max:
0.048
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.107
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: data points: 0 min: max:
0.087
G
آلانین
Alanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.208
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.453
G
گلیسین
Glycine derivation id: data points: 0 min: max:
0.091
G
پرولین
Proline derivation id: data points: 0 min: max:
0.206
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: 11 min: max:
2.33
گرم
خاکستر
Ash derivation id: data points: 10 min: max:
1.45
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: 9 min: max:
0.79
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: 4 min: max:
25
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: 8 min: max:
62
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: 8 min: max:
347
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: 4 min: max:
0.06
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: data points: 0 min: max:
0.043
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 6 min: max:
232
IU
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.085
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: 10 min: max:
8.8
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: 10 min: max:
0.022
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: 10 min: max:
0.08
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: 0 min: max:
34
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: 10 min: max:
0.55
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
18.17
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
75
کیلوکالری
نیاسین
Niacin derivation id: data points: 10 min: max:
0.95
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.447
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: 0 min: max:
0.097
MG
اب
Water derivation id: data points: 10 min: max:
77.5
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: 9 min: max:
5
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: 8 min: max:
153
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: 4 min: max:
0.37
میلی گرم
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.093
G
لوسین
Leucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.246
G
لیزین
Lysine derivation id: data points: 0 min: max:
0.099
G
سیستین
Cystine derivation id: data points: 0 min: max:
0.02
G
والین
Valine derivation id: data points: 0 min: max:
0.132
G
آرژنین
Arginine derivation id: data points: 0 min: max:
0.095
G
هیستیدین
Histidine derivation id: data points: 0 min: max:
0.063
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.183
G
سرین
Serine derivation id: data points: 0 min: max:
0.11
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.079
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.006
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.157
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 0 min: max:
0.253
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 0 min: max:
0.008
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.157
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.261
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: 0 min: max:
34
UG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 57 data points: 0 min: max:
0.6
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

کوکتل آب سبزیجات، کنسرو شده
غذای کودک، شام، ماکارونی و پنیر، صاف شده
گوشت گاو، استیک دنده ای، بدون استخوان، لبو، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، بریده شده با چربی 1/8 اینچ، همه درجه ها، پخته، کبابی
غلات، کوآکر، بلغور جو دوسر چند دانه ای کوایکر، تهیه شده با آب، نمک
فرمول نوزاد، مید جانسون، انفامیل، ممتاز، نوزاد، پودر
گوشت گاو، استرالیایی، وارداتی، واگیو، کمر، استیک/کباب فیله، بدون استخوان، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، اوست. سنگ مرمر نمره 9 خام
گوشت بره، انواع گوشت و فرآورده های جانبی، کلیه، پخته، آب پز
بیسکویت، ساده یا دوغ، خمیر یخچالی، چربی بالاتر، پخته شده
ذرت با فلفل قرمز و سبز، کنسرو شده، جامد و مایع
بشقاب من