A
B
C
D
E
F
G
H
J

کرفس، پخته، آب پز، با نمک

کرفس، پخته، آب پز، با نمک

23 نظر

کرفس، پخته، آب پز، با نمک کد 169341

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

27

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		0.19گرم
چربی های اشباع شده 0
چربی ترانس 0 G
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 297 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		5.9گرم
فیبر رژیمی
کل قندها
پروتئین 		1گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

کرفس، پخته، آب پز، با نمک کد 169341 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Celeriac, cooked, boiled, drained, with salt
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
کرفس، پخته، آب پز، با نمک
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
انرژی
Energy derivation id: data points: 0 min: max:
113
کیلوژول
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
3
UG
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
IU
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
27
کیلوکالری
رتینول
Retinol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: 0 min: max:
0.43
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: 0 min: max:
12
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: 0 min: max:
66
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: 0 min: max:
297
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: 0 min: max:
0.043
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: data points: 0 min: max:
0.096
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: 0 min: max:
0.96
گرم
خاکستر
Ash derivation id: data points: 0 min: max:
0.64
گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 0 min: max:
0
IU
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: 0 min: max:
3.6
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: 0 min: max:
0.027
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: 0 min: max:
0.037
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: 0 min: max:
3
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: 0 min: max:
0.19
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
5.9
گرم
اب
Water derivation id: data points: 0 min: max:
92.3
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: 0 min: max:
26
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: 0 min: max:
173
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: 0 min: max:
0.2
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: 0 min: max:
0.427
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.203
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: 0 min: max:
0.101
MG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: 0 min: max:
3
UG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 16 data points: 0 min: max:
0.4
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

سس، بوقلمون، خشک
گندم، جوانه زد
سیب زمینی پخته شده با پوست بدون نمک
Chokecherries، خام، بدون هسته (هندیان دشت شمالی)
خورش، گوشت گوسفند، ذرت، کدو حلوایی (ناواجو)
لوبیا چشم بلبلی، غلاف جوان با دانه، پخته، آب پز، آبکش شده، بدون نمک
برنج قهوه ای، دانه بلند، پخته شده (شامل غذاهای برنامه توزیع غذای USDA)
گریپ فروت، مقاطع، کنسرو، بسته آب، جامدات و مایعات
کرفس، پخته، آب پز، با نمک
بشقاب من