A
B
C
D
E
F
G
H
J

دانه‌ها، کره کنجد، تاهینی، از هسته‌های بو داده نشده (روکش دانه‌ای که از نظر شیمیایی پاک نشده است)

دانه‌ها، کره کنجد، تاهینی، از هسته‌های بو داده نشده (روکش دانه‌ای که از نظر شیمیایی پاک نشده است)

23 نظر

دانه‌ها، کره کنجد، تاهینی، از هسته‌های بو داده نشده (روکش دانه‌ای که از نظر شیمیایی پاک نشده است) کد 169406

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

2540

کیلوژول
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		56.44گرم
چربی های اشباع شده 7.904G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 1 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		17.9گرم
فیبر رژیمی 9.3گرم
کل قندها
پروتئین 		18گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

دانه‌ها، کره کنجد، تاهینی، از هسته‌های بو داده نشده (روکش دانه‌ای که از نظر شیمیایی پاک نشده است) کد 169406 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Seeds, sesame butter, tahini, from unroasted kernels (non-chemically removed seed coat)
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
دانه‌ها، کره کنجد، تاهینی، از هسته‌های بو داده نشده (روکش دانه‌ای که از نظر شیمیایی پاک نشده است)
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.169
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.141
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: 0 min: max:
7.904
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
پرولین
Proline derivation id: data points: 0 min: max:
0.819
G
گلیسین
Glycine derivation id: data points: 0 min: max:
1.229
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: data points: 0 min: max:
4.002
G
آلانین
Alanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.938
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: data points: 0 min: max:
0.752
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.951
G
متیونین
Methionine derivation id: data points: 0 min: max:
0.593
G
ترئونین
Threonine derivation id: data points: 0 min: max:
0.745
G
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: data points: 0 min: max:
0.393
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: 0 min: max:
98
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: 0 min: max:
98
UG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: 1 min: max:
0.12
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: 1 min: max:
1.587
MG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0
MG
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 0 min: max:
67
IU
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: data points: 0 min: max:
1.457
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: 0 min: max:
1.488
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: 1 min: max:
1
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: 0 min: max:
790
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: 0 min: max:
353
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: 1 min: max:
6.35
میلی گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: 0 min: max:
9.3
گرم
خاکستر
Ash derivation id: data points: 0 min: max:
4.73
گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: 1 min: max:
17.95
گرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
24.737
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
21.313
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.079
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 0 min: max:
0.427
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 0 min: max:
24.285
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 0 min: max:
21.043
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: 0 min: max:
2.374
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: 0 min: max:
5.046
G
سرین
Serine derivation id: data points: 0 min: max:
0.979
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: 0 min: max:
10.45
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: 1 min: max:
459
میلی گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: 1 min: max:
141
میلی گرم
اب
Water derivation id: data points: 0 min: max:
3
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
607
کیلوکالری
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
17.89
گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: 1 min: max:
56.44
گرم
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: data points: 0 min: max:
1.666
G
هیستیدین
Histidine derivation id: data points: 0 min: max:
0.528
G
آرژنین
Arginine derivation id: data points: 0 min: max:
2.661
G
والین
Valine derivation id: data points: 0 min: max:
1.002
G
سیستین
Cystine derivation id: data points: 0 min: max:
0.362
G
لیزین
Lysine derivation id: data points: 0 min: max:
0.576
G
لوسین
Leucine derivation id: data points: 0 min: max:
1.375
G
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.772
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: 0 min: max:
0.149
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.694
MG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: 1 min: max:
5.644
MG
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: 0 min: max:
3
میکروگرم
رتینول
Retinol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
IU
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
98
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
انرژی
Energy derivation id: data points: 0 min: max:
2540
کیلوژول
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

غلات آماده مصرف، غلات جو دوسر QUAKER WHOLE HEARTS
گوشت گاو، فیله، استیک، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، بریده شده با چربی 1/8 اینچ، همه گریدها، خام
ادویه جات ترشی جات، ادویه مرغ
سیب، خام، اسمیت بزرگ، با پوست (شامل مواد غذایی برای برنامه توزیع غذای USDA)
غذای کودک، میوه، گلابی، جونیور
بلدرچین پخته کامل خوراکی
نوشیدنی، آب، بطری، غیر گازدار، DANNON
گوشت گوساله، انواع گوشت و فرآورده های جانبی، جگر، خام
دانه‌ها، کره کنجد، تاهینی، از هسته‌های بو داده نشده (روکش دانه‌ای که از نظر شیمیایی پاک نشده است)
بشقاب من