A
B
C
D
E
F
G
H
J

آجیل، شیر نارگیل، منجمد (مایع حاصل از گوشت رنده شده و آب)

آجیل، شیر نارگیل، منجمد (مایع حاصل از گوشت رنده شده و آب)

23 نظر

آجیل، شیر نارگیل، منجمد (مایع حاصل از گوشت رنده شده و آب) کد 169409

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

202

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		20.8گرم
چربی های اشباع شده 18.445G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 12 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		5.6گرم
فیبر رژیمی
کل قندها
پروتئین 		1.6گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

آجیل، شیر نارگیل، منجمد (مایع حاصل از گوشت رنده شده و آب) کد 169409 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Nuts, coconut milk, frozen (liquid expressed from grated meat and water)
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
آجیل، شیر نارگیل، منجمد (مایع حاصل از گوشت رنده شده و آب)
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
انرژی
Energy derivation id: data points: 0 min: max:
845
کیلوژول
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
14
UG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
IU
رتینول
Retinol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: 1 min: max:
0.81
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: 1 min: max:
32
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: 1 min: max:
59
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: 1 min: max:
12
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: 0 min: max:
0.235
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: data points: 0 min: max:
0.809
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: 1 min: max:
1.61
گرم
خاکستر
Ash derivation id: data points: 1 min: max:
0.59
گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: 0 min: max:
1.1
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: 0 min: max:
0.023
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: 0 min: max:
0
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: 0 min: max:
14
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: 0 min: max:
14
UG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: data points: 0 min: max:
0.019
G
ترئونین
Threonine derivation id: data points: 0 min: max:
0.059
G
متیونین
Methionine derivation id: data points: 0 min: max:
0.03
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.082
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: data points: 0 min: max:
0.05
G
آلانین
Alanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.082
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.368
G
گلیسین
Glycine derivation id: data points: 0 min: max:
0.076
G
پرولین
Proline derivation id: data points: 0 min: max:
0.067
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: 0 min: max:
18.445
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: 0 min: max:
1.457
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: 0 min: max:
9.228
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: 0 min: max:
3.643
G
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 0 min: max:
0
IU
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: 1 min: max:
20.8
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
5.58
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
202
کیلوکالری
اب
Water derivation id: data points: 1 min: max:
71.42
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: 1 min: max:
4
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: 1 min: max:
232
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: 0 min: max:
0.59
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: 0 min: max:
0.671
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.161
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: 0 min: max:
0.03
MG
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.063
G
لوسین
Leucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.119
G
لیزین
Lysine derivation id: data points: 0 min: max:
0.071
G
سیستین
Cystine derivation id: data points: 0 min: max:
0.032
G
والین
Valine derivation id: data points: 0 min: max:
0.098
G
آرژنین
Arginine derivation id: data points: 0 min: max:
0.264
G
هیستیدین
Histidine derivation id: data points: 0 min: max:
0.037
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.157
G
سرین
Serine derivation id: data points: 0 min: max:
0.083
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.118
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: 0 min: max:
1.158
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: 0 min: max:
1.763
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: 0 min: max:
1.077
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.885
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 0 min: max:
0.228
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.885
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.228
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

شیر خشک، ABBOTT NUTRITION، SIMILAC، ADVANCE، با آهن، پودر، بازسازی نشده
لوبیا، سیر، دانه های رسیده، جوانه زده، پخته، آب پز، بدون نمک
غلات آماده مصرف، POST، گندم خرد شده، بیسکویت بزرگ اصلی
پنیر، کامبرت
شیرین کننده ها، رومیزی، فروکتوز، خشک، پودر
شیرینی دانمارکی، میوه، غنی شده (شامل سیب، دارچین، کشمش، لیمو، تمشک، توت فرنگی)
بستنی، نوار یا چوب، با پوشش شکلات
آرد سویا پرچرب بو داده
آجیل، شیر نارگیل، منجمد (مایع حاصل از گوشت رنده شده و آب)
بشقاب من