A
B
C
D
E
F
G
H
J

آجیل، بادام، روغن بو داده شده با نمک اضافه شده است

آجیل، بادام، روغن بو داده شده با نمک اضافه شده است

23 نظر

آجیل، بادام، روغن بو داده شده با نمک اضافه شده است کد 169419

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

607

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		55.17گرم
چربی های اشباع شده 4.208G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 339 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		17.7گرم
فیبر رژیمی 10.5گرم
کل قندها 4.55 G
پروتئین 		21.2گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

آجیل، بادام، روغن بو داده شده با نمک اضافه شده است کد 169419 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Nuts, almonds, oil roasted, with salt added
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
آجیل، بادام، روغن بو داده شده با نمک اضافه شده است
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
کامپسترول
Campesterol derivation id: 1 data points: 1 min: max:
9
MG
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
SFA 24:0
SFA 24:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 24:1 c
MUFA 24:1 c derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 3 min: 20.6 max: 23.3
21.23
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 3 min: 3.12 max: 3.2
3.13
گرم
نشاسته
Starch derivation id: 1 data points: 3 min: 0.39 max: 1.23
0.56
گرم
فروکتوز
Fructose derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
گرم
لاکتوز
Lactose derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 3 min: 10.3 max: 11.7
10.5
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 3 min: 3.5 max: 4.2
3.68
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 3 min: 270 max: 288
274
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 3 min: 460 max: 490
466
میلی گرم
توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta derivation id: 1 data points: 3 min: 0.14 max: 0.14
0.14
MG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 3 min: 0.089 max: 0.11
0.092
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 3 min: 0.65 max: 0.8
0.781
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 1 data points: 3 min: 26 max: 32
27
UG
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 3 min: 0.9 max: 1.2
0.955
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 3 min: 2.4 max: 2.7
2.46
میلی گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 1 data points: 1 min: max:
1
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
میکروگرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.201 max: 0.261
0.215
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 3 min: 52.7 max: 55.7
55.17
گرم
ساکارز
Sucrose derivation id: 1 data points: 3 min: 4.3 max: 4.9
4.38
گرم
گلوکز
Glucose derivation id: 1 data points: 3 min: 0.04 max: 0.04
0.04
گرم
مالتوز
Maltose derivation id: 1 data points: 3 min: 0.14 max: 0.14
0.14
گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 3 min: 2.72 max: 3.12
2.8
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 3 min: 247 max: 302
291
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 3 min: 694 max: 730
699
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 3 min: 2.9 max: 3.5
3.07
میلی گرم
توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta derivation id: 1 data points: 3 min: 0.4 max: 0.5
0.42
MG
توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma derivation id: 1 data points: 3 min: 0.8 max: 0.9
0.88
MG
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 3 min: 3.6 max: 3.9
3.665
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 1 data points: 3 min: 0.22 max: 0.23
0.229
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.11 max: 0.14
0.118
MG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 1 data points: 3 min: 24.8 max: 27.5
25.97
میلی گرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 3.264 max: 3.453
3.303
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.706 max: 0.96
0.905
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 32.732 max: 35.021
34.578
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: 1 data points: 3 min: 12.403 max: 15.074
13.519
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 20:3
PUFA 20:3 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
SFA 13:0
SFA 13:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
استیگماسترول
Stigmasterol derivation id: 1 data points: 1 min: max:
3
MG
بتا سیتوسترول
Beta-sitosterol derivation id: 1 data points: 1 min: max:
118
MG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
IU
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 1 min: max:
1
IU
فیتواسترول ها
Phytosterols derivation id: 1 data points: 1 min: max:
130
MG
رتینول
Retinol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 20 data points: 0 min: max:
4.1
میکروگرم
کافئین
Caffeine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 1 data points: 3 min: max:
4.55
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 528 min: max:
339
میلی گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 20 data points: 0 min: max:
1
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
UG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
MG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
4.208
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 1 data points: 3 min: 26 max: 32
27
UG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.192
G
ترئونین
Threonine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.677
G
متیونین
Methionine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.188
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.146
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.529
G
آلانین
Alanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.999
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
5.165
G
گلیسین
Glycine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.466
G
پرولین
Proline derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.967
G
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
2541
کیلوژول
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
17.68
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
607
کیلوکالری
کولین، کل
Choline, total derivation id: 20 data points: 0 min: max:
52.1
MG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
27
UG
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.691
G
لوسین
Leucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.467
G
لیزین
Lysine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.6
G
سیستین
Cystine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.282
G
والین
Valine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.798
G
آرژنین
Arginine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
2.463
G
هیستیدین
Histidine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.592
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
2.729
G
سرین
Serine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.004
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
34.793
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
13.519
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

فلفل شیرین، قرمز، پخته، آب پز، با نمک
سالاد رنچ بیکن مک دونالد با مرغ ترد
گوشت گاو نیوزلند وارداتی انواع گوشت و محصولات جانبی کلیه پخته آب پز
گوشت گوساله، استرالیایی، چربی قابل تفکیک، خام
آب آناناس، کنسرو شده یا بطری شده، شیرین نشده، بدون اسید اسکوربیک افزوده
گوشت گوساله، ساق، لاغر و چاق قابل جداسازی، خام
آب ماهی
لوبیا سنبل، دانه بالغ، خام
آجیل، بادام، روغن بو داده شده با نمک اضافه شده است
بشقاب من