A
B
C
D
E
F
G
H
J

آجیل، بادام هندی، روغن بو داده شده، با نمک اضافه شده است

آجیل، بادام هندی، روغن بو داده شده، با نمک اضافه شده است

23 نظر

آجیل، بادام هندی، روغن بو داده شده، با نمک اضافه شده است کد 169422

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

581

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		47.77گرم
چربی های اشباع شده 8.478G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 308 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		30.2گرم
فیبر رژیمی 3.3گرم
کل قندها 5.01 G
پروتئین 		16.8گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

آجیل، بادام هندی، روغن بو داده شده، با نمک اضافه شده است کد 169422 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Nuts, cashew nuts, oil roasted, with salt added
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
آجیل، بادام هندی، روغن بو داده شده، با نمک اضافه شده است
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
2431
کیلوژول
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 1 data points: 2 min: max:
25
UG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
8.478
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: 0 min: max:
61
MG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
25
UG
بتائین
Betaine derivation id: 1 data points: 5 min: 8.9 max: 13.9
11.2
MG
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
30.16
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
581
کیلوکالری
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
25.923
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
8.546
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
IU
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: 0 min: max:
0
گرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.007 max: 0.025
0.016
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.007 max: 0.025
0.016
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.007 max: 0.025
0.016
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.17 max: 0.206
0.188
G
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.12 max: 0.177
0.149
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
پرولین
Proline derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.751
G
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.04 max: 0.061
0.051
G
SFA 24:0
SFA 24:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.11
G
MUFA 17:1
MUFA 17:1 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 15:1
MUFA 15:1 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
گالاکتوز
Galactose derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 2 min: 3.3 max: 3.4
3.3
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 9 min: 5.04 max: 8.07
6.05
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 8 min: 251 max: 328
273
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 8 min: 479 max: 649
531
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 6 min: 242 max: 499
308
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 8 min: 1.93 max: 2.39
2.043
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 8 min: 1.53 max: 1.96
1.668
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0
0
IU
رتینول
Retinol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0
0
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0
0
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0
0
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0
0
UG
توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta derivation id: 1 data points: 5 min: 0.29 max: 0.41
0.37
MG
توکوترینول، گاما
Tocotrienol, gamma derivation id: 1 data points: 5 min: 0 max: 0.4
0.2
MG
توکوترینول، دلتا
Tocotrienol, delta derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
MG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 2.7
0.3
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 8 min: 0.246 max: 0.443
0.363
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 8 min: 0.131 max: 0.324
0.218
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 1 data points: 2 min: 24 max: 27
25
UG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.265
G
ترئونین
Threonine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.636
G
متیونین
Methionine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.334
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.879
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.469
G
آلانین
Alanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.774
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
4.165
G
گلیسین
Glycine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.866
G
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 8 min: 16.14 max: 18.26
16.84
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 6 min: 2.69 max: 3.18
2.89
گرم
نشاسته
Starch derivation id: 1 data points: 7 min: 7.2 max: 13.4
10.93
گرم
فروکتوز
Fructose derivation id: 1 data points: 8 min: 0.05 max: 0.15
0.08
گرم
لاکتوز
Lactose derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0
0
گرم
ویتامین K (دی هیدروفیلوکینون)
Vitamin K (Dihydrophylloquinone) derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0
0
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 1 data points: 8 min: 19.4 max: 64.3
34.7
UG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 3 min: 44.1 max: 50.2
47.77
گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 1 data points: 8 min: 4.04 max: 5.94
5.01
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 8 min: 30 max: 52
43
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 8 min: 592 max: 686
632
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 8 min: 4.63 max: 6.84
5.35
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 7 min: 2.7 max: 35
20.3
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 1 data points: 5 min: 0.65 max: 1.16
0.92
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: 8 min: 18 max: 28
23
UG
توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta derivation id: 1 data points: 5 min: 0 max: 0.05
0.03
MG
توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma derivation id: 1 data points: 5 min: 4.86 max: 5.77
5.4
MG
توکوترینول، آلفا
Tocotrienol, alpha derivation id: 1 data points: 5 min: 0 max: 0
0
MG
توکوترینول، بتا
Tocotrienol, beta derivation id: 1 data points: 5 min: 0 max: 0.2
0.1
MG
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 8 min: 1.035 max: 2.58
1.736
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 1 data points: 2 min: 0.74 max: 1.02
0.88
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 8 min: 0.151 max: 0.482
0.323
MG
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.729
G
لوسین
Leucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.361
G
لیزین
Lysine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.858
G
سیستین
Cystine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.364
G
والین
Valine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.011
G
آرژنین
Arginine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.963
G
هیستیدین
Histidine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.421
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.659
G
ساکارز
Sucrose derivation id: 1 data points: 8 min: 3.74 max: 5.84
4.84
گرم
گلوکز
Glucose derivation id: 1 data points: 8 min: 0.05 max: 0.15
0.08
گرم
مالتوز
Maltose derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0
0
گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 7 min: 1.6 max: 2.88
2.34
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
سرین
Serine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.997
G
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 20:3
PUFA 20:3 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.007 max: 0.025
0.016
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 3.51 max: 5.021
4.265
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 2.85 max: 4.171
3.511
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.24 max: 0.34
0.29
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: 1 data points: 2 min: 21.3 max: 29.949
25.624
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: 1 data points: 2 min: 6.95 max: 10.005
8.478
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.06 max: 0.076
0.068
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.13 max: 0.17
0.15
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
کامپسترول
Campesterol derivation id: 1 data points: 4 min: 9 max: 12
10
MG
استیگماسترول
Stigmasterol derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
MG
بتا سیتوسترول
Beta-sitosterol derivation id: 1 data points: 4 min: 114 max: 124
119
MG
کلسترول
Cholesterol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
MG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

گل کدو پخته، آب پز، بدون نمک
کدو حلوایی، زمستانه، کره، منجمد، پخته شده، آب پز، با نمک
گوشت گاو، کمر، کمر بالا، لاغر و چربی قابل تفکیک، به اندازه 1/8 اینچ چربی، انتخابی، پخته شده، کبابی
نان، نان ذرت، مخلوط خشک، غنی نشده (شامل مخلوط مافین ذرت)
نوشیدنی ها، نوشیدنی آب میوه، قند کاهش یافته، با افزودن ویتامین E
سس خامه ای، تهیه شده با خامه ترش و/یا دوغ و روغن، کم کالری، بدون چربی
گوشت گاو، کامپوزیت از تکه های خرده فروشی، فقط بدون چربی قابل تفکیک، برش داده شده به چربی 0، انتخابی، پخته
فست فود، پیاز حلقه ای، نان و سرخ شده
آجیل، بادام هندی، روغن بو داده شده، با نمک اضافه شده است
بشقاب من