A
B
C
D
E
F
G
H
J

آجیل، گردو، روغن بو داده شده با نمک اضافه شده است

آجیل، گردو، روغن بو داده شده با نمک اضافه شده است

23 نظر

آجیل، گردو، روغن بو داده شده با نمک اضافه شده است کد 169425

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

2990

کیلوژول
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		75.23گرم
چربی های اشباع شده 7.238G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 393 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		13گرم
فیبر رژیمی 9.5گرم
کل قندها 3.97 G
پروتئین 		9.2گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

آجیل، گردو، روغن بو داده شده با نمک اضافه شده است کد 169425 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Nuts, pecans, oil roasted, with salt added
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
آجیل، گردو، روغن بو داده شده با نمک اضافه شده است
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 3 min: 9.1 max: 9.3
9.2
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 3 min: 1.34 max: 1.55
1.42
گرم
نشاسته
Starch derivation id: 1 data points: 3 min: 0.24 max: 0.32
0.28
گرم
فروکتوز
Fructose derivation id: 1 data points: 3 min: 0.04 max: 0.04
0.04
گرم
لاکتوز
Lactose derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 3 min: 8.7 max: 10
9.5
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 3 min: 2.1 max: 2.8
2.47
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 3 min: 114 max: 129
121
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 3 min: 240 max: 300
263
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 3 min: 1.1 max: 1.3
1.2
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 3 min: 2.3 max: 5.9
3.7
میلی گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 1 data points: 1 min: max:
62
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
میکروگرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.052 max: 0.218
0.162
G
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.072
0.024
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 3 min: 0.44 max: 0.5
0.473
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 3 min: 0.1 max: 0.12
0.11
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 1 data points: 3 min: 13 max: 18
15
UG
توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta derivation id: 1 data points: 3 min: 0.6 max: 1.5
1.07
MG
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
SFA 24:0
SFA 24:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.052 max: 0.146
0.114
G
MUFA 24:1 c
MUFA 24:1 c derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta derivation id: 1 data points: 3 min: 0.14 max: 0.5
0.35
MG
توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma derivation id: 1 data points: 3 min: 19.3 max: 27.2
24.2
MG
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 3 min: 1.2 max: 1.2
1.2
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 1 data points: 3 min: 0.59 max: 0.87
0.737
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.16 max: 0.21
0.187
MG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 3 min: 74.3 max: 76.1
75.23
گرم
ساکارز
Sucrose derivation id: 1 data points: 3 min: 3.4 max: 4.3
3.9
گرم
گلوکز
Glucose derivation id: 1 data points: 3 min: 0.04 max: 0.04
0.04
گرم
مالتوز
Maltose derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 3 min: 1.09 max: 1.2
1.13
گرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 4.859 max: 5.027
4.969
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 1.778 max: 1.894
1.849
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.143 max: 0.146
0.145
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 37.188 max: 44.789
40.681
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: 1 data points: 3 min: 19.585 max: 25.092
22.552
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.995 max: 1.08
1.031
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.219 max: 0.289
0.265
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 20:3
PUFA 20:3 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
SFA 13:0
SFA 13:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 3 min: 60 max: 80
67
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 3 min: 380 max: 402
392
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 3 min: 4.4 max: 4.5
4.47
میلی گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 1 data points: 3 min: 2.3 max: 2.8
2.53
میلی گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
13.01
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
715
کیلوکالری
استیگماسترول
Stigmasterol derivation id: 1 data points: 1 min: max:
5
MG
بتا سیتوسترول
Beta-sitosterol derivation id: 1 data points: 1 min: max:
96
MG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
40.97
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
23.584
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
15
UG
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.337
G
لوسین
Leucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.6
G
لیزین
Lysine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.288
G
سیستین
Cystine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.153
G
والین
Valine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.413
G
آرژنین
Arginine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.181
G
هیستیدین
Histidine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.262
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.933
G
سرین
Serine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.476
G
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
2990
کیلوژول
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 1 min: max:
104
IU
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 1 data points: 3 min: max:
15
UG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.093
G
ترئونین
Threonine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.307
G
متیونین
Methionine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.183
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.428
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.216
G
آلانین
Alanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.398
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.835
G
گلیسین
Glycine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.454
G
پرولین
Proline derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.364
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 1 data points: 3 min: 0.7 max: 0.7
0.7
MG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
7.238
G
کامپسترول
Campesterol derivation id: 1 data points: 1 min: max:
7
MG
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
IU
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
قند
Sugars, Total derivation id: 1 data points: 3 min: max:
3.97
G
فیتواسترول ها
Phytosterols derivation id: data points: 1 min: max:
108
MG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 1 min: max:
6
میکروگرم
رتینول
Retinol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: 1 min: max:
5
میکروگرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 66 data points: 0 min: max:
393
میلی گرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

گلابی بلسان (کدو تلخ)، غلاف پخته، آب پز، آبکش شده، بدون نمک
تنقلات، M&M MARS، KUDOS سبوس دار، چیپس شکلات
آگوتوک، گوشت کاریبو (بستنی آلاسکا) (بومی آلاسکا)
کوکی ها، ساندویچ چیپسی شکلاتی، با فیلینگ خامه ای
کوکی ها، ساندویچ چیپسی شکلاتی، با فیلینگ خامه ای
گوشت بره نیوزلند وارداتی بیضه خام
مترو، زیر ژامبون سیاه جنگلی روی نان سفید با کاهو و گوجه فرنگی
پای، خامه وانیلی، تهیه شده از دستور پخت
کوکی ها، کراکر حیوانات (شامل پیکان، بیسکویت چای)
آجیل، گردو، روغن بو داده شده با نمک اضافه شده است
بشقاب من