A
B
C
D
E
F
G
H
J

فراستینگ، نارگیل، آجیل، آماده مصرف

فراستینگ، نارگیل، آجیل، آماده مصرف

23 نظر

فراستینگ، نارگیل، آجیل، آماده مصرف کد 169618

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

1811

کیلوژول
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		24گرم
چربی های اشباع شده 8.631G
چربی ترانس 3.748 G
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 160 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		52.7گرم
فیبر رژیمی 2.5گرم
کل قندها 40 G
پروتئین 		1.5گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

فراستینگ، نارگیل، آجیل، آماده مصرف کد 169618 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Frostings, coconut-nut, ready-to-eat
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
فراستینگ، نارگیل، آجیل، آماده مصرف
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
کافئین
Caffeine derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
UG
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 20:3
PUFA 20:3 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
UG
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
گرم
رتینول
Retinol derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
UG
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 24:1 c
MUFA 24:1 c derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
G
ویتامین D3 (کوله کلسیفرول)
Vitamin D3 (cholecalciferol) derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
2
UG
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
IU
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 39 data points: 0 min: max:
1
UG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.155
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.047
MG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 39 data points: 0 min: max:
2.5
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 39 data points: 0 min: max:
1.09
میلی گرم
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.004
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
MG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.034
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.332
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
2.183
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
1.863
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.045
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
10.752
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
3.075
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.135
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.023
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 39 data points: 0 min: max:
2.5
گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 39 data points: 0 min: max:
1
UG
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 39 data points: 0 min: max:
2
میکروگرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 49 data points: 0 min: max:
4
IU
فولات، کل
Folate, total derivation id: 39 data points: 0 min: max:
2
UG
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.011
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.014
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 39 data points: 0 min: max:
3.9
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 39 data points: 0 min: max:
2
UG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.417
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
2.644
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
1.056
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.04
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 44 data points: 0 min: max:
160
میلی گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: 9 min: max:
24
گرم
اب
Water derivation id: data points: 9 min: max:
21
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: 9 min: max:
13
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: 9 min: max:
186
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: 8 min: max:
0.41
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: 9 min: max:
0.212
MG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: 8 min: max:
0.54
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: 9 min: max:
19
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: 1 min: max:
63
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: 9 min: max:
1.5
گرم
خاکستر
Ash derivation id: data points: 9 min: max:
0.8
گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: 8 min: max:
0.125
میلی گرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: 9 min: max:
0.035
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: 9 min: max:
0.019
MG
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
52.7
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
433
کیلوکالری
قند
Sugars, Total derivation id: 44 data points: 0 min: max:
40
G
SFA 13:0
SFA 13:0 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: 39 data points: 0 min: max:
7.2
MG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 39 data points: 0 min: max:
10.786
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 39 data points: 0 min: max:
3.264
G
SFA 24:0
SFA 24:0 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
G
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 39 data points: 0 min: max:
3.748
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 39 data points: 0 min: max:
8.631
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.2
MG
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.673
میلی گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1811
کیلوژول
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

گوشت گاو، نیوزلند، وارداتی، انتهای ناف سینه ای، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، پخته شده، آب پز
کراکر، گندم کامل، نمک کم
گوشت گاو، کباب چشم دنده، بدون استخوان، لبو، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، بریده شده به چربی 1/8 اینچ، انتخابی، پخته شده، بریان شده
پنکیک، بدون گلوتن، منجمد، آماده برای گرم کردن
گوشت گاو، کمر، کباب فیله، فقط بدون چربی قابل جداسازی، بدون استخوان، برش داده شده به چربی 0 اینچ، انتخابی، پخته شده، بریان شده
مربا، کنسرو، مارمالاد، شکر کم شده
نان، سفید، تجاری، کم سدیم، بدون نمک
گوشت گاو، چاک، استیک وسط تیغه، بدون استخوان، دنور کات، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، بریده شده به چربی 0 اینچ، انتخابی، پخته شده، کبابی
فراستینگ، نارگیل، آجیل، آماده مصرف
بشقاب من