A
B
C
D
E
F
G
H
J

اسنک، چیپس سیب زمینی، طعم پنیر

اسنک، چیپس سیب زمینی، طعم پنیر

23 نظر

اسنک، چیپس سیب زمینی، طعم پنیر کد 169682

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

496

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		27.2گرم
چربی های اشباع شده 8.6G
چربی ترانس 0
کلسترول 4 میلی گرم
سدیم 458 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		57.7گرم
فیبر رژیمی 5.2گرم
کل قندها
پروتئین 		8.5گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

اسنک، چیپس سیب زمینی، طعم پنیر کد 169682 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Snacks, potato chips, cheese-flavor
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
اسنک، چیپس سیب زمینی، طعم پنیر
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
انرژی
Energy derivation id: data points: 0 min: max:
2075
کیلوژول
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: 0 min: max:
5.2
گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0
UG
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 67 data points: 0 min: max:
458
میلی گرم
رتینول
Retinol derivation id: 49 data points: 0 min: max:
10
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
10
میکروگرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: 4 min: max:
8.5
گرم
خاکستر
Ash derivation id: data points: 4 min: max:
4.8
گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: 4 min: max:
54.1
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: 4 min: max:
0.155
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: 4 min: max:
0.158
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: 4 min: max:
0
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: 1 min: max:
0
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: 4 min: max:
0
UG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: data points: 0 min: max:
0.073
G
ترئونین
Threonine derivation id: data points: 0 min: max:
0.365
G
متیونین
Methionine derivation id: data points: 0 min: max:
0.116
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.388
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: data points: 0 min: max:
0.329
G
آلانین
Alanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.299
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: data points: 0 min: max:
1.446
G
گلیسین
Glycine derivation id: data points: 0 min: max:
0.268
G
پرولین
Proline derivation id: data points: 0 min: max:
0.394
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: 1 min: max:
4
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: 0 min: max:
8.6
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: 31 min: max:
0.06
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: 31 min: max:
0.24
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 31 min: max:
0.14
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: 4 min: max:
0.25
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: data points: 4 min: max:
0.446
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 1 min: max:
33
IU
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: 4 min: max:
1.84
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: 4 min: max:
75
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: 4 min: max:
299
میلی گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: 4 min: max:
27.2
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
57.7
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
496
کیلوکالری
اب
Water derivation id: data points: 4 min: max:
1.8
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: 4 min: max:
72
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: 4 min: max:
1528
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: 4 min: max:
0.91
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: 4 min: max:
5
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: data points: 4 min: max:
0.79
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: 4 min: max:
0.348
MG
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.392
G
لوسین
Leucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.594
G
لیزین
Lysine derivation id: data points: 0 min: max:
0.554
G
سیستین
Cystine derivation id: data points: 0 min: max:
0.104
G
والین
Valine derivation id: data points: 0 min: max:
0.501
G
آرژنین
Arginine derivation id: data points: 0 min: max:
0.4
G
هیستیدین
Histidine derivation id: data points: 0 min: max:
0.194
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: data points: 0 min: max:
1.494
G
سرین
Serine derivation id: data points: 0 min: max:
0.357
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: 31 min: max:
0
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: 31 min: max:
7.32
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: 31 min: max:
0.87
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 31 min: max:
7.47
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 31 min: max:
9.41
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 31 min: max:
0.15
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: 31 min: max:
0.12
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
7.72
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
9.56
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

غذای کودک، میوه، موز و توت فرنگی، جونیور
ماکارونی، غلات کامل، 51 درصد گندم کامل، باقی مانده بلغور غنی نشده، پخته شده
غذای کودک، شام، ماکارونی و پنیر، جونیور
گوشت شکار، آهو، زمین، خام
لوبیا چشم بلبلی، نوک برگ، پخته، آب پز، آبکش شده، بدون نمک
گوشت گوساله، پیش ساقه، osso buco، بدون چربی و چربی قابل تفکیک، پخته، آب پز
نعناع، خشک شده
سس سالاد، سس مایونز، سویا و روغن گلرنگ، با نمک
اسنک، چیپس سیب زمینی، طعم پنیر
بشقاب من