A
B
C
D
E
F
G
H
J

برنج، سفید، بخارپز، رستوران چینی

برنج، سفید، بخارپز، رستوران چینی

23 نظر

برنج، سفید، بخارپز، رستوران چینی کد 169712

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

631

کیلوژول
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		0.27گرم
چربی های اشباع شده 0
چربی ترانس 0
کلسترول 0
سدیم 5 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		33.9گرم
فیبر رژیمی 0.9گرم
کل قندها
پروتئین 		3.2گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

برنج، سفید، بخارپز، رستوران چینی کد 169712 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Rice, white, steamed, Chinese restaurant
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
برنج، سفید، بخارپز، رستوران چینی
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
151
کیلوکالری
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
33.88
گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
5
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
UG
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
631
کیلوژول
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.02 max: 0.03
0.022
MG
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 4 min: 0.254 max: 0.995
0.566
MG
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 4 min: 0.63 max: 0.73
0.68
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 4 min: 15 max: 24
20
میلی گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 4 min: 3 max: 6
5
میلی گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 4 min: 61.4 max: 63.92
62.5
گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 4 min: 0.18 max: 0.36
0.27
گرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: 4 min: 1 max: 11
5
UG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 1 data points: 4 min: 1 max: 11
5
UG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 4 min: 0.015 max: 0.015
0.015
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 4 min: 0.015 max: 0.02
0.016
MG
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 4 min: 0.377 max: 0.498
0.448
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 4 min: 0.039 max: 0.061
0.048
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 4 min: 4 max: 9
5
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 4 min: 31 max: 39
33
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 4 min: 4 max: 8
5
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 4 min: 0.16 max: 0.62
0.39
میلی گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 4 min: 0.7 max: 1
0.9
گرم
نشاسته
Starch derivation id: 1 data points: 4 min: 30.8 max: 33.5
32.05
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 4 min: 0.12 max: 0.16
0.14
گرم
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 4 min: 2.98 max: 3.51
3.2
گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

نوشیدنی ها، نوشیدنی های آبمیوه V8 SPLASH، هلو انبه
جیب ناب، ژامبون چدار
نوشیدنی ها پودر مالت شکلاتی تهیه شده با شیر 1 درصد غنی شده
نخود سبز، کنسرو شده، چاشنی شده، جامد و مایع
روی مرز، پنیر انچیلادا
نوار فرموله شده، اسنک فود مارس، بار کرانچ ماراتن SNICKERS MULTIGRAIN
شیر خشک، ABBOTT NUTRITION، SIMILAC، ISOMIL، ADVANCE با آهن، آماده برای تغذیه
تخم مرغ، سفیده، خشک شده، تثبیت شده، گلوکز کاهش یافته است
برنج، سفید، بخارپز، رستوران چینی
بشقاب من