A
B
C
D
E
F
G
H
J

آرد گندم سفید کیک غنی شده

آرد گندم سفید کیک غنی شده

23 نظر

آرد گندم سفید کیک غنی شده کد 169723

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

1515

کیلوژول
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		0.86گرم
چربی های اشباع شده 0.127G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 2 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		78گرم
فیبر رژیمی 1.7گرم
کل قندها 0.31 G
پروتئین 		8.2گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

آرد گندم سفید کیک غنی شده کد 169723 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Wheat flour, white, cake, enriched
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
آرد گندم سفید کیک غنی شده
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
IU
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: 0 min: max:
0
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: 2 min: max:
6.79
MG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: 2 min: max:
7.32
میلی گرم
رتینول
Retinol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: 2 min: max:
0.892
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: 2 min: max:
0.43
MG
قند
Sugars, Total derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0.31
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0.3
UG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
MG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.073
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.379
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: 5 min: max:
0.86
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
78.03
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
362
کیلوکالری
اب
Water derivation id: data points: 25 min: max:
12.51
گرم
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: data points: 3 min: max:
0.458
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: 25 min: max:
0.033
MG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: 63 min: max:
14
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: 41 min: max:
105
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: 72 min: max:
0.62
میلی گرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.114
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.005
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.07
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 0 min: max:
0.357
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 0 min: max:
0.022
G
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: data points: 7 min: max:
0.311
G
لوسین
Leucine derivation id: data points: 7 min: max:
0.558
G
لیزین
Lysine derivation id: data points: 7 min: max:
0.285
G
سیستین
Cystine derivation id: data points: 7 min: max:
0.178
G
والین
Valine derivation id: data points: 7 min: max:
0.36
G
آرژنین
Arginine derivation id: data points: 7 min: max:
0.314
G
هیستیدین
Histidine derivation id: data points: 7 min: max:
0.167
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: data points: 7 min: max:
0.342
G
سرین
Serine derivation id: data points: 7 min: max:
0.432
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.003
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.001
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: 21 min: max:
8.2
گرم
خاکستر
Ash derivation id: data points: 35 min: max:
0.39
گرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.127
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0
MG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: data points: 6 min: max:
0.118
G
ترئونین
Threonine derivation id: data points: 7 min: max:
0.227
G
متیونین
Methionine derivation id: data points: 7 min: max:
0.138
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: data points: 7 min: max:
0.388
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: data points: 7 min: max:
0.234
G
آلانین
Alanine derivation id: data points: 7 min: max:
0.247
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: data points: 7 min: max:
2.71
G
گلیسین
Glycine derivation id: data points: 7 min: max:
0.278
G
پرولین
Proline derivation id: data points: 7 min: max:
0.913
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: 0 min: max:
1.7
گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: 77 min: max:
16
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: 16 min: max:
85
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: 38 min: max:
2
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: 23 min: max:
0.139
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: data points: 29 min: max:
0.634
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 1 data points: 1 min: max:
3
UG
توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0.01
0.01
MG
توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma derivation id: 1 data points: 2 min: 0.05 max: 0.11
0.08
MG
توکوترینول، آلفا
Tocotrienol, alpha derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
MG
توکوترینول، بتا
Tocotrienol, beta derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
MG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 1 data points: 2 min: 0.01 max: 0.02
0.02
میلی گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 1 data points: 3 min: 105 max: 170
138
UG
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
IU
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
UG
توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
MG
توکوترینول، گاما
Tocotrienol, gamma derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
MG
توکوترینول، دلتا
Tocotrienol, delta derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 1 data points: 3 min: 157 max: 218
186
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: 3 min: 42 max: 52
47
UG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 6 min: max:
4.9
میکروگرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
282
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: 20 data points: 0 min: max:
10.4
MG
انرژی
Energy derivation id: data points: 0 min: max:
1515
کیلوژول
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

مرغ، جوجه های گوشتی یا سرخ کن، گوشت سبک، گوشت و پوست، پخته، بریان
غذای کودک، غلات سبوس دار چند دانه، غنی شده خشک
گوشت بره، استرالیایی، وارداتی، تازه، پا، ته، بدون استخوان، بدون چربی قابل جداسازی، بریده شده به چربی 1/8 اینچ، خام
گوشت گاو، گوشت دنده ای، استیک/برشته، استخوانی، لبو، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، بریده شده به چربی 1/8 اینچ، همه گریدها، خام
MORI-NU، توفو، ابریشمی، سفت
لوپین، دانه های رسیده، پخته، آب پز، با نمک
سس مایونز، کم کالری یا رژیمی، بدون کلسترول
فقط مرغ، جوجه گوشتی، جوجه گردان، باربیکیو، بال، گوشت
آرد گندم سفید کیک غنی شده
بشقاب من