A
B
C
D
E
F
G
H
J

هومینی، کنسرو، زرد

هومینی، کنسرو، زرد

23 نظر

هومینی، کنسرو، زرد کد 169752

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

72

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		0.88گرم
چربی های اشباع شده 0.123G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 345 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		14.3گرم
فیبر رژیمی 2.5گرم
کل قندها
پروتئین 		1.5گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

هومینی، کنسرو، زرد کد 169752 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Hominy, canned, yellow
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
هومینی، کنسرو، زرد
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
انرژی
Energy derivation id: data points: 0 min: max:
301
کیلوژول
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: 0 min: max:
2.5
گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1
UG
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
IU
رتینول
Retinol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 20 data points: 0 min: max:
345
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: 6 min: max:
0.033
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: data points: 4 min: max:
0.154
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: 4 min: max:
0.005
MG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: 7 min: max:
0.88
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
14.26
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
72
کیلوکالری
اب
Water derivation id: data points: 9 min: max:
82.53
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: 9 min: max:
10
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: 7 min: max:
9
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: 6 min: max:
1.05
میلی گرم
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.058
G
لوسین
Leucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.202
G
لیزین
Lysine derivation id: data points: 0 min: max:
0.033
G
سیستین
Cystine derivation id: data points: 0 min: max:
0.033
G
والین
Valine derivation id: data points: 0 min: max:
0.077
G
آرژنین
Arginine derivation id: data points: 0 min: max:
0.068
G
هیستیدین
Histidine derivation id: data points: 0 min: max:
0.045
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.115
G
سرین
Serine derivation id: data points: 0 min: max:
0.065
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: 197 min: max:
0.105
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: 197 min: max:
0.014
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 197 min: max:
0.23
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 197 min: max:
0.387
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 197 min: max:
0.012
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.231
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.399
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: 7 min: max:
1.48
گرم
خاکستر
Ash derivation id: data points: 7 min: max:
0.86
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: 9 min: max:
0.62
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: 7 min: max:
16
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: 7 min: max:
35
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: 5 min: max:
0.03
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: data points: 2 min: max:
0.07
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 1 min: max:
110
IU
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: 8 min: max:
0.003
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: 8 min: max:
0.006
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: 4 min: max:
1
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: 4 min: max:
1
UG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: data points: 0 min: max:
0.008
G
ترئونین
Threonine derivation id: data points: 0 min: max:
0.05
G
متیونین
Methionine derivation id: data points: 0 min: max:
0.031
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.076
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: data points: 0 min: max:
0.056
G
آلانین
Alanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.107
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.299
G
گلیسین
Glycine derivation id: data points: 0 min: max:
0.052
G
پرولین
Proline derivation id: data points: 0 min: max:
0.138
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.123
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 197 min: max:
0.001
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 16 data points: 0 min: max:
3
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

رست بیف، به سبک اغذیه فروشی، پیش بسته بندی شده، ورقه شده
رست بیف، به سبک اغذیه فروشی، پیش بسته بندی شده، ورقه شده
ماست، یونانی، بدون چربی، وانیل، DANNON OIKOS
لوبیا، اسنپ، زرد، کنسرو، بسته معمولی، مواد جامد آبکش شده
آب، با شربت ذرت و/یا شکر و شیرین کننده کم کالری، با طعم میوه
لوبیا، کلیه، قرمز، دانه های بالغ، کنسرو شده، جامد و مایع، سدیم کم
گوشت گاو نیوزلند وارداتی چشم گرد قابل جدا شدن بدون چربی و چربی خام
BURGER KING، نان تست فرانسوی
گوشت گاو، پستان، کامل، فقط بدون چربی قابل جداسازی، با چربی 0 اینچ، همه درجات، پخته، آب پز
هومینی، کنسرو، زرد
بشقاب من