A
B
C
D
E
F
G
H
J

رشته فرنگی، تخم مرغ، خشک، غیر غنی شده

رشته فرنگی، تخم مرغ، خشک، غیر غنی شده

23 نظر

رشته فرنگی، تخم مرغ، خشک، غیر غنی شده کد 169755

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

384

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		4.44گرم
چربی های اشباع شده 1.18G
چربی ترانس 0.061 G
کلسترول 84 میلی گرم
سدیم 21 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		71.3گرم
فیبر رژیمی 3.3گرم
کل قندها 1.88 G
پروتئین 		14.2گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

رشته فرنگی، تخم مرغ، خشک، غیر غنی شده کد 169755 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Noodles, egg, dry, unenriched
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
رشته فرنگی، تخم مرغ، خشک، غیر غنی شده
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: 0 min: max:
2.1
MG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1.331
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 0 min: max:
0.058
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: 1 min: max:
1.9
میلی گرم
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 46 data points: 1 min: max:
0.061
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: 1 min: max:
0.17
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: 1 min: max:
0.09
MG
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
17
میکروگرم
فروکتوز
Fructose derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
گرم
لاکتوز
Lactose derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1609
کیلوژول
گالاکتوز
Galactose derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 62 data points: 0 min: max:
0.3
میکروگرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: 12 min: max:
29
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
29
UG
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 62 data points: 0 min: max:
11
IU
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
71.27
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
384
کیلوکالری
ساکارز
Sucrose derivation id: 1 data points: 6 min: 0.08 max: 0.48
0.26
گرم
گلوکز
Glucose derivation id: 1 data points: 4 min: 0.06 max: 0.18
0.1
گرم
مالتوز
Maltose derivation id: 1 data points: 6 min: 0.58 max: 2.56
1.51
گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: 0 min: max:
0
گرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
MG
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 2 min: max:
62
IU
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: 12 min: max:
29
UG
رتینول
Retinol derivation id: 20 data points: 0 min: max:
17
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 20 data points: 0 min: max:
2
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 20 data points: 0 min: max:
1
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
UG
کافئین
Caffeine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 20 data points: 0 min: max:
110
UG
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 3 min: 0.007 max: 0.008
0.007
G
PUFA 18:3 n-6 c,c,c
PUFA 18:3 n-6 c,c,c derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 20:3
PUFA 20:3 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.015 max: 0.017
0.016
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1.252
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.035 max: 0.047
0.042
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.843 max: 1.023
0.935
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.195 max: 0.256
0.228
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 1.016 max: 1.287
1.163
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: 1 data points: 3 min: 1.183 max: 1.273
1.223
G
توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta derivation id: 1 data points: 3 min: 0.06 max: 0.06
0.06
MG
توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma derivation id: 1 data points: 3 min: 1.31 max: 1.4
1.36
MG
توکوترینول، آلفا
Tocotrienol, alpha derivation id: 1 data points: 3 min: 0.22 max: 0.25
0.23
MG
توکوترینول، بتا
Tocotrienol, beta derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 1 data points: 3 min: 0.824 max: 1.02
0.912
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.209 max: 0.219
0.216
MG
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.593
G
لوسین
Leucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.139
G
لیزین
Lysine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.429
G
سیستین
Cystine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.299
G
والین
Valine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.686
G
آرژنین
Arginine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.6
G
هیستیدین
Histidine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.378
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.762
G
سرین
Serine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.803
G
قند
Sugars, Total derivation id: 1 data points: 6 min: 0.66 max: 3.11
1.88
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 3 min: 34 max: 37
35
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 3 min: 236 max: 260
244
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 3 min: 1.88 max: 1.97
1.92
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 3 min: 71.3 max: 83.8
78.8
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 1 data points: 3 min: 0.29 max: 0.43
0.37
میلی گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 6 min: 8.45 max: 10.13
9.01
گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 3 min: 4.08 max: 4.72
4.44
گرم
توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.02
0.01
MG
توکوترینول، گاما
Tocotrienol, gamma derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
MG
توکوترینول، دلتا
Tocotrienol, delta derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
MG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.27 max: 0.31
0.29
UG
ویتامین K (دی هیدروفیلوکینون)
Vitamin K (Dihydrophylloquinone) derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 1 data points: 3 min: 0.4 max: 0.5
0.5
UG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.133
G
ترئونین
Threonine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.43
G
متیونین
Methionine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.268
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.748
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.293
G
آلانین
Alanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.516
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
4.58
G
گلیسین
Glycine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.496
G
پرولین
Proline derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.544
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1.18
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.008 max: 0.011
0.01
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.06 max: 0.082
0.073
G
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.006 max: 0.008
0.007
G
MUFA 17:1
MUFA 17:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 15:1
MUFA 15:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) derivation id: 1 data points: 3 min: 0.057 max: 0.06
0.058
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: 1 data points: 3 min: 73 max: 92
84
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 3 min: 56 max: 61
58
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 3 min: 236 max: 245
241
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 3 min: 16 max: 26
21
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 3 min: 0.285 max: 0.304
0.297
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 3 min: 0.787 max: 0.896
0.855
میلی گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 3 min: 2.9 max: 3.9
3.3
گرم
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 3 min: 13.84 max: 14.46
14.16
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 3 min: 1.07 max: 1.2
1.12
گرم
بتائین
Betaine derivation id: 1 data points: 1 min: max:
131.7
MG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: 0 min: max:
78.7
MG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

پیاز، کنسرو، جامد و مایع
گوشت گاو، فیله پایین، کباب سه نوک، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، با چربی 0 اینچ، همه درجه ها، پخته، بریان شده
سیب زمینی شیرین پخته شده با پوست پخته شده گوشت بدون نمک
شیر خشک، مید جانسون، انفامیل، نارس، 24 کالری آماده برای تغذیه آهن کم
نان، گندم کامل، تهیه شده تجاری
غلات، جو، فوری، غنی شده، افرا و شکر قهوه ای، خشک
POPEYES، مرغ سرخ شده، ملایم، پوست و نان
گوشت گاو نیوزلند وارداتی چاک چشم رول قابل جدا شدن بدون چربی و چربی خام
رشته فرنگی، تخم مرغ، خشک، غیر غنی شده
بشقاب من