A
B
C
D
E
F
G
H
J

ماکارونی و پنیر، مخلوط جعبه با سس پنیر، آماده نشده است

ماکارونی و پنیر، مخلوط جعبه با سس پنیر، آماده نشده است

23 نظر

ماکارونی و پنیر، مخلوط جعبه با سس پنیر، آماده نشده است کد 169769

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

334

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		10.67گرم
چربی های اشباع شده 1.184G
چربی ترانس 0
کلسترول 3 میلی گرم
سدیم 766 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		46.7گرم
فیبر رژیمی 1.8گرم
کل قندها 6.43 G
پروتئین 		12.7گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

ماکارونی و پنیر، مخلوط جعبه با سس پنیر، آماده نشده است کد 169769 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Macaroni and cheese, box mix with cheese sauce, unprepared
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
ماکارونی و پنیر، مخلوط جعبه با سس پنیر، آماده نشده است
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 40 data points: 0 min: max:
1.8
گرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.163
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 49 data points: 0 min: max:
42
IU
رتینول
Retinol derivation id: 40 data points: 0 min: max:
5
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 40 data points: 0 min: max:
6
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 40 data points: 0 min: max:
14
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 40 data points: 0 min: max:
3
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.6
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.525
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.372
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 40 data points: 0 min: max:
134
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.39
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 40 data points: 0 min: max:
5.8
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 40 data points: 0 min: max:
14
UG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.147
G
ترئونین
Threonine derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.4
G
متیونین
Methionine derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.162
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.522
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.29
G
آلانین
Alanine derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.352
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: 40 data points: 0 min: max:
3.192
G
گلیسین
Glycine derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.31
G
پرولین
Proline derivation id: 40 data points: 0 min: max:
1.171
G
هیدروکسی پرولین
Hydroxyproline derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: 40 data points: 0 min: max:
3
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 40 data points: 0 min: max:
1.184
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.006
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.013
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.051
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.031
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 40 data points: 0 min: max:
37
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 40 data points: 0 min: max:
1.48
میلی گرم
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
IU
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 40 data points: 0 min: max:
19
UG
نیاسین
Niacin derivation id: 40 data points: 0 min: max:
4.003
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.113
MG
کولین، کل
Choline, total derivation id: 40 data points: 0 min: max:
24.7
MG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 40 data points: 0 min: max:
119
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
217
UG
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.474
G
لوسین
Leucine derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.859
G
لیزین
Lysine derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.424
G
سیستین
Cystine derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.169
G
والین
Valine derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.539
G
آرژنین
Arginine derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.375
G
هیستیدین
Histidine derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.251
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.594
G
سرین
Serine derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.516
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
MG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.019
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.009
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.013
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.699
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.27
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: 40 data points: 0 min: max:
5.911
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: 40 data points: 0 min: max:
2.102
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.86
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.121
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 40 data points: 0 min: max:
6.07
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 40 data points: 0 min: max:
2.962
G
کافئین
Caffeine derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 40 data points: 0 min: max:
6.43
G
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 12 min: 12.44 max: 12.94
12.73
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 12 min: 2.69 max: 3.38
3.06
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1396
کیلوژول
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 12 min: 1.83 max: 2.34
2.07
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 12 min: 33 max: 36
34
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 12 min: 359 max: 411
391
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 12 min: 662 max: 861
766
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 12 min: 0.42 max: 0.538
0.47
میلی گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 12 min: 9.93 max: 11.4
10.67
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
46.66
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
334
کیلوکالری
اب
Water derivation id: 1 data points: 12 min: 24.91 max: 28.98
26.88
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 12 min: 131 max: 156
145
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 12 min: 186 max: 208
197
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 12 min: 1.19 max: 1.37
1.3
میلی گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

گوشت گاو، کمر، استیک بالای کمر، بدون استخوان، لبو، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، بریده شده به چربی 1/8 اینچ، انتخابی، خام
گوشت بره، استرالیایی، وارداتی، تازه، ساق پا، ران، استخوانی، لاغر و چربی قابل جداسازی، بریده شده به چربی 1/8 اینچ، خام
گوشت گاو، گرد، برش کامل، بدون چربی و چربی قابل تفکیک، به اندازه 1/8 اینچ چربی، انتخابی، خام
ماهی، نقطه ای، پخته شده، حرارت خشک
مارگارین معمولی 80% چربی کامپوزیت وان با نمک با ویتامین D افزوده
رستوران ایتالیایی پارمزان مرغ بدون پاستا
پرتقال، خام، با پوست
طعم ترشی، همبرگر
ماکارونی و پنیر، مخلوط جعبه با سس پنیر، آماده نشده است
بشقاب من