خروس، خام (بومی آلاسکا)

مقدار در هر سرو
کالری		79 کیلوکالری
ارزش غذایی		مقدار*
چربی کل		0.7گرم
	چربی های اشباع شده	0
	چربی ترانس	0
کلسترول		0
سدیم		0
کربوهیدرات کل		4.7گرم
	فیبر رژیمی
	کل قندها
پروتئین		13.5گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

خروس، خام (بومی آلاسکا) کد 169803 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Cockles, raw (Alaska Native)

افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه

کد محصول : 169803
برچسب ها : 169803
شناسه غذایی : 35028

خروس، خام (بومی آلاسکا)

میزان:

ماده

مقدار

واحد

پروتئین
Protein

13.5

گرم

خاکستر
Ash

2.3

گرم

انرژی
Energy

331

کیلوژول

آهن، آهن
Iron, Fe

16.2

میلی گرم

تیامین
Thiamin

0.01

ریبوفلاوین
Riboflavin

0.2

چربی
Total lipid (fat)

0.7

گرم

کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference

4.7

گرم

انرژی
Energy

کیلوکالری

اب
Water

78.8

گرم

کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca

میلی گرم

نیاسین
Niacin

3.2

دستور های تهیه این غذا

محصولات مرتبط

بارانداز، پخته شده، آب پز، آبکش شده، بدون نمک

پنیر، کلبه، با سبزیجات

سوپ، لوبیا سیاه، کنسرو، تغلیظ شده

نان، چاودار، برشته شده

شاهی، باغچه، پخته، آب پز، آبکش شده، بدون نمک

جلبک دریایی، کلپ، خام

گوشت گوساله، انواع گوشت و فرآورده های جانبی، زبان، پخته، آب پز

گوشت گاو، کمر، کباب فیله، بدون استخوان، فقط بدون چربی قابل جداسازی، برش داده شده به چربی 0 اینچ، انتخابی، خام

خروس، خام (بومی آلاسکا)

بشقاب من

منو

خروس، خام (بومی آلاسکا)