A
B
C
D
E
F
G
H
J

زغال اخته، وحشی، بوته ای، خام (بومی آلاسکا)

زغال اخته، وحشی، بوته ای، خام (بومی آلاسکا)

23 نظر

زغال اخته، وحشی، بوته ای، خام (بومی آلاسکا) کد 169804

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

232

کیلوژول
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		0.2گرم
چربی های اشباع شده 0
چربی ترانس 0
کلسترول 0
سدیم 26 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		12.3گرم
فیبر رژیمی 6.7گرم
کل قندها
پروتئین 		1.1گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

زغال اخته، وحشی، بوته ای، خام (بومی آلاسکا) کد 169804 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Cranberries, wild, bush, raw (Alaska Native)
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
زغال اخته، وحشی، بوته ای، خام (بومی آلاسکا)
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 2 data points: 1 min: max:
0.2
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
12.3
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
55
کیلوکالری
اب
Water derivation id: 2 data points: 1 min: max:
86
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 2 data points: 1 min: max:
20
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 2 data points: 1 min: max:
140
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: 2 data points: 1 min: max:
0.9
MG
پروتئین
Protein derivation id: 2 data points: 1 min: max:
1.1
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 50 data points: 0 min: max:
0.4
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
232
کیلوژول
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 2 data points: 1 min: max:
6.7
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 2 data points: 1 min: max:
1
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 2 data points: 1 min: max:
15
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 2 data points: 1 min: max:
26
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 2 data points: 1 min: max:
1060
IU
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 2 data points: 1 min: max:
15
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 2 data points: 1 min: max:
0
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 2 data points: 1 min: max:
0.01
MG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

نان، سبوس جو دوسر، برشته شده
گوشت گاو، استرالیایی، وارداتی، علف خوار، گرد، استیک/برشته شده، بدون استخوان، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، خام
سوپ، گوشت گاو و سبزیجات، کنسرو شده، آماده سرو
غلات آماده مصرف، عمو سام غلات
نوشیدنی، لیپتون بریسک، چای، مشکی، آماده نوشیدن، لیمو
نوشیدنی، لیپتون بریسک، چای، مشکی، آماده نوشیدن، لیمو
کلم، پخته، آب پز، آبکش شده، با نمک
بوقلمون کامل فقط گوشت با محلول اضافه شده خام
کلم، خام
زغال اخته، وحشی، بوته ای، خام (بومی آلاسکا)
بشقاب من