A
B
C
D
E
F
G
H
J

زغال اخته، کم بوته یا زغال اخته، خام (بومی آلاسکا)

زغال اخته، کم بوته یا زغال اخته، خام (بومی آلاسکا)

23 نظر

زغال اخته، کم بوته یا زغال اخته، خام (بومی آلاسکا) کد 169805

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

55

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		0.5گرم
چربی های اشباع شده 0
چربی ترانس 0
کلسترول 0
سدیم 0
کربوهیدرات کل 		12.2گرم
فیبر رژیمی
کل قندها
پروتئین 		0.4گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

زغال اخته، کم بوته یا زغال اخته، خام (بومی آلاسکا) کد 169805 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Cranberry, low bush or lingenberry, raw (Alaska Native)
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
زغال اخته، کم بوته یا زغال اخته، خام (بومی آلاسکا)
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
پروتئین
Protein derivation id: 2 data points: 1 min: max:
0.4
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 50 data points: 0 min: max:
0.2
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
230
کیلوژول
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 2 data points: 1 min: max:
0.4
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 2 data points: 1 min: max:
21
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 2 data points: 1 min: max:
90
IU
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 2 data points: 1 min: max:
21
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 2 data points: 1 min: max:
0.02
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 2 data points: 1 min: max:
0.08
MG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 2 data points: 1 min: max:
0.5
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
12.2
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
55
کیلوکالری
اب
Water derivation id: 2 data points: 1 min: max:
86.7
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 2 data points: 1 min: max:
26
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: 2 data points: 1 min: max:
0.4
MG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

HORMEL, Cure 81 Ham
مک دونالد، پارفه میوه و ماست
سوپ، رشته مرغ، کم سدیم، کنسرو شده، با حجم مساوی آب تهیه شده است
مرغ، جوجه های گوشتی یا سرخ کن، سینه، فقط گوشت، پخته، سرخ شده
انگور، (basella)، خام
آجیل موش، نهال (بومی آلاسکا)
سس، پنیر، آماده سرو
غلات، QUAKER، بلغور جو دوسر فوری، انواع میوه و خامه، خشک
زغال اخته، کم بوته یا زغال اخته، خام (بومی آلاسکا)
بشقاب من