فندق، منقاردار (هندی‌های دشت شمالی)

فندق، منقاردار (هندی‌های دشت شمالی)

23 نظر

فندق، منقاردار (هندی‌های دشت شمالی) کد 169827

فندق، منقاردار (هندی‌های دشت شمالی) کد 169827 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Hazelnuts, beaked (Northern Plains Indians)
فندق، منقاردار (هندی‌های دشت شمالی)
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
52.99
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
22.98
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
628
کیلوکالری
اب
Water derivation id: 1 data points: 1 min: max:
5.92
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 1 min: max:
441
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 1 min: max:
738
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 1 min: max:
2.06
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 1 min: max:
3.19
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.55
MG
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 1 min: max:
14.89
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 1 min: max:
3.22
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
2629
کیلوژول
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 1 min: max:
9.8
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 1 min: max:
3.12
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 1 min: max:
235
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 1 min: max:
411
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 1 min: max:
2
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 1 min: max:
1.2
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 1 min: max:
7.6
میلی گرم
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.48
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.16
MG
دستور های تهیه این غذا
فندق، منقاردار (هندی‌های دشت شمالی)