APPLEBEE'S، حلقه های پیاز ترد

مقدار در هر سرو
کالری		356 کیلوکالری
ارزش غذایی		مقدار*
چربی کل		19.61گرم
	چربی های اشباع شده	3.574G
	چربی ترانس	0.139 G
کلسترول		0
سدیم		833 میلی گرم
کربوهیدرات کل		40.2گرم
	فیبر رژیمی	3.1گرم
	کل قندها	4.48 G
پروتئین		4.6گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

APPLEBEE'S، حلقه های پیاز ترد کد 169840 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
APPLEBEE'S, crunchy onion rings

افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه

کد محصول : 169840
برچسب ها : 169840
شناسه غذایی : 36022

APPLEBEE'S، حلقه های پیاز ترد

میزان:

ماده

مقدار

واحد

پروتئین
Protein

4.58

گرم

خاکستر
Ash

2.55

گرم

نشاسته
Starch

32.53

گرم

فروکتوز
Fructose

1.05

گرم

لاکتوز
Lactose

گرم

انرژی
Energy

1487

کیلوژول

گالاکتوز
Galactose

گرم

فیبر
Fiber, total dietary

3.1

گرم

آهن، آهن
Iron, Fe

0.67

میلی گرم

منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg

میلی گرم

فسفر، پ
Phosphorus, P

میلی گرم

سدیم، Na
Sodium, Na

833

میلی گرم

مس، مس
Copper, Cu

0.087

میلی گرم

منگنز، منگنز
Manganese, Mn

0.486

میلی گرم

ویتامین A، IU
Vitamin A, IU

رتینول
Retinol

میکروگرم

ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE

میکروگرم

کاروتن، بتا
Carotene, beta

میکروگرم

کاروتن، آلفا
Carotene, alpha

میکروگرم

کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta

لیکوپن
Lycopene

توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta

3.93

توکوترینول، گاما
Tocotrienol, gamma

0.08

توکوترینول، دلتا
Tocotrienol, delta

تیامین
Thiamin

0.107

ریبوفلاوین
Riboflavin

0.091

ویتامین K (دی هیدروفیلوکینون)
Vitamin K (Dihydrophylloquinone)

ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone)

41.1

تریپتوفان
Tryptophan

0.042

ترئونین
Threonine

0.084

متیونین
Methionine

0.063

فنیل آلانین
Phenylalanine

0.199

تیروزین
Tyrosine

0.094

آلانین
Alanine

0.136

اسید گلوتامیک
Glutamic acid

1.351

گلیسین
Glycine

0.157

پرولین
Proline

0.576

هیدروکسی پرولین
Hydroxyproline

چربی ترانس
Fatty acids, total trans

0.139

چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated

3.574

SFA 8:0
SFA 8:0

0.009

SFA 12:0
SFA 12:0

0.003

SFA 14:0
SFA 14:0

0.022

PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA)

SFA 22:0
SFA 22:0

0.062

MUFA 14:1
MUFA 14:1

MUFA 16:1
MUFA 16:1

0.037

PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA)

PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)

1.178

PUFA 20:3 n-3
PUFA 20:3 n-3

0.001

PUFA 18:3i
PUFA 18:3i

PUFA 22:4
PUFA 22:4

0.003

MUFA 18:1 c
MUFA 18:1 c

4.264

PUFA 18:2 n-6 c,c
PUFA 18:2 n-6 c,c

8.854

MUFA 22:1 c
MUFA 22:1 c

0.001

MUFA 17:1
MUFA 17:1

0.012

اسیدهای چرب، کل ترانس مونوئیک
Fatty acids, total trans-monoenoic

0.036

MUFA 15:1
MUFA 15:1

PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA)

SFA 17:0
SFA 17:0

0.021

SFA 24:0
SFA 24:0

0.024

TFA 16:1 تن
TFA 16:1 t

MUFA 24:1 c
MUFA 24:1 c

چربی
Total lipid (fat)

19.61

گرم

کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference

40.17

گرم

انرژی
Energy

356

کیلوکالری

ساکارز
Sucrose

1.07

گرم

گلوکز
Glucose

1.17

گرم

مالتوز
Maltose

1.19

گرم

اب
Water

33.09

گرم

قند
Sugars, Total

4.48

کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca

میلی گرم

پتاسیم، K
Potassium, K

135

میلی گرم

روی، روی
Zinc, Zn

0.43

میلی گرم

سلنیوم، Se
Selenium, Se

میکروگرم

چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated

4.408

چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated

10.255

SFA 15:0
SFA 15:0

0.005

TFA 18:1 تن
TFA 18:1 t

0.036

TFA 22:1 تن
TFA 22:1 t

TFA 18:2 بیشتر تعریف نشده است
TFA 18:2 t not further defined

0.103

PUFA 18:2 CLA
PUFA 18:2 CLAs

0.026

PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c

0.008

MUFA 16:1 c
MUFA 16:1 c

0.037

ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol)

1.27

میلی گرم

لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin

توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta

0.21

توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma

8.83

توکوترینول، آلفا
Tocotrienol, alpha

0.04

توکوترینول، بتا
Tocotrienol, beta

0.08

نیاسین
Niacin

0.73

اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid

0.405

ویتامین B-6
Vitamin B-6

0.077

ویتامین K (Menaquinone-4)
Vitamin K (Menaquinone-4)

ایزولوسین
Isoleucine

0.157

لوسین
Leucine

0.293

لیزین
Lysine

0.063

سیستین
Cystine

0.115

والین
Valine

0.189

آرژنین
Arginine

0.21

هیستیدین
Histidine

0.094

آسپارتیک اسد
Aspartic acid

0.22

سرین
Serine

0.136

SFA 4:0
SFA 4:0

SFA 6:0
SFA 6:0

SFA 10:0
SFA 10:0

0.005

SFA 16:0
SFA 16:0

2.237

SFA 18:0
SFA 18:0

1.123

SFA 20:0
SFA 20:0

0.063

MUFA 18:1
MUFA 18:1

4.301

PUFA 18:2
PUFA 18:2

8.983

PUFA 18:3
PUFA 18:3

1.252

PUFA 20:4
PUFA 20:4

0.008

PUFA 18:4
PUFA 18:4

MUFA 20:1
MUFA 20:1

0.057

MUFA 22:1
MUFA 22:1

0.001

PUFA 20:4 n-6
PUFA 20:4 n-6

PUFA 18:3 n-6 c,c,c
PUFA 18:3 n-6 c,c,c

0.074

PUFA 20:3
PUFA 20:3

0.001

اسیدهای چرب، ترانس پلینوئیک کل
Fatty acids, total trans-polyenoic

0.103

دستور های تهیه این غذا

محصولات مرتبط

دسر شیر، منجمد، ساخته شده از شیر کم چرب

رستوران، چینی، مرغ نارنجی

گوشت گوساله مکعبی برای خورش (ساق و شانه)، فقط بدون چربی قابل جداسازی، خام

شیر خشک، مید جانسون، انفامیل، لیپیل، کم آهن، آماده برای تغذیه، حاوی ARA و DHA

بستنی سبک، سرو نرم، مخلوط شده با آب نبات های شکلاتی شیری

تاکو بل، تاکو نرم با گوشت گاو، پنیر و کاهو

ادویه جات ترشی جات، دانه زیره

دسر شیر، منجمد، ساخته شده از شیر کم چرب

رستوران، چینی، مرغ نارنجی

گوشت گوساله مکعبی برای خورش (ساق و شانه)، فقط بدون چربی قابل جداسازی، خام

شیر خشک، مید جانسون، انفامیل، لیپیل، کم آهن، آماده برای تغذیه، حاوی ARA و DHA

بستنی سبک، سرو نرم، مخلوط شده با آب نبات های شکلاتی شیری

تاکو بل، تاکو نرم با گوشت گاو، پنیر و کاهو

ادویه جات ترشی جات، دانه زیره

دسر شیر، منجمد، ساخته شده از شیر کم چرب

رستوران، چینی، مرغ نارنجی

APPLEBEE'S، حلقه های پیاز ترد

بشقاب من

منو

APPLEBEE'S، حلقه های پیاز ترد